Pedicuida

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👣 Os teus pés merecem tratamento especializado - seja qual for o problema. Os seus pés em boas mãos!

A clínica do pé de referência em Coimbra desde 2019.
☎️ 914 504 600
🏥 +3400 clientes
⬇️ Agenda a tua consulta do link.

09/09/2026

Segue-nos ( ) e sabe mais sobre a saúde dos teus pés! 👣

De forma leve e descomplicada, abordamos as patologias mais comuns dos pés e oferecemos as soluções certas para os teus pés. 🤩

Os teus pés em boas mãos é aqui na PediCuida, em Coimbra.

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Photos from Pedicuida's post 02/09/2026

7 anos. 🎂

Hoje, 2 de Setembro, a PediCuida celebra 7 anos de vida — mas esta história começou em 2003, num serviço hospitalar em Coimbra, com uma pergunta simples: porque é que ninguém cuida dos pés antes de os problemas se tornarem graves?

De uma consulta voluntária numa associação de diabéticos... a consultas em mais de 10 farmácias... à inovação com a terapia a laser... até nos tornarmos a primeira e única clínica especializada no pé em Coimbra.

Pelo caminho houve uma crise, uma pandemia e muitos desafios. Mas houve, acima de tudo, mais de 3500 pessoas que confiaram em nós — e que hoje caminham com mais qualidade de vida.

A PediCuida nasceu de uma missão, não de um negócio. E a missão continua. 💙

Obrigado a todos os que fazem parte desta história: clientes, equipa e parceiros.

👉 Conhece alguém que precisa de cuidar dos pés? Identifique nos comentários!

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01/09/2026

💅✨ O que é a Síndrome de Unhas Frágeis?

Já reparou que suas unhas:
🔹 Quebram com facilidade?
🔹 Descascam em camadinhas?
🔹 Nunca crescem fortes e bonitas?

Isso pode não ser “azar” ou “falta de sorte”... pode ser Síndrome de Unhas Frágeis! 🙈

👉 Trata-se de uma condição em que as unhas ficam mais finas, ressecadas e vulneráveis a pequenas agressões do dia a dia – desde produtos químicos 💧🧴, até hábitos como roer unhas ou usar calçado apertado 👠.

O resultado? Unhas frágeis, quebradiças e que parecem nunca alcançar aquele aspeto saudável que você tanto deseja.

A boa notícia? 🌟
Com os cuidados certos e tratamentos adequados, é possível fortalecer e recuperar a saúde das unhas, devolvendo brilho, força e autoestima!

👉 Para mais dicas simples e eficazes sobre a saúde das suas unhas e pés, siga a 💚

23/08/2026

As suas unhas estão a ficar cada vez mais grossas e difíceis de cortar? 🦶

Se cortar as suas unhas virou uma verdadeira batalha, com muita dificuldade para usar o alicate ou a tesoura, porque sofre de unhas engrossadas. Esse problema é mais comum do que parece e pode causar muito desconforto, abrir a porta a infecções, além de afetar a aparência dos seus pés.

Na Pedicuida, em Coimbra, recebemos muitos clientes que não sabem que o engrossamento das unhas pode ser sinal de algo mais sério, como traumas repetidos, infecções fúngicas, ou até problemas de circulação. Unhas que perdem a consistência, ficam mais duras e espessas, podem causar dor ao caminhar, calçar sapatos e, claro, tornam-se quase impossíveis de cortar em casa. Se sente que já tentou de tudo, mas as unhas continuam a engrossar e ficam cada vez mais difíceis de controlar, está na hora de procurar ajuda especializada.

Unhas engrossadas não são só um problema estético. Se não tratadas adequadamente, elas podem piorar e até causar feridas nos pés, além de aumentar o risco de infecções. Aqui na Pedicuida, oferecemos tratamentos especializados para devolver a saúde e a aparência normal das suas unhas, garantindo o cuidado adequado e sem dor.

🔍 Quer saber mais? Siga nossa página para dicas exclusivas e descubra como nossos tratamentos podem transformar a saúde dos seus pés e unhas, devolvendo a confiança que você merece.

👉 Siga a e cuide das suas unhas com quem entende do assunto!

16/08/2026

💅 Cuidados Essenciais com Esmalte nas Unhas dos Pés 👣

O esmalte nas unhas dos pés é uma ótima forma de realçar a beleza e a saúde dos seus pés, mas alguns cuidados são fundamentais para evitar problemas como:

- Unhas frágeis ou quebradiças
- Unhas amarelas
- Infecções por fungos ou pseudomonas
- Malformações da unha

Quer saber como manter suas unhas bonitas e saudáveis?

1️. Escolha Esmaltes de Qualidade: Prefira esmaltes de marcas conhecidas e que sejam livres de substâncias nocivas, como formaldeído, tolueno e DBP. Esses componentes podem enfraquecer as unhas e causar reações alérgicas.

2️. Pausas Entre Aplicações: As unhas também precisam respirar! Dê um descanso entre 2 a 3 dias entre aplicações de esmalte e deixe as unhas sem esmalte por 1 semana a cada 2 meses.

3️. Base Protetora Sempre: Antes de aplicar um esmalte colorido, use sempre uma base protetora. Ela cria uma camada entre a unha e o esmalte, evitando que os pigmentos manchem as suas unhas.

4️. Remoção Adequada: Evite arrancar o esmalte com as unhas ou palitos, pois isso pode danificar a camada superficial das unhas. Use removedores sem acetona, que são menos agressivos e preservam a saúde das unhas.

5️. Hidratação das Cutículas: Hidrate regularmente as cutículas e as unhas com óleos específicos ou cremes hidratantes. Isso mantém a pele ao redor das unhas macia e evita fissuras.

6️. Evite o uso de Esmaltes semi-permanentes ou permanentes: Estes esmaltes são práticos, mas o seu uso contínuo pode enfraquecer as unhas. Reserve-os para ocasiões especiais e opte por esmaltes tradicionais no dia a dia.

7️. Consulte um Profissional de Saúde: consulte um especialista, se notar qualquer alteração na cor, textura ou formato das unhas.

Na PediCuida, acreditamos que a beleza dos pés começa com a saúde das unhas. Com estas dicas, as suas unhas ficarão bonitas e protegidas por muito mais tempo!

👉 Segue a no Instagram para mais dicas incríveis e cuida dos teus pés!

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unhas

09/08/2026

Segue-nos ( ) e sabe mais sobre a saúde dos teus pés! 👣

De forma leve e descomplicada, abordamos as patologias mais comuns dos pés e oferecemos as soluções mais urgentes para os teus pés. 🤩

Os teus pés em boas mãos é aqui na PediCuida, em Coimbra.

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01/08/2026

👣A dermatomicose interdigital, também conhecida como "pé de atleta", é uma infecção fúngica que pode transformar o simples ato de caminhar num verdadeiro desconforto. Se sente comichão, ardor ou descamação entre os dedos dos pés, saiba como tratar e prevenir este problema!

🔍 Identificação Rápida e Precisa:

É importante realizar uma avaliação detalhada dos seus pés para identificar a extensão da infeção e as suas causas. Este é o primeiro passo para um tratamento eficaz e personalizado.

🌿 Tratamentos Personalizados:

Oferecemos uma abordagem completa para eliminar a dermatomicose interdigital e devolver a saúde aos seus pés:

- Terapia Antifúngica Tópica: cremes ou soluções antifúngicas específicos que combatem a infeção na origem, proporcionando alívio rápido, podendo ser necessário associar um anti-inflamatório.

- Controlo da Humidade: cuidados diários para evitar a recorrência, como secar bem a pele entre os dedos, uso de calçado adequado e tratar da transpiração excessiva.

- Higiene reforçada: Em casos mais resistentes, pode ser necessário usar sabonetes próprios e descontaminação do calçado.

🏡 Ambiente Confortável:

Na Pedicuida, oferecemos um espaço limpo, acolhedor e pensado para o seu conforto, onde cada detalhe é focado no seu bem-estar.

👩‍⚕️ Profissionais Especializados:

Com uma equipa de especialistas em podologia clínica, garantimos um atendimento personalizado e com resultados rápidos. O nosso compromisso é devolver a saúde aos seus pés para que possa caminhar com confiança.

Cuide da saúde dos seus pés na PediCuida e sinta a diferença que um tratamento especializado pode fazer. 💙

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31/07/2026
23/07/2026

✅👣 Checklist semanal para cuidar dos pés com diabetes

Os teus pés trabalham muito por ti… mas será que estás a cuidar bem deles? 🤔
Aqui vai uma lista simples para manter tudo sob controlo 👇

📅 1. Examina os pés todos os dias
Procura cortes, bolhas, vermelhidão ou inchaço 🔍
(Dica: usa um espelho se não conseguires ver bem a planta dos pés 🪞)

💧 2. Lava e seca bem
Principalmente entre os dedos! A humidade é o terreno preferido das infeções 🦠

🧴 3. Hidrata (com moderação!)
Aplica creme nos calcanhares e peito do pé, mas nunca entre os dedos 🚫

👟 4. Usa calçado adequado
Sem costuras internas, com sola macia e espaço para os dedos 💙

🧦 5. Meias limpas todos os dias
De algodão e sem elástico apertado — os pés também precisam respirar 🧦✨

⚡ 6. Mantém a glicemia controlada
Porque pés saudáveis começam com açúcar no ponto certo 🍎

🏥 7. Fala com o profissional de saúde se notar algo diferente!
Não espere “melhorar sozinho” — é melhor prevenir do que tratar 🚨

💙 Pequenos gestos diários = grandes passos com saúde!

🔖 Salva este post e faz o teu “check” toda semana! ✅👣

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