Essenciavital73
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Por isso me tronei terapeuta de Shiatsu em 2018 onde cresço como ser humano e ajudo pessoas a revitalizar o seu eu interior, logo a melhorarem a sua vida.
Sou a Sofia Martins, terapeuta, mãe e natural de Lisboa e desde sempre tive uma grande paixão pela área holística principalmente pela Terapia de Shiatsu, onde não existe qualquer intervenção mecânica somente é utilizado os dedos e as palmas da mãos. Eu acredito que existe uma capacidade inata que nosso corpo tem para autocura, auto regulação e que existe uma força imensa em cada um de nós, que por
14/05/2026
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Terapia Manual é Exercícios Terapêuticos pensados para recuperar, fortalecer e melhorar a tua mobilidade.✨
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Massagens que ajudam a aliviar o stress, relaxar o corpo e trazer mais leveza ao teu dia.
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O Shiatsu ajuda a equilibrar a energia vital, aliviar tensões e promover harmonia entre corpo e mente✨
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14/05/2026
A rigidez no Parkinson pode dar uma falsa sensação de controlo…
mas na verdade, é o corpo preso na tensão.
Quando começas a relaxar, surgem tremores, instabilidade…
e parece que estás a piorar.
⚠️ Mas não estás.
Estás a dar o passo mais importante:
sair da tensão crónica e começar a construir controlo REAL.
💡 O verdadeiro controlo não vem da força.
Vem de músculos relaxados + consciência do movimento.
DOR É NERVO.
Movimento verdadeiro vem do relaxamento.
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😰Quando estás stressado, tua coluna sente!
Os nervos ficam comprimidos, enviando sinais para o cérebro…🧠
Isto mantém-te em alerta, dificulta o relaxamento, prejudica o sono 🛌 e limita os teus movimentos.
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