PEDRO CHOY Cascais Clinic

Acorda cansado, mesmo depois de uma noite de sono?

Na Medicina Tradicional Chinesa, o período noturno é essencial para que o organismo recupere energia e restabeleça o equilíbrio dos órgãos. Alguns hábitos podem interferir neste processo e impedir que o corpo faça a sua regeneração natural.

Jantares pesados, exposição prolongada aos ecrãs e um sono irregular perturbam a circulação do Qi e comprometem o descanso profundo, refletindo-se em cansaço, irritabilidade e menor vitalidade ao longo do dia.

O Método Pedro Choy ajuda a identificar a origem destes desequilíbrios e a restaurar o equilíbrio do organismo através de uma abordagem personalizada, recorrendo à acupuntura, fitoterapia e aconselhamento individual.

Durma melhor, acorde com mais energia e cuide da sua saúde de forma natural.

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Do you wake up feeling tired, even after a full night's sleep?

In Traditional Chinese Medicine, nighttime is essential for the body to restore its energy and rebalance the organs. Certain habits can interfere with this natural recovery process, preventing the body from fully regenerating.

Late or heavy dinners, excessive screen time before bed, and an irregular sleep routine can disrupt the flow of Qi, leading to poor-quality sleep, fatigue, irritability, and reduced energy throughout the day.

The Pedro Choy Method helps identify the root cause of these imbalances and restore your body's natural balance through a personalized approach that combines acupuncture, herbal medicine, and tailored guidance.

Sleep better, wake up feeling refreshed, and take care of your health naturally.

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Se perde peso… e pouco tempo depois volta a ganhar, não significa falta de força de vontade.

Na maioria dos casos, significa que o organismo entrou em desequilíbrio.

Dietas restritivas repetidas podem abrandar o metabolismo, aumentar a fome e dificultar a manutenção dos resultados.

Na Medicina Tradicional Chinesa, este padrão está frequentemente ligado a alterações do Baço e da função digestiva, essenciais para produzir energia e regular o peso corporal.

No Método Pedro Choy, tratamos a causa com acupunctura, fitoterapia e acompanhamento personalizado, promovendo emagrecimento mais estável e natural. 🌿

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If you lose weight… and shortly after gain it back, it does not mean lack of willpower.

In most cases, it means the body has entered a state of imbalance.

Repeated restrictive diets can slow metabolism, increase hunger and make long-term results harder to maintain.

In Traditional Chinese Medicine, this pattern is often linked to Spleen imbalance and digestive dysfunction, both essential for producing energy and regulating body weight.

With the Pedro Choy Method, we treat the root cause through acupuncture, herbal medicine and personalised support, helping you achieve more stable and natural weight loss. 🌿

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Sente-se cansado mesmo depois de descansar? Sofre com inchaço, digestão lenta ou falta de energia ao longo do dia?

Na Medicina Tradicional Chinesa, o intestino e o sistema digestivo desempenham um papel fundamental na produção de Qi, a energia vital do organismo. Quando existe um desequilíbrio no Baço e no Estômago, a transformação dos alimentos torna-se menos eficiente, podendo provocar fadiga, desconforto digestivo e sensação de peso.

O Método Pedro Choy procura identificar a origem deste desequilíbrio e restaurar o funcionamento harmonioso do organismo através de acupuntura, fitoterapia e um plano terapêutico personalizado.

Quando o sistema digestivo funciona melhor, todo o corpo beneficia.

Agende a sua avaliação na Pedro Choy Cascais Clinic e descubra como recuperar a sua energia de forma natural.

Do you often feel tired, even after getting enough rest? Do you experience bloating, slow digestion, or low energy throughout the day?

In Traditional Chinese Medicine, the digestive system plays a vital role in producing Qi, the body's vital energy. When the Spleen and Stomach are out of balance, the body's ability to transform food into energy becomes less efficient, which may lead to fatigue, digestive discomfort, and a feeling of heaviness.

The Pedro Choy Method focuses on identifying the root cause of these imbalances and restoring the body's natural harmony through acupuncture, herbal medicine, and a personalized treatment plan.

When your digestive system works better, your whole body benefits.

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Dormir pior durante o Verão é mais comum do que imagina.

Na Medicina Tradicional Chinesa, esta estação está associada ao elemento Fogo e ao Coração, responsável por acolher o Shen (Mente). Quando o calor interno se intensifica, o Shen pode tornar-se mais agitado, originando dificuldade em adormecer, despertares frequentes e um sono menos reparador.

Através de uma abordagem personalizada, a Medicina Tradicional Chinesa procura restabelecer o equilíbrio do organismo e promover um descanso natural e de qualidade.

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Finding it harder to sleep during the summer?

According to Traditional Chinese Medicine (TCM), summer is linked to the Fire element and the Heart, which is believed to house the Shen (Mind/Spirit). When internal heat increases, the Shen may become restless, leading to difficulty falling asleep, frequent awakenings and less restorative sleep.

Through a personalised approach, Traditional Chinese Medicine aims to restore balance, calm the mind and support healthier, more restful sleep.

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Espera que os sintomas apareçam para cuidar da sua saúde?

Na Medicina Tradicional Chinesa, a prevenção é um dos pilares fundamentais para manter o equilíbrio do organismo. Pequenos desequilíbrios energéticos podem instalar-se muito antes de surgirem sinais físicos, tornando o corpo mais vulnerável ao aparecimento de doença.

Através de uma avaliação personalizada, o Método Pedro Choy identifica alterações no organismo numa fase precoce, promovendo o equilíbrio energético e ajudando a preservar a sua saúde de forma natural.

Cuidar de si antes de surgir o problema é investir em mais qualidade de vida, vitalidade e bem-estar.

Agende a sua avaliação na Pedro Choy Cascais Clinic e descubra como a prevenção pode fazer toda a diferença.

Do you wait until symptoms appear before taking care of your health?

In Traditional Chinese Medicine, prevention is one of the fundamental pillars of maintaining the body's natural balance. Small energy imbalances can develop long before physical symptoms arise, making the body more vulnerable to illness.

Through a personalized assessment, the Pedro Choy Method identifies these imbalances at an early stage, helping restore energy balance and supporting your health naturally.

Taking care of your health before problems arise is an investment in your well-being, vitality, and quality of life.

Book your assessment at Pedro Choy Cascais Clinic and discover how prevention can make all the difference.

Sente afrontamentos, insónia ou irritabilidade nesta fase da sua vida? Na Medicina Tradicional Chinesa, a menopausa não é vista como um problema, mas como uma transição natural.

Estes sintomas surgem quando há um desequilíbrio energético, especialmente associado ao enfraquecimento do sistema do Rim e à desarmonia entre Yin e Yang.

Ao invés de suprimir os sintomas, o Método Pedro Choy procura tratar a causa raiz, reequilibrando o organismo de forma natural através de acupuntura, fitoterapia e aconselhamento personalizado.

É possível viver esta fase com bem-estar, equilíbrio e qualidade de vida.

Agende a sua consulta na Pedro Choy Cascais Clinic e descubra uma abordagem natural e eficaz para a menopausa.

Are you experiencing hot flashes, insomnia, or irritability during this stage of your life?

In Traditional Chinese Medicine, menopause is not viewed as a problem, but as a natural transition.

These symptoms often arise from an energy imbalance, particularly related to a weakening of the Kidney system and a disruption in the balance between Yin and Yang.

Rather than simply suppressing symptoms, the Pedro Choy Method focuses on addressing the root cause by naturally restoring the body's balance through acupuncture, herbal medicine, and personalized guidance.

It is possible to go through this stage with greater well-being, balance, and quality of life.

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𝐏𝐎𝐔𝐂𝐎𝐒 𝐃𝐎𝐄𝐍𝐓𝐄𝐒 𝐃Ã𝐎 𝐈𝐌𝐏𝐎𝐑𝐓Â𝐍𝐂𝐈𝐀 À 𝐒𝐔𝐀 𝐀𝐋𝐈𝐌𝐄𝐍𝐓𝐀ÇÃ𝐎, 𝐍Ã𝐎 𝐈𝐌𝐀𝐆𝐈𝐍𝐀𝐍𝐃𝐎 𝐎 𝐐𝐔𝐀𝐍𝐓𝐎 𝐀 𝐌𝐄𝐒𝐌𝐀 𝐈𝐍𝐓𝐄𝐑𝐅𝐄𝐑𝐄 𝐍𝐀 𝐌𝐄𝐋𝐇𝐎𝐑𝐈𝐀 𝐎𝐔 𝐀𝐆𝐑𝐀𝐕𝐀𝐌𝐄𝐍𝐓𝐎 𝐃𝐀𝐒 𝐂𝐑𝐈𝐒𝐄𝐒 𝐐𝐔𝐄 𝐎𝐒 𝐀𝐂𝐎𝐌𝐏𝐀𝐍𝐇𝐀!

A interferência do intestino na fibromialgia é significativa e direta, sendo considerada uma das comorbidades mais comuns da doença.

Pesquisas indicam que entre 40% a 80% dos pacientes com fibromialgia também sofrem de problemas gastrointestinais, sendo a Síndrome do Intestino Irritável (SII) a mais prevalente.

Esta conexão ocorre devido à sensibilização central, onde o sistema nervoso hipersensível da fibromialgia também afeta os nervos viscerais, tornando o intestino mais reativo a estímulos normais.

COMO o Intestino Interfere na Fibromialgia

Sintomas Comuns:

A associação leva a dores abdominais, distensão (barriga estufada), gases, diarreia e constipação.

Disbiose Intestinal:

Desequilíbrios na flora intestinal (disbiose) podem aumentar a inflamação, agravando a dor generalizada.

Produção de Serotonina:

Como cerca de 90% da serotonina é produzida no intestino, o mau funcionamento intestinal afeta a regulação do humor e a percepção da dor.

Hipersensibilidade Visceral:

O cérebro interpreta sinais normais do intestino como dor intensa.

Recomendações:

O manejo da saúde intestinal, incluindo uma dieta anti-inflamatória, consumo de fibras e, por vezes, probióticos, é fundamental para o controle da dor na fibromialgia.

O cérebro e o intestino estão diretamente conectados por meio do chamado eixo intestino-cérebro, uma via de comunicação que envolve o sistema nervoso, hormônios e até a microbiota intestinal. Isso significa que o que acontece no seu intestino pode influenciar seu humor, suas emoções e até sua clareza mental.

Cerca de 90% da serotonina — neurotransmissor ligado à sensação de bem-estar — é produzida no intestino. Por isso, desequilíbrios nessa região podem refletir em ansiedade, stresse e até alterações no sono.

Cuidar da saúde intestinal não é apenas sobre digestão. É sobre equilíbrio, qualidade de vida e saúde mental.

Seu intestino sente. Seu cérebro responde. E o seu corpo inteiro agradece.