Atmos Portugal
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Informações para nos contactar, mapa e direções, formulário para nos contactar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Atmos Portugal, Beleza, cosmética e cuidados pessoais, S. A. Gradil and Vila Franca do Rosário, Enxara do Bispo, Lisbon.
You think sauna is 20 minutes?
People here lose track of time
Two saunas. Forest. No plans.
📍 ATMOS Steam & Wellness Center
Mafra, 30 min from Lisbon
30/05/2026
Looking for new plans with friends?
A private session at Atmos for your group with guided steam, cold plunge, clay masks and quality time together is the perfect plan.
Always at your own pace, on your own time, in your own space.
For birthdays, farewells, reunions or simply because this group deserves a different kind of day.
For information and bookings, get in touch.
Link in bio.
📍 ATMOS Portugal, 30 minutes from Lisbon
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Precisas de novos planos com amigos?
Uma sessão privada no Atmos para o teu grupo com steam guiado, cold plunge, máscaras de argila e tempo de qualidade é um plano perfeito.
Sempre ao vosso ritmo, no vosso tempo, no vosso espaço.
Para aniversários, despedidas, reencontros ou simplesmente porque este grupo merece um dia diferente.
Para informações e reservas, fala connosco.
Link na bio.
📍 ATMOS Portugal, a 30 minutos de Lisboa
26/05/2026
It's 30°C outside. Surprisingly, the best time to get in the sauna.
Swipe to find out why .
Every Sunday from 11:30 - ATMOS Sunday Flow.
Link in bio.
📍 ATMOS Portugal, 30 minutes from Lisbon
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Estão 30°C lá fora. Surpreendentemente, a melhor altura para entrar na sauna.
Desliza para perceber porquê.
Todos os domingos a partir das 11h30 - ATMOS Sunday Flow.
Link na bio.
📍 ATMOS Portugal, a 30 minutos de Lisboa
19/05/2026
Mental noise doesn't go away on its own. Learn to let it go.
Śhamatha is one of the oldest and most foundational meditation practices: not about stopping thoughts, but about no longer being swept away by them.
With regular practice, shamatha clears compulsive thought-patterns from the mind, strengthens focus, and builds deeper awareness and a calmer, more balanced state.
One simple session. A lasting effect.
Book your session every Wednesday and Sunday. Link in bio.
📍 ATMOS Portugal, 30 minutes from Lisbon
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O ruído mental não desaparece sozinho. Aprende a soltá-lo.
A Śhamatha é uma das práticas de meditação mais antigas e fundamentais: não para parar os pensamentos, mas para deixar de ser arrastado por eles.
Com regularidade, esta prática limpa os padrões compulsivos da mente, fortalece o foco e abre espaço para uma consciência mais clara e equilibrada.
Uma sessão simples. Um efeito duradouro.
Reserva a tua sessão todas as quartas e domingos. Link na bio.
📍 ATMOS Portugal, a 30 minutos de Lisboa
Have you ever spent a Sunday like this?
Guided steam. Cold plunge. Live music among the pines. Lunch in between. Then back into the heat.
Sunday Flow is our weekly ritual. An afternoon designed to restore the body and quiet the mind.
Open every Sunday from 11:30.
Bookings: link in bio.
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Já passaste um domingo assim?
Steam guiado. Cold plunge. Música ao vivo no meio do pinhal. Almoço pelo meio. E de volta ao calor.
O Sunday Flow é o nosso ritual semanal. Uma tarde desenhada para restaurar o corpo e aquietar a mente.
Todos os domingos a partir das 11h30.
Reservas: link na bio.
The sauna you know is just a small part of something much richer.
At Atmos, we are rediscovering it. Rebuilding the full experience: meditation, social connection, heat and cold exposure, herbs, bodywork, sound, and self-discovery. All within a guided thermal space.
"This, to us, is what a real sauna should be." — Boris Ryabov, co-founder of Atmos
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A sauna que conheces é apenas uma pequena parte de algo muito maior.
Na Atmos, estamos a redescobri-la. A reconstruir a experiência completa: meditação, conexão social, calor e frio, ervas, trabalho corporal, som e autodescoberta. Tudo dentro de um espaço termal guiado.
"Isto, para nós, é o que uma sauna a sério deve ser." — Boris Ryabov, co-fundador do Atmos
11/05/2026
Every Sunday at 12:00.
Guided steam, cold plunge, and live music. Sunday Flow is our weekly ritual of heat, cold, and presence. Each round lasts around 10 to 12 minutes. Between sessions, the time is yours: rest, hydrate, eat, or simply be present.
The afternoon flows. So can you can go to the ,bistro.doma
Booking for next sunday at the link in bio.
📍 ATMOS Portugal, 30 minutes from Lisbon
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Todos os domingos às 12h.
Steam guiado, cold plunge e música ao vivo. O Sunday Flow é o nosso ritual semanal de calor, frio e presença. Cada round dura cerca de 10 a 12 minutos. Entre sessões, o tempo é teu: descansa, hidrata, come, ou simplesmente descansa.
A tarde flui e tu também podes pausar para ir à .bistro.doma.
Reserva já para o próximo domingo no link da bio.
📍 ATMOS Portugal, a 30 minutos de Lisboa
05/05/2026
The cold just arrived at ATMOS. Cold water immersion down to 3°C.
Our new Ice Bath is now here, and real recovery is closer than you think. Just a 30 min from Lisbon, in the middle of nature.
Reduces muscle soreness and inflammation. Boosts energy and mental clarity. Improves sleep quality. Builds mental resilience. Strengthens the immune system.
Book your session. Link in bio.
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Os banhos gelados chegaram à ATMOS. Imersão em água fria a partir dos 3°C
Acabou de chegar o nosso novo Ice Bath, e a recuperação que estavas à procura está a 30 min de Lisboa.
Redução de inflamação e dores musculares. Energia imediata e foco mental. Melhor qualidade de sono. Resiliência mental e gestão do stress. Fortalecimento do sistema imunitário.
Reserva a tua sessão. Link na bio.
01/05/2026
May at ATMOS
A new rhythm in the forest. From guided rituals to midweek resets,
find your moment to slow down and return to your body.
Now introducing Open Spa Access: open slots to enjoy ATMOS freely, at your own pace and with new additions: whirlpool bath & Ice Bath
Find our sessions at the link in bio.
📍 ATMOS Portugal, 30 minutes from Lisbon
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Maio na ATMOS
Um novo ritmo na floresta. Entre rituais guiados e pausas a meio da semana,
encontre o seu momento para abrandar e voltar ao equilíbrio.
Agora também em Open Spa Access: slots abertas para usufruir do espaço ao seu ritmo, sem guia e com novidades: whirlpool bath e Ice Bath.
Procure as nossas sessões no link da bio.
📍 ATMOS Portugal, a 30 minutos de Lisboa.
Clique aqui para solicitar o seu anúncio patrocinado.
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S. A. Gradil And Vila Franca Do Rosário, Enxara Do Bispo
Lisbon
2665153
