Mariela Chula - Fisioterapia Especializada

Brilhe. Não para ser vista.
Brilhe porque é a sua essência. ✨

Que este Corpus Christi inspire mais presença, mais autocuidado e mais gratidão pela vida que habita em você.

✨ Cuidar de si é valorizar o dom da vida.

Alimentar-se bem.
Movimentar-se.
Descansar.
Respirar.
Cultivar momentos de autocuidado.

Cada escolha diária contribui para uma vida mais equilibrada, saudável e plena.

Porque saúde e beleza caminham juntas quando o cuidado vem de dentro para fora.

Ninguém é a mesma pessoa depois de uma oração, um livro, de uma noite de sono, de um dia de praia ou de uma aula de Pilates.

Existem coisas simples que têm o poder de nos reorganizar por dentro.

Uma oração acalma pensamentos.

Um livro abre ideias.

Uma boa noite de sono restaura aquilo que o cansaço desgastou.

Um dia de praia desacelera a mente, renova as energias e nos lembra da importância de respirar fundo.

E uma aula de Pilates…

Uma aula de Pilates nos convida a voltar para nós mesmos.

Porque não é apenas sobre exercício.

É sobre presença.

É sobre perceber o corpo, respeitar os seus limites e descobrir a sua força.

Talvez o segredo não esteja em procurar algo extraordinário, mas em valorizar aquilo que sempre funcionou.

O simples transforma.

Sempre transformou.

Às vezes, uma simples mudança de cor consegue representar uma fase inteira da nossa vida.

Essa nova tonalidade da minha logo não mudou a minha essência, mas traduz exatamente o momento que estou vivendo hoje: mais maturidade, leveza, movimento e conexão com o cuidado humano.

Depois que me tornei mãe, tudo ganhou um novo ritmo.

O Henrique trouxe e continua trazendo muitos movimentos para a minha vida.
Movimentos físicos, emocionais e mentais.
Ele me ensinou a ser mais dinâmica, mais flexível, mais resiliente, mais presente… e me fez enxergar o cuidado de uma forma ainda mais profunda.

Talvez por isso o Pilates tenha encontrado um espaço tão verdadeiro dentro de mim neste momento.

Hoje, abraço esse novo desafio associando toda a minha trajetória a um cuidado mais completo, mais consciente e mais integrado.

Essa nova cor chega justamente para representar essa fase:
uma mulher em movimento, uma mãe em transformação e uma profissional que retorna ainda mais madura, humana e apaixonada pelo que faz.

Confesso que existe uma expectativa muito especial em poder voltar a atuar, cuidar e vivenciar tudo isso novamente.

Por enquanto, sigo compartilhando um pouco dessa nova fase, pois acredito que tudo acontece no tempo de Deus.

Procuro ser obediente aos planos Dele, e compreendo que toda essa mudança está acontecendo conforme Sua vontade. Assim, também acontecerá no tempo determinado por Ele.

A fisioterapia me ensinou que cada corpo carrega uma história e que movimento é saúde.

A fisioterapia dermatofuncional ampliou o meu olhar sobre autoestima, cuidado e bem-estar.

E o Pilates trouxe a conexão perfeita entre força, consciência corporal e equilíbrio.

Hoje, meu objetivo é ajudar pessoas a se sentirem mais fortes, confiantes, leves e felizes dentro do próprio corpo.

O Pilates promove mobilidade, respiração, alinhamento e qualidade de vida.

A dermatofuncional atua na saúde da pele, circulação, recuperação dos tecidos e valorização da autoestima.

Quando essas áreas caminham juntas, o resultado não é apenas estético.
É transformação de dentro para fora. 🪄✨💫

E é exatamente isso que me move todos os dias:
cuidar com ciência, movimento, estética e sensibilidade.

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Tem dias que a vida acontece de forma tão automática que a gente simplesmente esquece de perceber o quanto já caminhou.
Acordamos, cuidamos da casa, trabalhamos, resolvemos problemas, cuidamos de quem amamos… e seguimos. Tudo no piloto automático.

Mas hoje, antes de dormir, eu quero te lembrar de uma coisa:
aquilo que hoje parece simples, comum ou até “normal”, um dia foi exatamente o que você pediu em oração.

Que a gente nunca perca a capacidade de agradecer pelo que já viveu, enquanto continua sonhando com o que ainda vai viver.

Pensei muito se postava ou não uma foto do Henrique, pois sei que existem pessoas maldosas neste mundo, porém o mal é delas e eu não tenho nada com isso.

Resolvi postar por que tenho muito orgulho em ser mãe deste bebé lindo!

Ele “veio” através de um combinado que eu e o André fizemos com Deus e eu honro este presente todos os dias. 🥰

Passo o dia todo com o Henrique no colo que até esqueço de comer 🫣 Sou fissurada por ele☺️

Fico admirando cada detalhe e agradecendo a Deus, com os olhos cheios de lágrimas, por ter me dado este menino sereno de sorriso largo (literalmente ☺️)

Com ele o tempo pára, mas ao mesmo tempo, voa!

A época da primeira cirurgia está se aproximando e eu quero guardar na memória e no coração cada milímetro do seu rostinho e do seu sorriso 🥰

Eu “soltei o mundo” para segurar a sua mão.

🎵“…Você é lindo demais, perfeito aos olhos do Pai…” 🙏🏼

Amo-te muito, meu filho! 🩵

Dia 09/03/2024 às 18:55h nasceu o Henrique, com 49cm, saudável, pesando 3145kg 🙏🏼

E nasceu também a minha nova versão☺️

Este menininho é um verdadeiro anjo e desde o ventre vem mostrando para o que veio ao mundo.

Gravidez não é doença, mas é um processo complexo que causa modificações extremas no corpo e mente da mulher gestante.

O gestar tardio então… nem te conto! ☺️
É uma montanha russa, principalmente quando você tem uma gravidez de risco, com placenta prévia e é uma mãe atípica, se assim posso dizer! ☺️

O Henrique tem fissura labiopalatina. É uma malformação no lábio e céu da boca sem alterações genéticas/sindrómicas. 🙏🏼
Provavelmente será submetido à cirurgia aos 3 e depois dos 9 meses.

Posso dizer que fui ao fundo do poço. Questionei, me culpei, procurei culpados… mas na verdade, não há culpados, tem um propósito de Deus.

Ter que lidar com o “luto” do bebé idealizado e ter que me reconectar com o bebé que Deus me deu, não foi fácil.
Sobretudo, longe da minha família…

Passei pelas 5 fases: negação, raiva, negociação, depressão e aceitação.

Fiquei “de mal” de Deus, mas depois fiz as pazes. ☺️

Rezei pedindo a “restauração” do Henrique, mas Deus fez muito mais do que eu pedi, ele 🙏🏼 restaurou o meu coração, curou o meu medo extremo, melhorou a minha autoconfiança, aumentou a minha fé e
me fez outra mulher, fortaleceu o meu feminino e me fez ver quão forte sou!

Sei que todos ao meu redor também foram transformados de alguma forma.

E já com o Henrique, Ele 🙏🏼 não precisou fazer restauração/transformação, pois meu bebé é uma obra prima.

Superar isso só foi possível porque eu tenho um marido maravilhoso, uma família que me apoia de forma incondicional e amigos maravilhosos ao meu lado.

Ainda bem que tenho uma família e amigos acolhedores e sem preconceitos.

Vem aí novos desafios e tenho certeza que já Deu(s) certo!🙏🏼

Todas as orações e energias positivas são bem-vindas! 🙏🏼☺️🩵
❤️ #

Retenção de líquidos?
Inchaço?
Dores?
Insónia?

A drenagem linfática é um procedimento extremamente benéfico para as gestantes, através da eliminação de líquidos, desintoxica o organismo, reduz o edema e as dores corporais, que são comuns na gravidez.

Deve ser feita com direção e pressão específicas para não comprometer a saúde da mãe e do bebé.

O método não tem nada a ver com o que vemos por aí… aquela massagem vigorosa que chamam de “drenagem”.

Eu estou com 35s+4d de gestação, e até hoje não fiquei inchada, mas também faço a ingestão de muita água e auto drenagem. Tenho bons hábitos!

Se eu tivesse retenção de líquido, certamente procuraria uma profissional especializada para me atender, pois sei dos benefícios da drenagem (já cuidei de muitas gravidinhas 🥰) e associaria com o uso do taping linfático, que ajuda potencializar os resultados.

Você inchou muito?
Já fez drenagem linfática?
Me conta aqui!