Take Care - Massagens

Qual a diferença da Massagem de Relaxamento para a Massagem Desportiva?

O principal objetivo da Massagem de Relaxamento é promover o relaxamento dos músculos tensos. As técnicas são mais calmas para que o corpo liberte hormônios como a Serotonina, Oxitocina e Endorfina que são responsáveis por acalmar o corpo.

Para quem pratica exercício físico e quer potencializar os resultados, o ideal é a Massagem Desportiva porque os movimentos são mais fortes e rápidos para promover uma melhor circulação sanguínea, deixar a pessoa “mais agitada” antes do exercício ou no pós-exercício eliminar o ácido láctico que é responsável pela tão conhecida “dor do dia seguinte ao exercício.

Quais os benefícios da Massagem Desportiva?

O que é a Massagem Desportiva?

A Massagem Desportiva é uma massagem que serve para preparar, aliviar dores e recuperar os músculos. A massagem desportiva é indicada para pessoas que praticam atividade física tanto para amadores como para profissionais e pode ser feita na pré e pós competição.
Esta massagem é indicada não só quando se tem a lesão mas também para prevenir.
É uma massagem que reúne um conjunto de técnicas que visam a melhoria do tónus muscular e proporcionam o aumento da performance física. Esta massagem envolve a manipulação e reabilitação dos tecidos moles do corpo, incluindo músculos, ligamentos e tendões.

Indicações da Massagem Terapêutica

A Massagem Terapêutica é destinada a pessoas com necessidades específicas com o objetivo de aliviar dores. A Massagem Terapêutica é indicada no tratamento de: cervicalgias, dorsalgias, lombalgias, lesões musculares, tendinites, contraturas, dores articulares, entre outras…

O que é a Massagem Terapêutica?

A Massagem Terapêutica implica a utilização de um conjunto de técnicas específicas orientadas para aumentar a flexibilidade muscular e tonificar os tecidos, dando especial atenção a determinadas partes de corpo. É essencialmente uma massagem localizada com o objetivo da recuperação gradual da zona afetada. É um tipo de massagem que se destina à manipulação dos tecidos moles com objetivos terapêuticos. A Massagem Terapêutica utiliza normalmente as quatro manipulações básicas da massagem (Pressões, amassamentos, deslizamentos e percussões). Os seus principais efeitos incluem a recuperação gradual de lesões, a tonificação e regeneração muscular, a reabilitação motora e uma maior flexibilidade muscular.

Quais os benefícios da Massagem de Relaxamento?

O que é a Massagem de Relaxamento?

A Massagem de Relaxamento é uma massagem profunda e relaxante, que restabelece o equilíbrio do corpo e da mente. Aplica-se um óleo e várias técnicas que têm como principal função promover a melhoria da circulação sanguínea, remover substâncias tóxicas, aliviar o stress e restabelecer a área psico-emocional, fisiológica e energética de cada indivíduo.