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Mesmo quando não sentimos dor, o corpo pode acumular tensões leves (em ombros, costas, pescoço) que, com o tempo, evoluem para dores ou lesões. A massoterapia ajuda a:
• Desfazer nódulos musculares antes que se tornem um problema.
• Melhorar a postura e aliviar o stress muscular crónico.
• Evitar sobrecargas causadas por posturas repetitivas ou esforço físico.

Investe na tua saúde 🌱💪

✨ Conhece a nossa equipa! ✨
No nosso centro reunimos profissionais apaixonadas pelo cuidado e bem-estar, prontas para te receber com toda a dedicação:

💆 Massoterapia – Rita Dias
🌿 Nutrição – Ana Duarte & Joana Bernardo
🧠 Psicologia – Liliana Ferreira
💅 Estética – Nicoleta Popescu

Cada uma com a sua especialidade, mas todas com o mesmo objetivo: cuidar de ti de forma completa, respeitando a tua individualidade.
Vem conhecer-nos e sentir a diferença de um atendimento feito com alma. 💛

Antes de qualquer tratamento, é essencial avaliar 💆🏻‍♀️✨
Cada corpo tem a sua história, e entender as tuas queixas, rotinas e necessidades é o primeiro passo para cuidar com propósito.
Nada é feito ao acaso — cada toque tem uma razão
Porque o tratamento começa no olhar atento e na escuta cuidadosa.

Atualizei a lista dos meus serviços 💆🏻‍♀️✨
Apaguei a antiga para dar lugar a esta versão mais clara e completa.
Tudo pensado com carinho para te receber da melhor forma 🤍
Confere o que posso fazer por ti 👐

E tu, já és meu paciente?
Qual é o serviço que costumas fazer comigo? Ou qual gostavas de experimentar? 💬💛

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Apaguei a antiga para dar lugar a esta versão mais clara e completa.
Tudo pensado com carinho para te receber da melhor forma 🤍
Confere o que posso fazer por ti 👐

E tu, já és meu paciente?
Qual é o serviço que costumas fazer comigo? Ou qual gostavas de experimentar? 💬

A bio ✨
Resolvi reorganizar as informações para que fique mais claro quem sou e o que faço por aqui.
Aproveito para me reapresentar — para quem já me acompanha e para quem está a chegar agora 💆🏻‍♀️🤍
Se já fazes parte desta família comenta 🤩⬇️

A bio ✨
Resolvi reorganizar as informações para que fique mais claro quem sou e o que faço por aqui.
Aproveito para me reapresentar — para quem já me acompanha e para quem está a chegar agora 💆🏻‍♀️🤍
Comenta se já fazes parte desta família 🤩⬇️

Aqui o teu atendimento será sempre PREMIUM 🙌🍀
Cuida de ti ⭐️
Estamos à tua espera

Trabalhar com as mãos é uma terapia 🙌
Com o coração é uma alegria 🤍
Juntar os dois… é o que me completa

Já te aconteceu de sentires aquela dor na coluna, cervical ou pescoço durante o trabalho?

Essa tensão que começa a existir nessas regiões pode significar que estás a cometer um dos erros que falo na publicação.

Qual dos erros sentes que tens cometido e que precisas de começar a evitar a partir de agora? 🤔

Partilha comigo nos comentários.

Atenção! Eu não sou nutricionista nem faço cirurgias plásticas 😂

No entanto, fiquei a perceber que as minhas massagens fazem as pessoas sentirem-se mais leves, como novas e descontraídas 🥰

Se sentes que estás a querer eliminar alguma dor que tens e a precisar de te sentir assim, envia-me uma massagem agora e agenda a tua sessão ☺️

Até já ✨