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Amanhã temos prática presencial às 19:30h e Yoga Dance às 20:30h com a .mmorais no O Refúgio ZEN

💃De acordo com os Vedas, a dança nasceu dos deuses e foram estes que transmitiram esta arte aos homens, para que pudessem expressar o seu mundo interior através do movimento.

Shiva é o deus que destrói para que outros elementos e processos sejam criados e recriados.

Sendo Shiva um deus bailarino, é no seu ritmo que a vida flui.

Nesta prática de Yoga Dance estarão presentes elementos como:
-Dança
-Som
-Gestos
-Emoção
-Sentimento
-Ritmo

Esta dança vai proporcionar um encontro com os nossos princípios e poderes divinos e com os elementos da natureza (terra, água, fogo, ar e éter)

Vai despertar a beleza, personalidade, força e determinação, empoderando o corpo, a mente e o espírito.

Se sentes,
Vem soltar as amarras e libertar a tua verdadeira essência🕺

JUNTA-TE A ESTA TRIBO!

Mais informações DM ou link na nossa bio!

Inscrições abertas

O equilíbrio é a base da vida. Saber manter o corpo e a mente com o tónus certo, mantém-nos saudáveis e com vitalidade.
A respiração é o motor do nosso corpo e com ela tem acesso à capacidade de controlar esse equilíbrio (físico e emocional).

A forma como respiramos dá-nos (ou retira-nos) essa capacidade de equilíbrio.

Proponho-lhe uma prática que tem por base princípios científicos associados à forma como respiramos, conceitos e fundamentos do Yoga e do Aikido.

Classes no O Refúgio ZEN em Coimbra - horários durante a manhã a combinar com os interessados.

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Um pequeno milagre dentro de um frasco 🤩🤲

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Queremos o seu bem e o do nosso planeta também!

Promoção: oferta de portes de envio na compra online do Pack RefúgioZen.
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Promoção válida entre 23 de março e 30 de junho de 2020.
Porque às vezes precisamos de uma companhia quente

É cada um melhor do que o outro! A dificuldade está na escolha.
Golden Tonic: Ingredientes: Cúrcuma, limonete, lima seca
Propriedades: Infusão com maior teor de cúrcuma do mercado. A cúrcuma tem propriedades anti-inflamatórias, antioxidantes, anti-idade e anti-cancerígenas. Sabor fresco, cítrico e revigorante. Sem cafeína
Preparação: Usar água a ferver - Deixar saqueta entre 8-10 min ou a gosto

Ingredientes: Menta de Marrocos
Propriedades: Auxilia na digestão e no alívio do enjoo. Sabor forte, fresco e herbáceo. Sem cafeína.
Preparação: Usar água a ferver - Deixar saqueta entre 3-5 min ou a gosto. - Não f**a amargo independentemente do tempo de infusão