Prosperidade Saude e Bem Estar

Prosperidade Saude e Bem Estar

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21/06/2021

¿Por qué Vida sin Límites?

03/03/2021

Cumpleaños Jorge Vergara

23/02/2021

07 dias sem açúcar - 10 benefícios!

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31/01/2021

Para começar basta querer. Contactar-me.

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22/01/2021

Estos dos rasgos predicen si tendrás éxito

17/01/2021

Las 7 palabras mágicas

Dale vida a tus 5 Sentidos.

15/01/2021
15/12/2020

Power Of Voice

Abraçar com as Palavras.

Llegó la hora de abrazar con las palabras�
�Amar, agradecer, perdonar...��Regresemos a todo aquello que reconforta nuestro interior. El corazón no miente, detente y escúchalo. Llegó la hora de abrazar con las palabras, inspirar con las acciones y transformar con el pensamiento.

09/12/2020
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17/09/2020

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17/09/2020

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17/09/2020

Prosperidade Saude e Bem Estar

09/08/2020

Página: Jaiber Pérez

¿POR QUÉ TE DUELE EL CUERPO?

“Te duele el cuerpo porque aún no has aprendido a disfrutar.

Te duele el cuerpo porque acumulas viejos odios y rabia sin gestionar.

Te duele el cuerpo porque te niegas a desarrollar tu vitalidad y elasticidad corporal.

Te duele el cuerpo porque lo castigas con adicciones e inmadurez emocional.

Te duele el cuerpo porque rechazas el presente y permitas que los recuerdos te definan.

Te duele el cuerpo porque no cierras etapas y te vistes de víctima en el drama que creaste.

Te duele el cuerpo porque amas la herida que no quieres sanar.

Te duele el cuerpo porque has sucumbido a la apatía y te has dejado ganar.

Te duele el cuerpo porque dudas merecer una vida sin traumas y alas para volar.

Te duele el cuerpo porque has cedido tu voz al clan familiar.

Te duele el cuerpo porque no vives en paz.

Te duele el cuerpo porque no te atreves a valorarte más.

Te duele el cuerpo porque callas cuando debes gritar.

Te duele el cuerpo porque culpas al amor de tu obsesión por dominar.

Te duele el cuerpo porque exiges un respeto que no te atreves a generar.

Te duele el cuerpo porque confundes una relación con un ring donde poderte desahogar.

Te duele el cuerpo porque no te atreves a conectar con tu divinidad.

Te duele el cuerpo porque te da miedo la libertad.

Te duele el cuerpo porque lo intoxicas con químicos y falsa publicidad.

Te duele el cuerpo porque no sabes que has nacido para triunfar.

Te duele el cuerpo porque no inviertes en silencio ni haces las paces con tu soledad."

eco.sapo.pt 26/03/2020

Privados lucram 2,6 milhões por dia com te**es ao Covid-19

eco.sapo.pt Está a aumentar a procura por laboratórios privados para fazer te**es ao coronavírus. E não apenas por parte dos utentes, mas também do Governo. Médicos desconfiam da capacidade do SNS.

20/11/2017

www.youtube.com

30/10/2017

Roberto Pérez - Loving oneself

[10/20/17]   SALUD. 10 VICIOS SALUDABLES PARA TU VIDA
Publicado por MAYA el febrero 22, 2017 a las 5:08pmVer blog

Algunas prácticas que piensas nocivas, podrían estar rindiendo beneficios para ti. A continuación los mejores malos hábitos.

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1. Dormir unas horitas de más. Ningún doctor te recomendará dormir menos. El sueño ayuda a recargar energías, reforzar el sistema inmunológico, mejorar la memoria y a controlar el peso. La falta de sueño está asociada a la hipertensión, ansiedad y depresión, irritabilidad y la acumulación de grasa en la cintura. Trata de al menos lograr siete u ocho horas cada noche.

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2. Tiempo libre. Tomarse un descanso mental es necesario para disminuir el estrés, mantener controlada la presión arterial y evitar el riesgo de desarrollar enfermedades cardiacas. Un día libre o una actividad recreativa -aunque sea de un día-, ayuda a aumentar la creatividad y evitar la ansiedad y depresión. Los doctores recomiendan tomar pequeñas vacaciones de uno o dos días regados a lo largo del año para mantenerse en óptimas condiciones mentales.
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3. Terapia sexual. El sostener relaciones sexuales ayuda a la secreción de las hormonas de oxitocina y endorfinas, que dan una sensación de placer y satisfacción.

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4. Un chocolatito al día. Los doctores recomiendan consumir diariamente una o dos piezas de chocolate oscuro, cuya azúcar y grasa es menor. El cacao y el chocolate oscuro contiene antioxidantes que ayudan a mejorar el flujo sanguíneo. Como el chocolate también da una sensación de satisfacción, consumirlo ayuda a reducir la ansiedad y el estrés. Procura que sea 75% cacao.

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5. Noche de [email protected]. Socializar con personas a las que nos unen vínculos amistosos ayuda a la salud cerebral, contraer menos resfriados y prolongar la vida.

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6. Grasas saludables. La clave está en consumir las grasas apropiadas. El 10% de consumo de grasa diario debe provenir de grasas monoinsaturadas como el aceite de oliva, aguacate, nueces y semillas. Estas grasas ayudan a prevenir enfermedades cardiacas y apoplejías. Las grasas Omega-3, que se encuentran en pescados y nueces, también ayudan a mantenerte saludable.

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7. Café. No sólo te ayuda a arrancar en la mañana, sino que combate enfermedades cardiacas, algunos tipos de cáncer y te ayuda a entrenar por tiempo prolongado. El consumo moderado de café en personas de mediana edad ha sido asociado con disminuir las probabilidades de desarrollar Alzheimer. Trata de no excederte de dos tazas diarias, sino podrías estar muy activada y no lograr conciliar el sueño que tanto necesitas.

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8. Recibir un masaje. Vete al spa y date el mimo que tanto necesitas. Numerosos estudios han confirmado los beneficios de recibir contacto con frecuencia. Si no puedes pagar el spa, pídele a tu pareja que te dé un masajito. Las mujeres que reciben masajes de sus parejas sufren de menos dolor, depresión, ansiedad y coraje.

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9. Tomar sol. La luz solar es el anti depresivo natural. El sol también es responsable de producir vitamina D en el cuerpo, que ayuda a combatir cáncer, enfermedades de los huesos y del corazón, entre otras. Por supuesto, es muy importnate que te expongas al sol con protección.
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10. Un vinito en la cena. Aunque no se ha determinado exactamente cómo el vino ayuda a mantener la salud cardiaca, los doctores indican que se debe consumir con moderación: cinco onzas a la hora de la cena son las necesarias para obtener beneficios. Si consumes más podrías ver un alza en tu presión arterial y aumento de peso. Si el vino no es lo tuyo, puedes beneficiarte de una cerveza o un trago alcohólico.

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24/07/2017

La psicología del logro. Seminario de Fénix.Parte 1

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14/07/2017

Ahora yo! - Enfocar la atención - Dr. Mario Alonso Puig

La salvacion de este mundo se encuentra en el Corazon.-

http://www.invert4all.com - El Dr. Mario Alonso Puig una vez más nos sorprende con una magistral conferencia, motivación y "coaching" desde un punto de vista...

22/06/2017

Richard Mogollon

Vendedor de Felicidad y Abundancia, Coach Vibracional, Facilitador en Aprendizaje Organizacional y Conferencista Inspiracional http://richardmogollon.com

30/05/2017

No niegues Tu Dolor, Es Un Tesoro Para el Mundo -Cristina Ingrid B

No niegues el dolor, hazlo tu amigo. Sesiones Privadas Online: https://cristinaingrid.com/consulta-personal/ ------------------------------------------------...

youtube.com 23/05/2017

Neuromarketing ejemplos clotaire rapaille

youtube.com Esta va a ser una serie de vídeos con los mejores expertos en el mundo del neuromarketing y ejemplos sencillos. Con estos neuromarketing ejemplo podrás imple...

semprequestione.com 31/03/2017

Médica quebra o silêncio e revela a dura verdade: ''Quimioterapia dá dinheiro e mata mais que o câncer''

semprequestione.com Se te assustaste com o título, certamente vais ficar ainda mais impressionado com o relato que se segue deste profissional de saúde. O momento é propício para a reflexão, sem generalizar ou tentar procurar respostas fáceis, sobre uma verdadeira máfia da doença.

24/02/2017

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