Clínica da Muralha

Agosto é mês de festas, concertos, arraiais. De música alta durante horas seguidas.

O ouvido não avisa logo que está a sofrer, não dói na hora. O zumbido do dia seguinte é só o primeiro sinal, e nem sempre é o último.

Exposição repetida a som elevado pode causar danos que se instalam devagar, e que raramente se revertem.

Aproveite o verão, as festas e a música. Mas dê ao seu ouvido o descanso que ele também precisa.

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Existem coisas que guardamos a sete chaves. Segredos, memórias, o que nos é mais precioso.

A sua saúde não devia ser uma delas.

Adiar exames, ignorar sintomas, guardar preocupações "para depois" só atrasa o cuidado que merece agora.

Em Chaves, cuidamos de si com a mesma proximidade de sempre.

Com temperaturas acima dos 35 graus, o coração trabalha mais do que o habitual para regular a temperatura do corpo.

Para quem tem pressão arterial elevada, colesterol ou histórico familiar cardiovascular, este esforço extra não é indiferente.

Sinais a não desvalorizar:

→ Palpitações ou batimento irregular
→ Falta de ar ao mínimo esforço
→ Tonturas ou sensação de desmaio
→ Cansaço desproporcional ao esforço

Hidratação, sombra e evitar esforço físico nas horas de maior calor são medidas simples, mas não substituem o acompanhamento médico.

Confirmou os voos, fez as malas, guardou os documentos.
E a sua saúde?

Viajar, especialmente para destinos com climas diferentes, implica cuidados que muitas pessoas ignoram até surgir um problema longe de casa.

Algumas coisas a verificar antes de partir:

→ Medicação habitual em quantidade suficiente e em mala de mão
→ Vacinas atualizadas, especialmente para destinos fora da Europa
→ Histórico clínico atualizado e acessível
→ Protetor solar, repelente e kit de primeiros socorros básico
→ Consulta médica se tiver condição crónica ou viagem de longa duração

Prevenir é sempre mais simples do que tratar longe de casa.

O calor intenso não é apenas desconforto, mas um fator de risco cardiovascular real.

Com temperaturas elevadas, o coração trabalha mais para regular a temperatura do corpo.

Para quem já tem pressão arterial alta, colesterol elevado ou histórico familiar, este esforço extra merece atenção.

Alguns sinais a não desvalorizar no verão:

→ Palpitações ou batimento irregular
→ Falta de ar ao mínimo esforço
→ Tonturas ou sensação de desmaio
→ Cansaço excessivo mesmo sem atividade

O coração também sente o verão.

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Hoje começa, oficialmente, o verão!

Antes de ir de férias, verifica o carro, faz as malas, confirma a reserva… mas e a sua saúde?

Há sinais que adiamos durante meses com a desculpa da falta de tempo. As férias são uma boa altura para parar, mas a consulta deve ser feita antes de sair.

Uma avaliação geral pode identificar algo que ainda não deu sintomas. E isso faz toda a diferença.

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