Phenix, o Renascer da Saúde

Phenix, o Renascer da Saúde

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Descubra um novo mundo de cura e bem-estar com as nossas terapias complementares e estética avançada.

Nós acreditamos na abordagem holística para a saúde e oferecemos serviços orientados para melhorar a qualidade de vida e encontrar um equilíbrio pleno.

29/01/2025

✨Conheça a nossa querida Psicóloga, Dra. Sara Cunha Leite! 🌿💚

🔸Licenciada em Psicologia pelo ISMAI, começou a sua carreira como psicóloga no Centro Médico da Cidade Jardim, na Cidade da Maia em 2007.

🔸Foi psicóloga Educacional e Clínica no agrupamento de Escolas do Levante da Maia e do Desporto na US Elite Sports Agency.

🔸Há 15 anos que se dedica à intervenção Clínica e Psicoterapêutica em adultos sobretudo nas áreas da depressão, ansiedade, na regulação emocional e na descoberta de traumas infantis causadores de variados sofrimentos na idade adulta.

A saúde mental é essencial para uma vida equilibrada e feliz. Sabemos que, muitas vezes, os desafios do dia a dia podem ser difíceis de enfrentar sozinhos. É por isso que a Dra. Sara está aqui para o orientar nessa caminhada.

O seu compromisso é oferecer um espaço seguro, acolhedor e livre de julgamentos para que você possa expressar as suas emoções e encontrar soluções para o seu bem-estar emocional.

📌 Atendimentos presenciais todas as 4.ªs feiras.

👉 Marque a sua sessão agora e dê o primeiro passo para uma mente mais leve e saudável!

📱(+351)922 005 918
📍Edifício Paris - Rua Dr. Carlos Felgueiras, 218 1.º andar Sala 3 Maia

Photos from Phenix, o Renascer da Saúde's post 23/01/2025

É sempre importante cuidar de si e por isso partilho consigo algumas sugestões para melhorar o aspecto da sua pele.

São dicas simples e eficazes para uma pele radiante e saudável!

Todos os cuidados diários fazem toda a diferença. 🌿

Cuide de si mesma e sinta-se ainda mais confiante! ✨

👉 Quer saber mais sobre os tratamentos estéticos de rosto que a Phénix disponibiliza?

📩 Envie uma mensagem ou clique no link da bio para agendar a sua consulta.

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www.phenixsaude.pt

22/01/2025

✨ Agenda aberta para Depilação a Laser! ✨

Informámos que a agenda para depilação a laser do pelo, das micoses e da electrocoagulação do pelo branco está aberta para o dia 6 de fevereiro com a nossa técnica especializada, Sara Mota. 🥰

Entre em contacto para garantir a sua marcação e ficar ainda mais bonita!💜

As vagas são limitadas!

(351)922 005 918
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14/01/2025

✨ Sabe que a terapia de Bowen pode ser extremamente benéfica para os recém-nascidos?

Esta técnica suave e não invasiva promove o desenvolvimento e o bem-estar dos recém-nascidos, ajudando-os a enfrentar alguns dos desafios comuns nos primeiros meses de vida e contribuir para um ambiente mais tranquilo para toda a família.

Os movimentos suaves e eficazes da terapia de Bowen podem trazer benefícios ao seu bebé como:

🔹o alívio de cólicas, gases e problemas digestivos;
🔹a melhoria do sono: muitas mães relatam que, após uma sessão de Bowen, os bebés dormem melhor e por mais tempo;
🔹o alívio de tensões promovendo o relaxamento e o bem-estar.
🔹apoia no desenvolvimento motor: ao trazer o equilíbrio do sistema nervoso e muscular, a terapia de Bowen ajuda no desenvolvimento físico do bebé, facilitando movimentos mais suaves e naturais.

💬Se quiser agendar uma consulta ou tiver alguma dúvida, não hesite em entrar em contacto com a Terapeuta certificada Celeste Piegas.

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10/01/2025

Hoje é dia de conhecer um pouco mais sobre a nossa querida nutricionista, Dra. Marta Dias! 🌿💚

🔸É licenciada em Ciências da Nutrição pela Faculdade de Ciências da Nutrição e Alimentação da Universidade do Porto (FCNAUP) desde o ano de 2009.

🔸Atualmente exerce funções em várias clínicas, hospital privado e ginásios, onde intervém em diversas áreas e patologias que beneficiem de apoio nutricional.

🔸As prinicipais áreas de atuação da Dra. Marta Dias na Phenix são:
excesso de peso/obesidade, magreza, obstipação, diabetes, hipertensão arterial / dislipidemias (alterações do colesterol e triglicerídeos), doenças digestivas, alergias e intolerâncias alimentares. Além de Perturbações do comportamento alimentar (anorexia e bulimia nervosa), gravidez e desportistas.

Venha conhecer os seus atendimentos que vão transformar a sua alimentação e o seu bem -estar! ✨

👉Marque a sua consulta de nutrição para o dia 21 de janeiro! 🌱🍏
Vagas Limitadas!

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07/01/2025

✨ Agenda Aberta para Consulta de Nutrição! ✨

Informámos que a agenda para consultas de nutrição está aberta para o dia 21 de janeiro! 🌱🍏 Este é o momento perfeito para dar início ao seu plano de saúde e bem-estar em 2025.
A Dra. Marta Dias vai criar consigo um plano alimentar que se adapte às suas necessidades e estilo de vida.

Entre em contato para garantir o seu horário e dar o primeiro passo em direção a uma vida mais saudável! 💪🥦

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07/01/2025

💬Lembrete!

A saúde é a harmonia entre o que pensamos, sentimos e fazemos. Cultive esse equilíbrio e viva plenamente, de dentro para fora! 💚

Para agendar uma consulta ou se tiver alguma dúvida, não hesite em entrar em contato!

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*Post inspirado na Nutri Joyce Tavares

05/01/2025

🌿Já conhece a Terapia de Bowen? 🌿

A Terapia de Bowen é uma técnica que atua no sistema central nervoso através de movimentos suaves e precisos aplicados em pontos estratégicos do corpo, como tendões, músculos, ligamentos e fáscia (rede de tecidos que cobre todo o corpo).

É uma terapia muito suave, mas com efeito muito profundo no corpo.

A terapia de Bowen é uma técnica holística pela capacidade de atuar a um nível geral do nosso corpo.

✨Benefícios da Terapia de Bowen:
Reduz a dor;
Melhora a circulação linfática;
Aumenta a amplitude dos movimentos;
Estimula o relaxamento profundo;
Promove o equilíbrio e bem-estar.

👉 Quer saber mais sobre como a Terapia de Bowen pode transformar o seu bem-estar? Agende uma consulta e comece a sua jornada de cura hoje mesmo!

📩 Envie uma mensagem ou clique no link da bio para agendar as suas sessões.

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Photos from Phenix, o Renascer da Saúde's post 02/01/2025

🌿Como desintoxicar o seu corpo depois das festas?

Sente-se cansada, barriga inchada e algum peso extra? São sinais de excesso de toxinas no seu corpo.

Partilhámos consigo algumas sugestões para reestabelecer o seu equilíbrio e bem-estar 💚

👉Confira no link da bio os serviços que disponibilizámos.

Para agendar uma consulta ou se tiver alguma dúvida, não hesite em entrar em contato!

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31/12/2024

✨ Feliz Ano Novo ✨

A Dra. Marta partilha consigo uma receita deliciosa e saudável para celebrar a entrada em 2025!

Entrar num ano novo não altera nada, o que muda são as suas decisões e ações. Portanto, escolha nutrir-se de uma forma consciente e saudável. 💚

👉Partilhe nos comentários com um 💜 se gostou da receita. Experimente!

💬Se quiser agendar uma consulta ou tiver alguma dúvida, não hesite em entrar em contacto!

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28/12/2024

✨️ Agradecemos à nossa querida cliente a partilha do seu testemunho!

Gratidão 🙏

A equipa da Phénix

27/12/2024

✨ Feliz Ano Novo ✨

Toda a equipa da Phénix se dedica a ajudá-lo(a) a encontrar o equilíbrio perfeito entre o corpo, mente e alma para que possa desfrutar de uma vida saudável e plena. Este é um dos nossos compromissos para 2025 💚

Por isso, contámos consigo para mais um ano cheio de leveza e de crescimento 🌿

Lembre-se de que cuidar de si é uma prioridade!

20/12/2024

⭐️ Receita de Natal ⭐️

Uma ideia de receita a qual pode ser uma forma de conexão entre pais e filhos e restante família e de coleccionarem momentos de amor e alegria 💝

O Natal faz-se de Presença autêntica e de receber e dar amor 🥰

Feliz Natal!

Photos from Phenix, o Renascer da Saúde's post 20/12/2024

⭐️ Chegou o Natal!! É um momento de prazer e não deixe de o viver com a ansiedade de controlar o peso.

Partilho consigo algumas sugestões para poder ter um natal mais equilibrado 💝

O segredo está no equilíbrio e não na restrição!

Feliz Natal!

Marta Dias - Nutricionista

💬 Se quiser agendar uma consulta de nutrição ou tiver alguma dúvida, não hesite em entrar em contato!

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📍 Edifício Paris - Rua Dr. Carlos Felgueiras, 218 1.º andar Sala 3 Maia

# saudeintegrativa # escolhasconscientes

17/12/2024

🌿A alimentação é determinante para o nosso estado de saúde e bem-estar. Qualquer pessoa, de qualquer idade, pode beneficiar de uma consulta de Nutrição.

Apresentamos três motivos para agendar uma consulta de nutrição com a Dra. Marta Dias no espaço Phénix Saúde!

💬Se quiser agendar uma consulta ou tiver alguma dúvida, não hesite em entrar em contacto!

(+351) 922 005 918
📍Edifício Paris - Rua Dr. Carlos Felgueiras, 218 1.º andar Sala 3 Maia

17/12/2024

✨Toda a equipa da Phénix deseja a todos os seus clientes um tranquilo e Santo Natal!
🎄Que o melhor presente neste natal seja a presença genuína e de coração aberto para dar e receber amor!
❤️ Feliz natal!

09/12/2024

No dia 13 de dezembro vamos receber na Phénix a nossa técnica especializada em depilação a laser, a Sara Mota.

Os serviços disponíveis são:
🌿Depilação a Laser
🌿Electrocoagulação do pelo branco
🌿Laser para micoses e fungos das unhas

Já experimentou algum destes métodos de depilação? Partilhe nos comentários a sua experiência 🙏💚

Faça a sua marcação e qualquer dúvida entre em contacto connosco!

(+351) 922 005 918
📍Edifício Paris - Rua Dr. Carlos Felgueiras, 218 1.º andar Sala 3 Maia

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