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Atualidade:

Portugueses trabalham cada vez mais horas e põe saúde e família em risco Em Portugal, ao contrário do resto da Europa, trabalha-se cada vez mais horas e o fenómeno tem implicações nas relações familiares mas também na saúde.

6 apps para dormir melhor - E-Konomista Não encha o organismo com medicamentos que pouco fazem. Estas apps para dormir melhor vão ajudá-lo a descansar.

Esta música reduz a sensação de ansiedade em até 65% Pesquisadores do Reino Unido elegeram a canção mais relaxante do mundo

Curiosidades:

15 coisas que o nosso corpo faz enquanto dormimos Descubra tudo aquilo que o seu corpo faz quando descansa os olhos e não está a ver. É no mínimo interessante...

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Interessante:

Sente-se preguiçoso? 15 alimentos que aumentam a produtividade Sem ideias e sem vontade de trabalhar? Mastigue um destes alimentos. Talvez o iluminem.

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É pior adormecer tarde ou acordar regularmente durante a noite? A ciência responde

Curiosidades:

A depressão e a ansiedade são sinais de luta, não de fraqueza Ter problemas emocionais não é uma escolha. Uma pessoa com depressão não diz ‘Quero me sentir mal e me coloco em um poço de tristeza para ver se me afogo com ela’.

Curiosidades:

Cientistas descobrem como desligar a ansiedade | Superinteressante Ciência Tags Saúde - Psiquiatria e Psicologia Distúrbios psiquiátricos Cientistas descobrem como desligar a ansiedade O interruptor é uma proteína que controla a emissão de neurotransmissores ligados à sensação de medo e nervosismo. Por Helô D'Angelo Editado por Denis Russo Burgierman Atualizado em…