Moove & Co

A Cátia é licenciada em Dietética e Nutrição e encontra-se a concluir o mestrado em Nutrição Clínica.
Trabalha com patologias cardiometabólicas (diabetes, obesidade,…), doenças endócrinas (hipotiroidismo,…) e doenças gastrointestinais (síndrome do intestino irritável,…). Também acompanha mulheres nas fases de gestação e amamentação.
Acredita que, mais do que um plano alimentar temporário, a alimentação deve ser encarada como um pilar duradouro ao longo de toda a vida.

A Raquel é Instrutora de Pilates e Técnica Especialista em Exercício Físico.
No dia-a-dia usa uma abordagem centrada na consciência, no detalhe e na ligação entre o corpo e a mente.
Para a Raquel, o Pilates é muito mais do que exercício. É um espaço de reconexão, onde o corpo ganha força, consciência e equilíbrio com intenção.

A Páscoa é um momento de mudança. Aproveite para começar a cuidar de si, da sua saúde física e mental e do seu equilíbrio!
Feliz Páscoa!

Hoje despedimo-nos da nossa que terminou o estágio avançado de 4 ano da .ipcb.pt
Foi um gosto ter-te connosco. Com certeza vais chegar longe!

Hoje a Moove & Co faz 4 anos! 🎂
Tenho tanto a agradecer neste dia! Tem sido uma viagem incrível, tenho conhecido pessoas maravilhosas que passaram de utentes a amigos!
Obrigada por confiarem na Moove e por fazerem parte deste percurso!
Obrigada às minhas pessoas, que ficam felizes por cada vitória e me acompanham desde sempre! Este projeto é nosso!
Este ano vamos crescer e contamos convosco!
Obrigada por tudo o que nos dão!

Agora que nos despedimos de 2025, aproveitamos para agradecer a todos os que fazem parte da nossa história! Tem sido uma viagem incrível!
Este ano pôs-nos à prova várias vezes. Acreditamos que o próximo será cheio de novas aventuras. Com a certeza que daremos sempre o nosso melhor por todos vocês!
Que venham de lá as doze badaladas que estamos prontas para 2026!
Que seja um ano em cheio para todos! Feliz 2026