Isanete Alonso

Isanete Alonso

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Sou uma nutricionista comprometida com meus pacientes nos projetos de perda de peso. Você pode cont

07/09/2026

Ao longo dos anos, fui percebendo que muitos dos desafios vividos pelos meus pacientes não terminavam com a cirurgia.

Porque depois da cirurgia começam novas fases, novas dúvidas e, muitas vezes, novos desafios.

Foi precisamente ao acompanhar esse processo, ao ouvir e ao observar cada história, que percebi que era necessário continuar a encontrar novas formas de cuidar.

Foi dessa experiência que nasceram novos projetos.

Novas ferramentas.

Novas ideias.

E novas formas de estar presente no depois. 🤍

Porque quando escutamos verdadeiramente os nossos pacientes, as soluções deixam de ser apenas ideias.

✨ Tornam-se compromisso.

E é esse compromisso que continua a guiar o meu trabalho todos os dias.

Porque depois da cirurgia... a vida continua. E ninguém a deve viver sozinho.

BariHealthy

07/09/2026

Há quem pense que uma consulta de nutrição começa com um plano alimentar.

A minha começa sempre de outra forma.

A ouvir.

A compreender a história de quem tenho à minha frente.

Porque não acompanho apenas uma cirurgia.

Acompanho pessoas, desafios, conquistas e novos começos.

É esse cuidado próximo que procuro oferecer em cada consulta.

🤍 Mais do que um consultório, este é um espaço para cuidar de si.

04/09/2026

Há quem pense que uma consulta de nutrição começa com um plano alimentar.
A minha começa sempre de outra forma.
A ouvir.
A compreender a história de quem tenho à minha frente.
Porque não acompanho apenas uma cirurgia.
Acompanho pessoas, desafios, conquistas e novos começos.
É esse cuidado próximo que procuro oferecer em cada consulta.
🤍 Mais do que um consultório, este é um espaço para cuidar de si.

03/09/2026

Há uma coisa que aprendi ao longo de todos estes anos de prática clínica: não existem duas pessoas iguais.

Podem ter a mesma idade, ter feito a mesma cirurgia ou até seguir recomendações semelhantes.

Mas cada corpo responde de forma diferente.

Cada pessoa tem a sua história.
Os seus hábitos.
Os seus desafios.
O seu ritmo.

E é precisamente por isso que não acredito em soluções iguais para todos.

Uma consulta não deve ser apenas um conjunto de recomendações.

Deve ser um momento para ouvir, compreender, avaliar e encontrar o caminho mais adequado para aquela pessoa.

Porque antes de existir um diagnóstico, um peso ou uma cirurgia, existe sempre uma história. 🤍

E essa história merece ser acompanhada de forma individual.

✨ A experiência clínica faz toda a diferença.

SaúdeComPropósito

03/09/2026

"Faço tudo certo… mas a balança não mexe."

Se alguma vez pensou isto, este Live é para si.

Vamos falar sobre os fatores que influenciam o peso muito para além da alimentação: alterações hormonais, menopausa, composição corporal, rotina, cirurgia bariátrica e muito mais.

A ciência mostra-nos que cada organismo responde de forma diferente.

E é por isso que não existem soluções iguais para toda a gente.

🕘 Espero por si. HOJE 3 DE SETEMBRO AS 19H!!

🤍 Vamos conversar sobre o seu corpo, sem mitos e sem julgamentos

02/09/2026

Não acredito em consultas rápidas nem em planos iguais para toda a gente.
Cada pessoa chega até mim com uma história diferente, desafios únicos e objetivos muito próprios.
É por isso que cada consulta começa da mesma forma: a ouvir.
Só depois é possível construir um plano que faça sentido para a realidade de cada paciente.
Porque a nutrição deve adaptar-se à pessoa, e nunca o contrário.
🤍 Esse é o compromisso que assumo em cada acompanhamento.

01/09/2026

Sempre acreditei que cuidar de alguém vai muito além de entregar um plano alimentar.

É ouvir.

É compreender.

É acompanhar.

Este consultório nasceu precisamente dessa vontade.

Criar um espaço onde cada pessoa se sinta acolhida, respeitada e acompanhada em todas as fases da sua jornada.

Mais do que consultas, quero construir relações de confiança.

Porque cuidar também é estar presente.

🤍 Bem-vindos a este novo começo.

Photos from Isanete Alonso's post 21/08/2026

Muitas pessoas acreditam que a cirurgia é o momento mais importante do processo.

Mas a verdade é que a vida continua depois dela.

É nessa fase que surgem novas dúvidas, novos desafios e novas conquistas.

Um acompanhamento nutricional individualizado permite adaptar a alimentação às diferentes fases, prevenir défices nutricionais e construir hábitos que possam durar uma vida inteira.

Porque o sucesso não termina na cirurgia.

Começa todos os dias, nas pequenas escolhas que fazemos.

🤍 Estou aqui para acompanhar esse caminho consigo✨️

17/08/2026

Todos os grandes recomeços começam com um primeiro passo.

Durante mais de 25 anos tive o privilégio de acompanhar centenas de pessoas que decidiram mudar de vida através da cirurgia bariátrica.

Foi com elas que aprendi a maior lição da minha carreira.

A cirurgia muda o estômago.
Mas é o acompanhamento que transforma verdadeiramente uma vida.

Este novo espaço nasceu exatamente para isso.

Para continuar a caminhar ao lado de cada paciente, com proximidade, ciência e um cuidado verdadeiramente personalizado.

🤍 Porque depois da cirurgia... a vida continua. E ninguém a deve viver sozinho.

📍 Consultas presenciais em Lisboa e online.

02/08/2026

Como escolho um suplemento para um paciente bariátrico?

Uma pergunta que me fazem muitas vezes é:

"Todos os pacientes bariátricos precisam da mesma suplementação?"

A resposta é não.

A cirurgia pode ser a mesma, mas cada organismo é diferente.

Antes de recomendar qualquer suplemento, avalio as análises, os sintomas, a alimentação, a fase pós-operatória e as necessidades específicas de cada pessoa.

A suplementação deve ser personalizada e ajustada ao longo do tempo.

🤍 O objetivo não é tomar mais suplementos. É garantir que está a receber aquilo de que realmente precisa.

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