Nancy Alvarez

A fáscia não reage apenas ao movimento. Ela também responde ao stress, ansiedade e tensão emocional.

Quando sentimos:
• Peso corporal
• Rigidez na postura
• Tensão constante

É o corpo emitindo sinais de alerta.

Quando libertamos tensão na Fáscia, muitas vezes o corpo também sente alívio.

Se se identifica com esta situação, está na hora de agendar uma libertação da fáscia.

Quantas vezes já disse uma destas frases?

A verdade é que costumamos adiar o nosso cuidado pessoal e nos inventamos qualquer desculpa. Mas o nosso corpo é prioridade e quando entendemos que somos prioridade então arranjamos tempo para procurar soluções.

Cuidar de nós não é luxo, é saúde, bem-estar e auto-estima.

Deixe as desculpas de lado e experimente transformação. Não continue a adiar uma decisão que pode mudar a sua vida no dia a dia.

O melhor momento para começar é já hoje! 💎

Já ouviu falar da Fáscia?

A Fáscia é um dos tecidos mais importantes do corpo e muitas pessoas ignoram isso. Quando está saudável, permite que o corpo se movimente com liberdade, melhora a circulação, apoia a drenagem, protege as estruturas internas (incluindo ossos, órgãos, músculos) e ajuda a distribuir as tensões do dia a dia.
Quando perde mobilidade, começam a surgir sinais como dor, rigidez, sensação de peso, limitação dos movimentos e desconfortos que muitas vezes parecem não ter explicação.

Cuidar da Fáscia é cuidar do corpo como um todo, respeitando a sua estrutura e funcionamento natural.

Quer experimentar alívio através dos tratamentos da Fáscia?
Agende a sua sessão.

Nem todo o alívio significa problema resolvido!

Se após um tratamento estético, o desconforto desaparece durante alguns dias e depois volta, é possível que a causa continue presente. Muitas vezes, o tecido foi apenas relaxado superficialmente, sem tratar as aderências e restrições da fáscia.

A fáscia é uma estrutura fundamental para o movimento, postura e equilíbrio do corpo. Quando perde mobilidade, podem surgir sintomas como:

🔍Sensação de peso
🔍Rigidez muscular
🔍Limitação de movimentos
🔍Desconforto persistente

Se sente que o seu corpo está constantemente preso, pesado ou rígido, pode estar na altura de perceber a origem do problema.

Agende a sua avaliação personalizada.

Depois dos 40, muitas mulheres sentem que o corpo já não responde da mesma forma.

A gordura abdominal surge com mais facilidade, a retenção de líquidos aumenta, a energia diminui e torna-se mais difícil manter a firmeza e o peso desejado.

Isto acontece porque os níveis hormonais começam naturalmente a mudar, exigindo uma abordagem diferente para continuar a cuidar do corpo de forma eficaz.

Chega uma idade em que o corpo precisa de estratégias que podem ajudar a recuperar o equilíbrio, melhorar o bem-estar e potenciar os resultados.

Se sente que o seu corpo mudou e não sabe por onde começar, fale comigo. Juntas podemos encontrar a melhor solução para si. ✨

20,21 e 22 de junho 🗓️
📍Lisboa
Um evento para conectar, crescer e elevar voo! 🦅
Vou estar lá demonstrando a minha técnica.
Nos vemos lá.

Lipedema não é uma doença de moda 🪬
É uma inflamação crónica, progressiva e ainda subdiagnosticada, que afeta maioritariamente mulheres.

Quem vive com lipedema sente dor, peso, inchaço constante e um corpo que não responde a dietas nem a exercício como seria esperado.

A boa notícia é que existe solução para melhorar os sintomas e a qualidade de vida. Através de métodos integrativos, é possível: atuar na causa para reduzir inflamação, estimular o sistema linfático, melhorar a circulação e ajudar o corpo a funcionar melhor.

Lipedema pode ser tratado sim!
Se sentes que tens gordura desproporcional nas pernas e ninguém tem conseguido te ajudar, estás no local certo. Não ignores os sinais e entra em contacto para agendar a tua avaliação.

O passo que muitas pessoas ignoram: Desinflamação do corpo!

Antes de pensar em drenagens, massagens ou qualquer outro tratamento, é fundamental perceber o estado inflamatório do seu corpo.

Quando existe inflamação, os tecidos ficam mais rígidos, sensíveis e reativos, comprometendo os resultados de qualquer intervenção posterior. Por isso, o primeiro objetivo deve ser sempre reduzir a inflamação e devolver equilíbrio ao organismo.

Só depois faz sentido avançar para estratégias de drenagem, remodelação corporal e recuperação da fluidez dos tecidos.

Se procura um resultado mais além de um alívio momentâneo, o processo deve começar no tratamento da causa.

Está pronta para uma transformação consciente e eficaz? Agende uma avaliação e descubra o protocolo adequado para si! 💎

Cada vez são mais as pessoas a tratar saúde e não estética.

Fico feliz porque desde o tratamento da Fáscia consigo ajudar a tratar de tantos problemas do organismo. Desde tendinite, lipedema, inflamação do intestino, dores nas costas, nos joelhos, entre tantas outras disfunções.

Se já experimentou vários tratamentos e nenhum lhe funcionou, entre em contato esta pode ser essa oportunidade que está á espera.

O verão está a chegar e o seu corpo precisa de libertação da Fáscia.

Movimento, hidratação e descanso são fundamentais, mas quando existem bloqueios e restrições já instalados, é preciso atuar na causa para recuperar o equilíbrio no tecido.

Um corpo mais leve e saudável começa por uma Fáscia libre de movimento.

Envie mensagem e descubra de que forma o meu tratamento pode ajudar no seu caso específico.