Centro de Estética Paula Vera

Sabias que o teu intestino é chamado de “segundo cérebro”? 🧠✨

Tem milhões de neurónios e está em comunicação constante com o cérebro. Por isso, quando andas com stress, ansiedade ou cansaço, a barriga também sente: inchaço, desconforto e um intestino que não colabora.

A massagem abdominal estimula esta zona com movimentos suaves e direcionados. Pode ajudar a favorecer o trânsito intestinal e a aliviar aquela sensação de barriga pesada e inchada.

Mais do que um alívio momentâneo, o teu corpo merece um cuidado pensado para ele. 🤍

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📍 Centro de Estética Paula Vera, Faro

Guarda este post para mais tarde e partilha com quem vive com a barriga inchada 💛

Há dias em que o corpo pede pausa, e outros em que pede mesmo socorro. 😅🌿

Por isso, preparámos uma massagem para cada dia da semana:

🤍 Segunda: massagem de relaxamento, para abrandar
🤍 Terça: drenagem linfática, para pernas mais leves
🤍 Quarta: massagem desportiva, para recuperar do treino
🤍 Quinta: massagem facial, para devolver o brilho ao rosto
🤍 Sexta: massagem modeladora, para chegar ao fim de semana a sentir-se bem

👉 Deslize e descubra qual é a sua.
💬 Qual destes dias é mais a sua cara? Conte-nos nos comentários!

Novidade no Centro de Estética Paula Vera ✨

Nos dias 22, 23 e 24 de outubro, temos dois novos rituais de bem-estar, da cabeça aos pés.

🌿 Head Spa — Ritual de Relaxamento Capilar
Massagem, cuidados capilares e aromaterapia dedicados ao couro cabeludo, cabelo, cabeça e pescoço. Alivia a tensão acumulada, estimula a circulação do couro cabeludo e deixa uma sensação de leveza e tranquilidade.

🦶 Foot Spa
Banho aromático, esfoliação, hidratação profunda, massagem relaxante e toalhas quentes. Alivia os pés cansados, suaviza a pele e transforma um simples cuidado num verdadeiro momento de luxo.

Mais do que um tratamento, é uma pausa só para si: o corpo relaxa e a mente encontra equilíbrio.

📅 Apenas 22, 23 e 24 de outubro
📍 Faro
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O que comemos aparece na pele. 🍬

Não se trata de proibir — trata-se de perceber o que pesa na sua pele. O açúcar em excesso, por exemplo, provoca glicação: um processo que enfraquece o colagénio e deixa a pele mais baça e com menos firmeza.

Refrigerantes, pastelaria, sumos de pacote, gomas, fritos, fast food, bolachas, enchidos… pequenas escolhas do dia a dia que, somadas, fazem diferença.

👉 Deslize para ver o que a sua pele dispensa.
💬 Qual destes é mais difícil de cortar para si?

60 minutos. É o tempo de uma pausa que o seu corpo sente muito depois de sair da marquesa. 🌿

Nos primeiros minutos, a respiração abranda e o corpo sai do modo de alerta. A meio da sessão, a circulação é estimulada e a tensão acumulada no pescoço, ombros e costas começa a ceder. No final, f**a a sensação de corpo leve e mente tranquila. E muitas pessoas notam que dormem melhor nessa noite.

Não é um luxo. É cuidar de quem carrega o seu dia: você. 🤍

👉 Deslize para ver o que acontece em cada fase.
📍 Centro de Estética Paula Vera · Faro
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Pele bonita também começa no prato 🥕
Os cuidados que fazemos aqui no centro funcionam ainda melhor quando a alimentação ajuda. Cenoura, azeite, ovos, laranja do Algarve… pequenas escolhas que a sua pele agradece.
📌 Guarde este post para a próxima ida ao mercado e diga-nos: qual destes já está na sua mesa?
📍 Centro de Estética Paula Vera · Faro
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🎀 Outubro é o mês de cuidar de si, por fora e por dentro.
De 6 a 30 de outubro, ao marcar uma massagem de relaxamento, oferecemos-lhe uma mini facial. Um momento só seu, para desligar e recarregar energias.
E porque cuidar também é prevenir: faça o seu autoexame e não adie a sua mamografia. 💗
📍 Centro de Estética Paula Vera · Faro
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