Fatores com pinta

Uma análise não faz um diagnóstico capilar.

Pode dar pistas importantes, excluir algumas hipóteses ou mostrar alterações que precisam de ser corrigidas. Mas há uma diferença entre encontrar um valor alterado e encontrar a causa do que está a acontecer ao cabelo.

É por isso que duas pessoas com resultados laboratoriais semelhantes podem precisar de avaliações completamente diferentes.

O padrão da queda ou do afinamento, há quanto tempo começou, como evoluiu, o estado do couro cabeludo, a história clínica, a medicação e o que se observa na tricoscopia também fazem parte da avaliação.

E há outro ponto importante: procurar uma carência até encontrar alguma coisa para suplementar não é investigar uma queda de cabelo.

Primeiro percebe-se o que está a acontecer. Depois decide-se se há alguma coisa a corrigir e qual a abordagem adequada.

Não existe uma frequência de lavagem certa para toda a gente.

Um couro cabeludo com maior produção de sebo, transpiração frequente ou acumulação de produtos pode precisar de lavagens mais regulares. Noutros casos, o intervalo pode ser maior.

O importante é não alterar a rotina apenas para tentar controlar a quantidade de cabelo que vê no d***e.

Se existe uma queda verdadeira e persistente, espaçar as lavagens não a resolve. O que importa é perceber porque está a acontecer e avaliar o couro cabeludo e o cabelo no seu conjunto.

Quando a queda parece ter começado “do nada”, a cronologia é uma das peças que precisamos de reconstruir.

Não basta saber quanto cabelo está a cair naquele momento. Interessa perceber quando começou, como evoluiu e se existem outros sinais associados.

É por isso que uma avaliação capilar não começa pelo tratamento. Começa pela história clínica e capilar, pela observação do couro cabeludo e do cabelo e, quando necessário, pela investigação de outros fatores que possam estar envolvidos.

📍 Lisboa

“O meu pai é careca. Eu já sei que vou ficar igual.”

É uma frase que ouço muitas vezes em consulta, sobretudo quando já existe alguma preocupação com entradas, perda de densidade ou afinamento.

Os antecedentes familiares interessam, claro. Mas numa avaliação capilar não olho apenas para quem perdeu cabelo na família. Interessa também perceber o que está a acontecer agora, se existem sinais de alteração e como esse cabelo tem evoluído ao longo do tempo.

Todas as quartas-feiras, uma frase que oiço em consulta.

Chegar à consulta com um tratamento em mente é perfeitamente legítimo. Muitas vezes já houve pesquisa, recomendações ou até experiências anteriores que levam a essa escolha.

Mas escolher um tratamento antes de avaliar o que está a acontecer pode significar começar pelo fim. Na consulta, o meu papel não é confirmar uma escolha já feita. É perceber se faz sentido naquele caso, naquele momento.

E isso também significa dizer que não, quando não vejo indicação para avançar.

No verão, quando a pele muda, a primeira reação nem sempre deve ser acrescentar mais produtos.

Oleosidade, textura irregular ou manchas podem levar-nos a intensificar a limpeza, a esfoliação e os ativos. Mas calor, sol, suor, sal e cloro também estão a atuar sobre a pele.

Se já existem sinais de irritação ou sensibilização, aumentar o estímulo pode piorar o problema.

Antes de acrescentar mais um produto, vale a pena perceber primeiro como está a pele e o que ela realmente precisa.