Estúdio Fluir

🌸✨ Feliz Páscoa! ✨🌸

Que esta Páscoa renove as energias, encha o coração de esperança e traga ainda mais equilíbrio para o corpo e a mente.
Assim como no Pilates, cada movimento pode ser uma oportunidade para renascer e florescer. 🌱💛

Agradecemos por fazer parte da família Fluir!
Nosso estúdio é mais leve com vocês por perto. 🧘‍♀️🐰

Com carinho,
Equipe Fluir 💚

Day 30: Control Balance

Conhecido por ser um movimento internacional do Pilates, o March MATness tem como finalidade evidenciar os 34 exercícios criados por Joseph Pilates.

Terminamos o nosso fim-de-semana com o registo da participação da Lara 😊

Day 29: Rocking

Conhecido por ser um movimento internacional do Pilates, o March MATness tem como finalidade evidenciar os 34 exercícios criados por Joseph Pilates.

Iniciamos o fim de semana com a participação da nossa Maria Inês 😊

Day 28: Seal & Crab

Conhecido por ser um movimento internacional do Pilates, o March MATness tem como finalidade evidenciar os 34 exercícios criados por Joseph Pilates.

Terminamos a semana com o registo da participação das nossas alunas mais novas Francisca e Diana 😊

Day 27: Boomerang

Conhecido por ser um movimento internacional do Pilates, o March MATness tem como finalidade evidenciar os 34 exercícios criados por Joseph Pilates.

Hoje, deixamos o registo de participação da autoria da Marina 😊

Day 26: Side Bent

Conhecido por ser um movimento internacional do Pilates, o March MATness tem como finalidade evidenciar os 34 exercícios criados por Joseph Pilates.

Nesta quarta-feira, deixamos o registo da participação da Sofia 😊

Day 25: Side Kick Kneeling

Conhecido por ser um movimento internacional do Pilates, o March MATness tem como finalidade evidenciar os 34 exercícios criados por Joseph Pilates.

Continuamos as celebrações do mês de Março com a participação da Dina 😊

Day 24: Leg Pull Front & Leg Pull Back

Conhecido por ser um movimento internacional do Pilates, o March MATness tem como finalidade evidenciar os 34 exercícios criados por Joseph Pilates.

Iniciamos a semana com uma participação em dupla: a Ana e a Sofia 😊

Day 23: Swimming

Conhecido por ser um movimento internacional do Pilates, o March MATness tem como finalidade evidenciar os 34 exercícios criados por Joseph Pilates.

Hoje deixamos a participação do Rui relativo ao movimento do March MATness 😊

Day 22: Hip Circles

Conhecido por ser um movimento internacional do Pilates, o March MATness tem como finalidade evidenciar os 34 exercícios criados por Joseph Pilates.

Iniciamos o fim de semana com a participação da Ana 😊

Day 21: Teaser

Conhecido por ser um movimento internacional do Pilates, o March MATness tem como finalidade evidenciar os 34 exercícios criados por Joseph Pilates.

Terminamos a semana com a participação da Sandra 😊