Villa Wellness- Massagens e Bem-Estar
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Olá! Sou a Alícia Carmezim sou massagista certificada na zona de Mafra, para além de massagem terapêutica e desportiva tenho um amor pelo relaxamento e cuidado.
Entre em contato para saber mais!
🌿 Drenagem Linfática
Um tratamento pensado para proporcionar uma sensação de leveza e bem-estar, através de movimentos suaves, lentos e contínuos.
Neste momento, a drenagem é complementada com uma finalização de crioterapia, proporcionando uma agradável sensação de frescura. ❄️
Porque cuidar do corpo também é parar, respirar e dedicar-lhe um momento. 🤍
📩 Para informações ou marcações, envia mensagem privada.
Villa Wellness 🌿
Massagem e Bem-Estar
11/09/2026
📩 Tens uma dor que aparece sempre no mesmo sítio?
O corpo não funciona por partes isoladas.
Uma zona pode estar a trabalhar mais porque outra não está a acompanhar da mesma forma.
Por isso, quando existe desconforto, é importante olhar para:
✨ postura
✨ movimentos diários
✨ compensações
✨ rotina
O corpo conta uma história.
Cabe-nos aprender a interpretá-la.
________________________________________
A maioria das pessoas procura ajuda quando a dor já não as deixa trabalhar, dormir ou aproveitar o dia.
Mas cuidar do corpo apenas quando ele “grita” é como esperar que um problema se resolva sozinho.
A recuperação não acontece de um dia para o outro. Ela constrói-se com consistência, acompanhamento e atenção aos sinais que o corpo nos dá.
Cada pessoa é diferente e, por isso, cada tratamento deve ser adaptado às suas necessidades.
💬 Diz-me nos comentários: costumas ouvir os sinais do teu corpo ou só procuras ajuda quando a dor já é difícil de suportar?
📩 Se tens dúvidas sobre qual o tratamento mais indicado para ti, ou gostavas de perceber melhor a origem das tuas dores, envia-me uma mensagem. Terei todo o gosto em ajudar.
A dor é, muitas vezes, a forma que o corpo encontra para dizer: “já não consigo compensar mais.”
Antes de surgir uma dor nas costas, no pescoço ou nos ombros, o corpo passou dias, semanas ou até meses a adaptar-se às exigências do dia a dia.
✨ Má postura.
✨ Stress.
✨ Movimentos repetitivos.
✨ Falta de descanso.
Tudo isto se vai acumulando.
O problema é que, quando sentimos dor, normalmente já estamos a ignorar os sinais há algum tempo.
💚 Ouve o teu corpo antes que ele seja obrigado a falar mais alto.
💬 Já tiveste uma dor que apareceu “do nada”?
“Desculpa, já tenho planos.” 🤍
E desta vez, os planos são comigo.
Entre trabalho, família e responsabilidades, é fácil colocarmo-nos sempre em último lugar. Mas quando o corpo começa a falar através da tensão, das dores ou do cansaço… talvez esteja na altura de o ouvir.
Uma massagem não é um luxo. É uma forma de cuidar da pessoa que te acompanha todos os dias: tu.
Agenda um momento só para ti. O teu corpo vai agradecer. ✨
📩 Envia mensagem para marcar a tua sessão.
09/07/2026
🌿 Cada sessão é preparada com dedicação e o horário é reservado exclusivamente para cada cliente.
Para continuar a oferecer um acompanhamento de qualidade e uma agenda organizada, a Villa Wellness passa a adotar uma política de marcações, cancelamentos e reservas.
Estas medidas têm como objetivo proteger o tempo reservado para cada sessão e permitir uma gestão justa da agenda, garantindo disponibilidade para todos.
Agradeço, como sempre, a confiança e a compreensão. 🤍
Alícia Carmezim 🌸🍃
Há dias em que o corpo pede uma pausa… mas nós continuamos a ignorá-lo.
Na Villa Wellness, cada sessão começa muito antes da massagem. O ambiente, os aromas, a tranquilidade e cada pequeno detalhe são preparados para que possas desligar do ritmo acelerado e voltar a ouvir o teu corpo.
Porque cuidar não é um luxo.
É uma necessidade.
✨ Quando foi a última vez que fizeste algo verdadeiramente por ti?
📍 Marca a tua sessão por mensagem privada.
✨
01/07/2026
Julho chegou, os dias estão mais leves… mas o corpo nem sempre acompanha esse ritmo 🌿
Entre viagens, calor, mudanças de rotina e mais atividade física (ou até mais stress acumulado sem dar por isso), é comum o corpo começar a dar sinais:
• dores no pescoço e ombros
• sensação de peso nas costas
• cansaço que não passa com descanso
• tensão acumulada sem motivo “óbvio”
A verdade é simples:
o corpo não esquece o que não foi tratado.
Na Villa Wellness, cada sessão é adaptada ao que o teu corpo precisa neste momento — seja para relaxar, aliviar tensão profunda ou trabalhar zonas específicas de dor.
🌿 Relaxamento
🌿 Terapêutica
🌿 Profunda
📩 Marca a tua sessão por mensagem privada
Agenda de Julho já aberta
Terminou mais um dia. Amanha há mais…☺️
Cuida de ti de fora para dentro e nunca te esquecas que mesmo as maquinas tem de oleadas.🍃
Até amanhã!🌸
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