Cristian Duffles Personal Trainer

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Photos from Cristian Duffles Personal Trainer's post 18/09/2024
09/09/2022

Dias de trabalho duro.
Foto

03/09/2022

Esta é minha sugestão de diretrizes para você ser um escalador de alto nível ao ar livre.

Como podemos perceber, a escalada vem crescendo em popularidade. Entre outros fatores, este fato vem acontecendo porque os ginásios de escalada estão fazendo um trabalho incrível ao apresentar muitas pessoas ao esporte todos os dias.

Com isso, alguns dos novos escaladores podem entender apenas a etiqueta dentro do ginásio de escalada. Porém, quando nos aventuramos ao ar livre, existem algumas diferenças.

Se você é um novo escalador que escala principalmente em ambientes fechados, confira estas 6 regras de etiqueta de escalada ao ar livre:

1 - Não deixe nenhum rastro
2 - Mantenha o ruído razoável
3 - Mantenha-se organizado (evite confusão)
4 - Escove o excesso de magnésio e marcas na parede (tick marks)
5 - Respeite a ética local
6 - Siga todas as regras e regulamentos oficiais

Seguir essas regras de etiqueta cria um ótimo ambiente para todos os escaladores envolvidos, preserva a natureza que amamos e os nossos setores de escalada.

30/08/2022

N O V A V I A
Falésia: Mt Junto Novo
Sector: Dementes
Via: #35 Chuva histérica, 7a 6P
Data: 14.08.2022
A via começa na via #26 “Chuva obliqua” cruza a via #22 “Ultrapassagem perigosa” e termina no top da via #25 ”Histerica e o vibrador”.
Obrigado ao Ricardo Rodrigues pela paciência ao dar segurança.

Boas Escaladas

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