Join Clinic

Quantas vezes já te questionaste se os teus sintomas são graves?? 💥

Na semana passada tivemos a oportunidade de falar um pouco mais sobre o nosso serviço de fisioterapia:
- Desmitificar mitos
- Explicar como é que o nosso corpo funciona
- Qual a nossa abordagem e como ela apresenta resultados
- Avaliamos e tratamos pessoas

Se tens alguma dor a nível músculo-esquelético, podes encontrar na Join especialistas nessa área.

🩺ERS E180590 | 📞 938 526 054 |📍R. Júlia da Costa Portela n200 - Leiria

‼️Não deixes que a dor, a rigidez ou o medo de andar atrasem a tua recuperação

1️⃣ Massagem cicatricial
Uma cicatriz que não é tratada pode evoluir para fibrose, limitando o movimento, provocando dor e comprometendo a função dos tecidos ao longo do tempo.

2️⃣ Gelo
Depois de qualquer cirurgia há sempre um processo inflamatório associado. Isto serve para o corpo ser capaz de reparar os tecidos. Caso tenhas dor, podes fazer gelo para controlar a intensidade da dor. Contudo também podes fazer calor na lombar, para facilitar a vascularização e recuperação da região operada.

3️⃣ Treino de marcha
É muito comum haver dúvidas e receios depois de uma cirurgia. Será que posso fazer força? Estou a fazer alguma coisa errada? Seres acompanhado depois de uma cirurgia é essencial, não só para te tranquilizar, como certificar que voltas a fazer o teu dia-a-dia sem limitações.

4️⃣ Exercício
Os ossos e músculos precisam de exposição a carga para estarem saudáveis. Fazer exercício vai permitir-te que recuperes devidamente.

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Bastidores de uma sessão de fisioterapia 🎬

💚 Cada sessão começa sempre com uma avaliação detalhada. Acreditamos que só assim é possível entender a tua história e intervir no que realmente está a impactar a tua saúde.

🧠 Valorizamos o trabalho com nutricionistas, psicólogos, e outros colegas da área, sempre que necessário. A tua saúde é a nossa preocupação.

🎯 Ajudamos tanto na prevenção como na reabilitação. Mas o foco deve ser a prevenção, para viveres sem dor e melhor qualidade de vida.

🙌 Sessão individual e personalizada, com abordagem essencialmente em terapia manual.

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Sentir dormência no braço ou mão é mais frequente do que imaginamos... 👋

Dormência é sinal de alteração de sensibilidade.
🚨 E pode ser causado por compressão do tecido nervoso, mas também por compressão de vasos sanguíneos.

Sabias? 🤔

E a fisioterapia tem um papel importante nestas situações!

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"... dói-me do pescoço até ao ombro, deve ser uma tendinite" 💥

A tendinite do supraespinhoso pode ser causada por múltiplos fatores.
E os movimentos repetitivos NÃO SÃO a PRINCIPAL CAUSA!

🤫Tudo isto pode estar a influenciar a tua dor!
- Disfunção ATM
- Lombalgia
- Stress e ansiedade
- Alterações padrão respiratório
- Alterações gástricas e/ou intestinais
- Tensões cranianas
- Sono não reparador
- Etc...

Na Join vais ser acompanhada/o e perceber o que está a acontecer no teu corpo e o(s) porquê(s) dos teus sintomas.

🩺ERS E180590 | 📞 938 526 054 |📍R. Júlia da Costa Portela n200 - Leiria

Na Join Clinic cada pessoa é única 🤍
E o teu tratamento também deve ser.

Aqui, ouvimos a tua história com atenção. Porque ela importa.
Acompanhamos-te em cada fase do processo 🤝

🎯Tudo começa com uma avaliação personalizada para adaptar o tratamento às tuas necessidades.

Pronto para cuidar de ti de forma completa? 🌿

🚨 Na Join cada pessoa que nos chega traz muito mais do que uma dor.

Traz uma história, um contexto, um dia-a-dia…
Por isso, não tratamos só o sintoma. Tratamos a PESSOA que nos procura. 🫂

Escutamos. Avaliamos. Explicamos. E só depois tratamos, com base numa relação de confiança.

Porque quando percebemos a pessoa, o tratamento é personalizado e adequado às tuas necessidades. 🎯