Momento Natural
Clínica dietética O Momento Natural é uma clínica dietética, com sede em Faro, criada com o intuito de ajudar pessoas a manterem um estilo de vida saudável.
Dispõe de um serviço especializado em aconselhamento nutricional e dietas personalizadas à medida de cada um. Destina-se a pessoas que pretendem ganhar ou perder peso, reeducar hábitos alimentares ou simplesmente controlar a forma fisica. Tem por base uma análise de bioimpedância. Esta é uma ferramenta importante para a prevenção e controlo de doenças como a diabetes e hipertensão. Avalia a compos
27/02/2015
Alimento vs Ansiedade
Em muitos casos os alimentos funcionam como calmantes e o excesso do seu consumo provoca sentimentos de culpa… Entramos assim num ciclo vicioso.
Está comprovado que as pessoas com valores de tensão arterial mais baixos preferem alimentos salgados, enquanto as pessoas com valores de tensão arterial mais elevados preferem alimentos doces.
É importante encontrar o ponto de equilíbrio! ;)
Momento Natural
21/02/2015
Obesidade – Doença dos sentimentos
A busca insaciável por alimentos ricos em açúcar e gordura podem encobrir diversas carências emocionais.
É muito importante transmitir e praticar hábitos alimentares saudáveis logo desde a infância e não utilizar o alimento como um refúgio ou um presente :)
Uma criança obesa tem maior probabilidade de ser tornar um adulto obeso.
Momento Natural
31/12/2014
Boa entrada em 2015!
Com excessos?! Sim… Em Janeiro regressa tudo à rotina ;)
Cumprimentos Saudáveis!
Momento Natural
28/10/2014
Hoje o Momento Natural é presenteado com o seu 3º Aniversário :D
Bons e felizes momentos passados e grandes esperanças para o futuro :D
Parabéns!
05/09/2014
Aveia
É um óptimo alimento, quer na prevenção de algumas doenças (arteriosclerose, colesterol elevado, etc) como numa dieta de emagrecimento.
Pelo seu elevado teor em fibras, a aveia favorece o trânsito intestinal e dificulta a acumulação de gordura.
Pode ser incluída em pequenos-almoços saudáveis com a mistura de água/leite/iogurte, fruta fresca, frutos secos/oleaginosos, sementes, cacau :)
Momento Natural
08/07/2014
Tecido para emagrecer
Existem 2 tipos de gordura:
1. Branca, permite reservar energia
2. Castanha, permite gastar energia
À medida que crescemos a gordura castanha tem tendência a diminuir. Contudo, estudos mostram que indivíduos obesos têm valores muito mais baixos do que indivíduos com peso normal.
A prática de exercício físico com frequência é um óptimo activador da gordura castanha :)
Momento Natural
06/03/2014
Pseudo-Cereais
São sementes semelhantes aos cereais mas isentos de glúten e de alto valor nutricional.
Temos como exemplos: a Quinoa, o Amaranto e o Trigo Sarraceno.
Estas são excelentes opções para, de vez em quando, substituirmos o Pão/Arroz/Batata/Massa no prato ;)
Momento Natural
03/03/2014
Venha conhecer no Momento Natural a Terapia MORA através do Dr. Abílio Cardoso.
Marque o seu check-up mensal! Contactos 933 268 042 ou 917 988 651.
Hoje em dia, é sabido que os processos químicos do corpo humano são controlados por "informações" veiculadas por essas oscilações.
O dano ou o distúrbio de qualquer tipo de organismo, pode alterar o meio interno. Assim, as funções bioquímicas e biofísicas são afetadas e surge o adoecimento.
Esta terapia permite eliminar, especificamente, essas alterações interferentes, com a utilização da própria "imagem em espelho" da oscilação patológica, sem afetar o organismo e facilitando o processo de auto-cura.
22/01/2014
Atenção às dietas malucas!
O importante é conseguir emagrecer com saúde física e mental :)
Momento Natural
09/01/2014
Duas senhoras andam os mesmos quilómetros a pé, e seguem a mesma dieta. Uma emagrece da cintura para baixo, e outra apenas da cintura para cima. Porquê?
A deposição de gordura no nosso corpo ocorre em zonas diferentes e como tal, é mesmo uma questão de feitio de corpo :)
Momento Natural
23/12/2013
Desejos de um Feliz Natal com muita saúde, paz e harmonia :D
Momento Natural
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