Ana Silva Studio•Academy

Treatments are expensive...?

Expensive is:
— years of blackheads building up
— pigmentation becoming more noticeable
— constantly dry and sensitised skin
— congestion that is never properly treated
— trying to fix in one session what was ignored for years

Prevention is still easier than correction.
What do you think?

Uma das partes preferidas das minhas clientes durante os tratamentos? 🧊✨
Crioterapia enquanto o LED está a atuar.

Mas não está ali apenas porque sabe bem.

Nem todas as luzes LED são iguais. Na fotobiomodulação, um dos fatores essenciais é o comprimento de onda (nm) e cada um interage com a pele de forma diferente.

O aparelho que utilizo trabalha com:

🔵 415 nm — Luz Azul
Especialmente interessante para pele acneica e inflamatória

🔴 630 nm — Luz Vermelha
Apoia os processos celulares de reparação e produção de colagénio, sendo utilizada para rejuvenescimento, linhas finas e recuperação da pele.

〰️ 850 nm — Infravermelho Próximo
Penetra mais profundamente do que a luz vermelha visível e complementa protocolos de recuperação e rejuvenescimento.

Durante esta fase incorporo também crioterapia controlada, ajudando a acalmar, refrescar e reduzir a sensação de calor na pele. 🧊

Porque boa tecnologia não é apenas ter uma máquina com luzes, é perceber o que estamos realmente a entregar à pele. 🤍
EN> One of my clients’ favourite parts of their treatments? 🧊✨
Cryotherapy while the LED is working.

But it isn't there just because it feels good.

Not all LED lights are the same. In photobiomodulation, one of the key factors is the wavelength, (nm) and different wavelengths interact with the skin differely.

The device I use works with:

🔵 415 nm — Blue Light
Particularly useful for acne-prone and inflammatory skin

🔴 630 nm — Red Light
Supports cellular processes involved in repair and collagen production, making it valuable for rejuvenation, fine lines and skin recovery.

〰️ 850 nm — Near-Infrared
Reaches deeper than visible red light and complements skin recovery and rejuvenation protocols.

During this stage, I also incorporate controlled cryotherapy, helping to calm and refresh the skin while reducing the sensation of heat. 🧊

Because good technology isn't simply about having a machine with lights, it's about understanding what we're actually delivering to the skin. 🤍

Porque é que vos peço muitas vezes para suspender o retinol ou retinal antes de determinados tratamentos? 👀

Normalmente, recomendo uma pausa de 3–5 dias antes, dependendo do tratamento, do produto utilizado e do estado da pele.

Os retinoides podem deixar a pele mais seca, descamativa ou reativa. Se vamos realizar um tratamento que já provoca renovação ou inflamação controlada, como microneedling, peelings ou alguns tratamentos de resurfacing, queremos evitar somar estímulos desnecessariamente.

O objetivo é chegar ao tratamento com a barreira cutânea íntegra e sem sinais de irritação.

E depois?
A reintrodução deve ser feita apenas quando a pele estiver recuperada, sem ardor, sensibilidade ou descamação.

Em skincare, o timing também faz parte do tratamento. 🤍

—

EN> Why do I often ask you to stop using retinol or retinal before certain treatments? 👀

I usually recommend pausing them for around 3–5 days beforehand, depending on the treatment, the product you use and the condition of your skin.

Retinoids can make the skin feel more dry, flaky or reactive. If we’re performing a treatment that already creates controlled renewal or inflammation, such as microneedling, peels or certain resurfacing treatments, we want to avoid adding unnecessary stress to the skin.

The goal is to start with a healthy skin barrier and no signs of irritation.

And afterwards?
Retinoids should only be reintroduced once the skin has recovered, with no stinging, sensitivity or flaking.

In skincare, timing is part of the treatment too. 🤍

Já faço este acompanhamento há algum tempo com clientes do studio mas agora decidi torná-lo disponível para todos. 🤍

A Análise de Pele Online é para quem quer perceber melhor a sua pele, organizar a rotina de skincare e saber o que realmente faz sentido manter, ajustar ou introduzir, esteja onde estiver.
Não precisa de já ser minha cliente nem de vir ao studio.

Todo o processo é realizado online. Analiso a rotina e os produtos que já utiliza, identifico o que faz sentido manter, ajustar ou substituir e, a partir daí, crio uma recomendação de skincare personalizada.

➡️ 100% online · acompanhamento durante 30 dias

Your daily reminder: when stressed, choose wisely 😉

Who else agrees?