Hélia Aleixo - Instituto de Beleza

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Instituto de Beleza ,Cosmetologia e Terapias
Formadora
Olaias - Lisboa Instituto de Beleza e Terapias corretivas em Lisboa, ao dispor da saude e da beleza.

12/10/2026

Sentes-te inchada, inflamada, com retenção de líquidos, cansada ou sempre sem energia?
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28/09/2026

A massagem direcionada para grávidas vem se tornando cada vez mais uma freqüência. Os resultados obtidos com aplicações de massagens revelam que, no período gestacional, a mulher pode manter sua qualidade de vida e garantir assim o equilíbrio entre mente, corpo e espírito. Vale lembrar que os benefícios proporcionados à mãe são estendidos ao bebé.
A fase gestacional é um período que requer cuidados por parte da gestante. O corpo humano, neste período, necessita de grande reservatório de energia para estabilizar a gravidez e processar a gestação de uma nova vida. Frente às brutais mudanças internas ocorridas na gestação (como o aumento das taxas hormonais), a massagem torna-se uma importante aliada ao tratamento e prevenção de vários problemas que podem surgir na gravidez, como: dores nas costas, coxas (provocado pelo peso do bebê e conseqüente problemas de postura.

IMPORTANTE SABER:
É realmente importante possuir conhecimentos para efetuar massagens, estes adquiridos com formação especializada, bem como a certif**ação necessária para efetuar massagens, Deve-se conhecer as manobras indicadas e as contra-indicadas assim como os pontos que não podem ser massajados, bem como a forma correca de deitar a cliente na marquesa, consoante sua altura e tamanho da barriga. O mais aconselhável é cúbito lateral, com a grávida apoiando a cabeça e barriga com almofadas de maneira confortável. Deve ser criado um ambiente apropriado, onde a calma e a serenidades estejam presentes, bem como escolher uma música relaxante.
A terapeuta e a grávida entram sintonia, as massagens com movimentos leves e ao ritmo da música escolhida, como se as mãos e os dedos da terapeuta dançassem com a música. Uma excelente técnica seria a da massagem com pincéis.
Porque a gravidez é um momento mágico e único desfrute dele ao máximo e seja uma grávida feliz, pois transmitirá essa felicidade para o seu bebé .

21/08/2026

Olho de peixe, também conhecido como verrugas plantares, se relaciona a lesões benignas (porém dolorosas) que surgem na planta dos pés. Têm formato arredondado, coloração geralmente amarelada e, em alguns casos, pontos escuros no centro, além de serem ásperas e duras.

13/08/2026

QUE TAL UM POUCO DE HISTÓRIA

Na Idade Média, não havia escovas de dente, perfumes, desodorantes e muito menos papel higiênico. Excremento humano era jogado das janelas do palácio.
Num dia de festa, a cozinha do palácio podia preparar um banquete para 1500 pessoas, sem a mínima higiene.
Nos filmes de hoje, vemos pessoas daquela época se sacudindo ou se abanando
A explicação não está no calor, mas no mau cheiro que exalavam sob as saias (feitas de propósito para conter o cheiro das partes íntimas, já que não havia higiene). Também não era costume tomar banho devido ao frio e à quase inexistência de água corrente.
Só os nobres tinham lacaios para abaná-los, dissipar o mau cheiro que o corpo e a boca exalavam, além de afugentar os insetos.
Quem esteve em Versalhes admirou os imensos e belos jardins que, naquela época, não eram apenas contemplados, mas serviam de banheiro nas famosas baladas promovidas pela monarquia, por não haver banheiros.
Na Idade Média, a maioria dos casamentos acontecia em junho (para eles, o início do verão).
O motivo é simples: o primeiro banho do ano era tomado em maio; então, em junho, o cheiro das pessoas ainda era tolerável. Porém, como alguns cheiros já começavam a incomodar, as noivas carregavam buquês de flores perto do corpo para disfarçar o fedor. Daí a explicação da origem do buquê de noiva.
Os banhos eram feitos em uma única banheira enorme cheia de água quente. O chefe da família teve o privilégio do primeiro banho em água limpa. Então, sem trocar a água, os demais chegaram à casa, por ordem de idade, mulheres, também por idade e, por fim, filhos. Os bebês eram os últimos a se banhar.
As vigas de madeira, que sustentavam os telhados das casa, eram o melhor lugar para os animais, cachorros, gatos, ratos e besouros, se aquecerem. Quando chovia, as goteiras obrigavam os animais a pularem no chão.
Quem tinha dinheiro tinha chapas de lata. Certos tipos de alimentos oxidam o material, fazendo com que muitas pessoas morram de envenenamento. Os hábitos de higiene da época eram terríveis. Os tomates, por serem ácidos, foram considerados venenosos por muito tempo, as xícaras de lata eram usadas para beber cerveja ou uísque; essa combinaç

06/08/2026

VISTAM SE como gostam e como se sentem bem, chegar aos 60 e uma dádiva não deixem que padrões de pessoas que não conhecem os valores e a história de vocês VALORIZAREM A SUA PERSONALIDADE ....... amem se como são. Se amém se dentro da sua história e não dentro de padrões estabelecidos por pessoas que querem serem sustentadas por números de likes que conseguem..... valemos muito mais do que isso......
sejam felizes....

03/08/2026
23/07/2026

É BOM SABER
1) O estômago f**a com medo quando você não toma café da manhã.
2) Os rins têm medo quando não bebemos 10 copos de água em 24 horas.
3) A vesícula biliar tem medo quando você não dorme até às 23h e não acorda ao nascer do sol.
4) Os intestinos delgados f**am assustados quando come comida fria e atrasada.
5) O cólon f**a assustado quando você come muita comida frita e picante.
6) Os pulmões se deterioram quando você respira fumaça e ar ambiental sujo
7) O fígado está apenas em choque com comida frita pesada.
O coração f**a com medo quando come comida com muito sal e colesterol.
9) O pâncreas tem medo quando você come muito açúcar.
10) Os olhos adoecem quando se trabalha com um ecrã do celular ou computador no escuro.
11) O cérebro f**a assustado quando você começa a ter pensamentos negativos.
Cuide dos seus órgãos e não os assuste!
Todos estes órgãos não estão disponíveis no mercado.
Os existentes são muito caros e muito provavelmente não lhe servem...
Então mantenha os seus órgãos saudáveis.

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