Nutrihome

Cada vez mais é importante saber interpretar os rótulos alimentares. Só assim poderá fazer escolhas conscientemente saudáveis.

Estudo: Alimentos processados com menos gorduras “trans” mas com muito sal e gordura

Dirigido a Fisioterapeutas e estudantes de Fisioterapia, vamos abordar (entre outros) conceitos teóricos e práticos de nutrição que potenciem a recuperação músculo-esquelética. Inscrições abertas até 28 de fevereiro! Prinovhelp

O estudo foi realizado por investigadores norte-americanos e reafirma as recomendações dietéticas: o consumo moderado de hidratos de carbono (50% a 55% da energia diária total) é a forma mais saudável de alimentação.

Consumo moderado de hidratos de carbono é a forma saudável de alimentação Baixo consumo de hidratos de carbono torna a vida mais curta. Estudo científico, que abrangeu os hábitos de 15 400 pessoas, indica que o consumo moderado de hidratos de carbono é a forma saudável de alimentação.

Uma decisão muito importante para muitas famílias! 👏

Nutrição parentérica/entérica: AR recomenda que acesso a suplementos nutricionais seja facilitado Foi hoje publicado em Diário da República uma resolução do Parlamento, que recomenda ao Governo a implementação de medidas para facilitar o acesso a suplementos nutricionais com fins medicinais específicos aos doentes que necessitam de nutrição parentérica ou entérica.

Felicidade no local de trabalho!!! Chegar de férias e encontrar esta profissionalona com este sorriso constante enche o coração ❤. Para quem não a conhece a .hum.ana._ é só a melhor Terapeuta da Fala, com um sentido de ética e carinho pelos seus pacientes fora de série.

[Sabiam que em casos como, por exemplo, a Disfagia é essencial o trabalho de equipa entre nutrição e terapia da fala?]

Hora do lanche 🍌 hoje foi dia de experimentar farinha de alfarroba e ela, que é um pisco a comer e faz sempre sempre cenas a cada refeição, comeu tudo até ao fim (e só resmungou 3x pelo caminho). Receita 👇 atenção que ela come pouco mas podem dobrar as quantidades. [a foto foi a possível porque a fome era muita e a papinha ía sendo derrubada várias vezes] 🍌1 colher de sopa de farinha de espelta 🍌1/2 colher de chá de farinha de alfarroba 🍌1/4 de uma banana
🍌100ml de água 🍌leite (no caso da Maria é fórmula sem lactose por ser intolerante mas se tiverem leite materno melhor)
🍌cozer tudo em lume brando mexendo sempre durante 15 minutos

🕛 Está na hora 🕛

Garfada fresquinha no blog.
Quantas mães com o mesmo drama por aí?

Os dramas da introdução alimentar – Nutrihome Os dramas da introdução alimentar 24/05/2018 It's only fair to share...0000Todas as novas mães morrem de medo de falharem para com os seus rebentos. E, normalmente, a alimentação é aquele ponto sensível que nos leva a interrogar mil vezes se estamos a fazer bem ou mal. Não pensem que por ser...

Não comer glúten é uma decisão pessoal de cada vez mais pessoas mas um doente celíaco não tem outra opção e há muitos por diagnosticar! Partilhe esta mensagem da APC e ajude quem lhe possa ser próximo a identificar sintomas 💚

Mês do Celíaco | Campanha de sensibilização 2018
O glúten já é hoje conhecido por todos, mas 5 em cada 6 celíacos continuam desconhecidos de todos.
Esteja atento e divulgue esta mensagem.

Só cerca de 20% das pessoas com excesso de peso conseguem ter sucesso na manutenção do peso perdido (10% do peso corporal pelo menos durante 1 ano). Pensando no número crescente de casos de obesidade/excesso de peso, é um valor assustadoramente baixo.
No meu ver, tem que mudar o paradigma de nós, profissionais de saúde, actuarmos envolvendo a pessoa no processo. É importante trabalhar que a mudança vem da pessoa para a pessoa. Só assim se mantêm resultados.
E é nisto que acredito e trabalho em todas as consultas. ☺