CrioSauna Cascais

Informamos que a Criosauna Cascais estará encerrada para férias de 8 a 11 de agosto. ❄️

Agradecemos a vossa compreensão e desejamos a todos umas excelentes férias de verão! ☀️

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Please note that Criosauna Cascais will be closed for summer holidays from 8 to 11 August. ❄️

Thank you for your understanding. We wish you all a wonderful summer! ☀️

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⚠️ Alteração de horário | Sábado, 18 de julho

Informamos que, amanhã, dia 18 de julho, a Criosauna Cascais não funcionará no seu horário habitual de sábado.

Estaremos abertos das 10h00 às 11h45.

Agradecemos a vossa compreensão e esperamos por si! 💙

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⚠️ Opening Hours Update | Saturday, July 18

Please note that tomorrow, July 18, Criosauna Cascais will not be operating under its usual Saturday opening hours.

We will be open from 10:00 AM to 11:45 AM.

Thank you for your understanding. We look forward to welcoming you! 💙

🔥 CROSSFIT OPEN 2026 EM CASCAIS 🔥

Se vais competir no CrossFit Open em Cascais, não te esqueças de uma parte essencial da performance: a recuperação.

❄️ Na Criosauna Cascais, a crioterapia de corpo inteiro ajuda a reduzir dores musculares, acelerar a recuperação e preparar o corpo para o próximo WOD.

Apenas 3 minutos. Grande recuperação.

📍 Cascais
📩 Marca a tua sessão por mensagem ou chamada telefónica 📞

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🔥 CROSSFIT OPEN 2026 EM CASCAIS 🔥

If you’re competing at the CrossFit Open in Cascais, don’t forget one key part of performance: recovery.

❄️ At Criosauna Cascais, whole-body cryotherapy helps reduce muscle soreness, speed up recovery, and get you ready for the next WOD.

Only 3 minutes. Big recovery.

📍 Cascais
📩 Book your session by message or phone call 📞

Comunicado | Ajuste de Horário

Devido ao alerta meteorológico e as recomendações das autoridades, a CrioSauna Cascais estará encerrada este sábado, dia 7 de fevereiro, como medida preventiva.

👉 Excecionalmente, estaremos abertos no domingo, dia 8 de fevereiro, entre as 11h e as 13h, para que possa usufruir do seu momento de recuperação e bem-estar em segurança.

Agradecemos a sua compreensão e recomendamos que siga as indicações das autoridades.
Para qualquer questão, estamos disponíveis por mensagem direta.

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Notice | Schedule Adjustment

Due to the weather alert and recommendations from local authorities, CrioSauna Cascais will be closed this Saturday, February 7th, as a preventive measure.

👉 Exceptionally, we will be open on Sunday, February 8th, from 11:00am to 1:00pm, so you can enjoy your recovery and wellness session safely.

Thank you for your understanding, and we recommend that you follow the guidance of local authorities.
If you have any questions, feel free to contact us via direct message.

Toda a equipa da CrioSauna Cascais deseja-lhe um Feliz Natal 🎄

Informamos que hoje, dia 25 de dezembro, a CrioSauna Cascais encontra-se encerrada. Amanhã estaremos de volta para vos trazer mais frio ❄️

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Não. O impacto imediato do frio da criosauna irá aumentar a temperatura interna do corpo durante um curto período de tempo. A estimulação do sistema imunitário pode ajudar a diminuir a gravidade e a frequência de futuras constipações.

No entanto, se estiver doente ou constipado, não é recomendado fazer criosauna até estar totalmente recuperado.

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🎄❄️ Este Natal, oferece bem-estar a sério ❄️🎄

Foge das prendas previsíveis e surpreende com algo que faz mesmo a diferença.

Na Criosauna Cascais, acreditamos que as melhores prendas são experiências que se sentem no corpo e ficam na memória.

Os vouchers de crioterapia são a prenda ideal para quem valoriza saúde, energia e recuperação física — em apenas 3 minutos.

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🧠 Clareza mental
🎁 Uma experiência única, memorável e útil

Os nossos vouchers são fáceis de oferecer e perfeitos para qualquer pessoa que queira começar o ano a sentir-se no seu melhor.

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Parabéns a todos os heróis do 💥
Superar este desafio é pura força, foco e resistência.
Agora é tempo de cuidar do corpo — e deixar o frio fazer a sua magia 🧊

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Congratulations to all finishers 💥
You’ve conquered the challenge with strength, focus, and determination.
Now it’s time to recover — and let the cold do its magic 🧊

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💪 Recuperar também é performance.
Depois do IronMan, dá ao teu corpo o frio que ele merece 🧊
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💪 Recovery is also performance.
After IronMan, give your body the cold it deserves 🧊
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