Personal Trainer Ricardo Brito

Sem dúvida a melhor forma de melhorar a sua condição física, saúde e estilo de vida. É um método de treino personalizado, com base numa avaliação física específ**a que vai ao encontro das suas necessidades, elaborado especialmente para si, consoante os objectivos que pretende atingir. Vantagens - Obtenção mais rápida e ef**az de resultados, o seu treino terá em conta todas estas questões e será feito especialmente e unicamente para si. Motivação - Sempre em "alta", treinos diversif**ados, várias ferramentas de trabalho e incentivo durante o seu treino, ter alguém ao seu lado a “puxar” por si e a explicar-lhe o que deve fazer e como fazer os exercícios aumenta o seu desempenho e torna o treino mais ef**az e produtivo. Compromisso - o horário (dia e hora) com o PT serão feitas de acordo com a sua disponibilidade, de modo a que possa conciliar a sua actividade profissional com a actividade física. Segurança - O PT dá-lhe total confiança e segurança, pois está sempre presente pronto para corrigir posturas, execução de exercícios e até mesmo o peso e intensidade que deve usar durante o treino. Desta forma, o risco de lesões é muito reduzido e você sentir-se-á mais confortável e confiante nos seus treinos.