Phenix, o Renascer da Saúde
Descubra um novo mundo de cura e bem-estar com as nossas terapias complementares e estética avançada.
Nós acreditamos na abordagem holística para a saúde e oferecemos serviços orientados para melhorar a qualidade de vida e encontrar um equilíbrio pleno.

✨Conheça a nossa querida Psicóloga, Dra. Sara Cunha Leite! 🌿💚
🔸Licenciada em Psicologia pelo ISMAI, começou a sua carreira como psicóloga no Centro Médico da Cidade Jardim, na Cidade da Maia em 2007.
🔸Foi psicóloga Educacional e Clínica no agrupamento de Escolas do Levante da Maia e do Desporto na US Elite Sports Agency.
🔸Há 15 anos que se dedica à intervenção Clínica e Psicoterapêutica em adultos sobretudo nas áreas da depressão, ansiedade, na regulação emocional e na descoberta de traumas infantis causadores de variados sofrimentos na idade adulta.
A saúde mental é essencial para uma vida equilibrada e feliz. Sabemos que, muitas vezes, os desafios do dia a dia podem ser difíceis de enfrentar sozinhos. É por isso que a Dra. Sara está aqui para o orientar nessa caminhada.
O seu compromisso é oferecer um espaço seguro, acolhedor e livre de julgamentos para que você possa expressar as suas emoções e encontrar soluções para o seu bem-estar emocional.
📌 Atendimentos presenciais todas as 4.ªs feiras.
👉 Marque a sua sessão agora e dê o primeiro passo para uma mente mais leve e saudável!
📱(+351)922 005 918
📍Edifício Paris - Rua Dr. Carlos Felgueiras, 218 1.º andar Sala 3 Maia

É sempre importante cuidar de si e por isso partilho consigo algumas sugestões para melhorar o aspecto da sua pele.
São dicas simples e eficazes para uma pele radiante e saudável!
Todos os cuidados diários fazem toda a diferença. 🌿
Cuide de si mesma e sinta-se ainda mais confiante! ✨
👉 Quer saber mais sobre os tratamentos estéticos de rosto que a Phénix disponibiliza?
📩 Envie uma mensagem ou clique no link da bio para agendar a sua consulta.
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www.phenixsaude.pt

✨ Agenda aberta para Depilação a Laser! ✨
Informámos que a agenda para depilação a laser do pelo, das micoses e da electrocoagulação do pelo branco está aberta para o dia 6 de fevereiro com a nossa técnica especializada, Sara Mota. 🥰
Entre em contacto para garantir a sua marcação e ficar ainda mais bonita!💜
As vagas são limitadas!
(351)922 005 918
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✨ Sabe que a terapia de Bowen pode ser extremamente benéfica para os recém-nascidos?
Esta técnica suave e não invasiva promove o desenvolvimento e o bem-estar dos recém-nascidos, ajudando-os a enfrentar alguns dos desafios comuns nos primeiros meses de vida e contribuir para um ambiente mais tranquilo para toda a família.
Os movimentos suaves e eficazes da terapia de Bowen podem trazer benefícios ao seu bebé como:
🔹o alívio de cólicas, gases e problemas digestivos;
🔹a melhoria do sono: muitas mães relatam que, após uma sessão de Bowen, os bebés dormem melhor e por mais tempo;
🔹o alívio de tensões promovendo o relaxamento e o bem-estar.
🔹apoia no desenvolvimento motor: ao trazer o equilíbrio do sistema nervoso e muscular, a terapia de Bowen ajuda no desenvolvimento físico do bebé, facilitando movimentos mais suaves e naturais.
💬Se quiser agendar uma consulta ou tiver alguma dúvida, não hesite em entrar em contacto com a Terapeuta certificada Celeste Piegas.
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Hoje é dia de conhecer um pouco mais sobre a nossa querida nutricionista, Dra. Marta Dias! 🌿💚
🔸É licenciada em Ciências da Nutrição pela Faculdade de Ciências da Nutrição e Alimentação da Universidade do Porto (FCNAUP) desde o ano de 2009.
🔸Atualmente exerce funções em várias clínicas, hospital privado e ginásios, onde intervém em diversas áreas e patologias que beneficiem de apoio nutricional.
🔸As prinicipais áreas de atuação da Dra. Marta Dias na Phenix são:
excesso de peso/obesidade, magreza, obstipação, diabetes, hipertensão arterial / dislipidemias (alterações do colesterol e triglicerídeos), doenças digestivas, alergias e intolerâncias alimentares. Além de Perturbações do comportamento alimentar (anorexia e bulimia nervosa), gravidez e desportistas.
Venha conhecer os seus atendimentos que vão transformar a sua alimentação e o seu bem -estar! ✨
👉Marque a sua consulta de nutrição para o dia 21 de janeiro! 🌱🍏
Vagas Limitadas!
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✨ Agenda Aberta para Consulta de Nutrição! ✨
Informámos que a agenda para consultas de nutrição está aberta para o dia 21 de janeiro! 🌱🍏 Este é o momento perfeito para dar início ao seu plano de saúde e bem-estar em 2025.
A Dra. Marta Dias vai criar consigo um plano alimentar que se adapte às suas necessidades e estilo de vida.
Entre em contato para garantir o seu horário e dar o primeiro passo em direção a uma vida mais saudável! 💪🥦
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💬Lembrete!
A saúde é a harmonia entre o que pensamos, sentimos e fazemos. Cultive esse equilíbrio e viva plenamente, de dentro para fora! 💚
Para agendar uma consulta ou se tiver alguma dúvida, não hesite em entrar em contato!
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*Post inspirado na Nutri Joyce Tavares

🌿Já conhece a Terapia de Bowen? 🌿
A Terapia de Bowen é uma técnica que atua no sistema central nervoso através de movimentos suaves e precisos aplicados em pontos estratégicos do corpo, como tendões, músculos, ligamentos e fáscia (rede de tecidos que cobre todo o corpo).
É uma terapia muito suave, mas com efeito muito profundo no corpo.
A terapia de Bowen é uma técnica holística pela capacidade de atuar a um nível geral do nosso corpo.
✨Benefícios da Terapia de Bowen:
Reduz a dor;
Melhora a circulação linfática;
Aumenta a amplitude dos movimentos;
Estimula o relaxamento profundo;
Promove o equilíbrio e bem-estar.
👉 Quer saber mais sobre como a Terapia de Bowen pode transformar o seu bem-estar? Agende uma consulta e comece a sua jornada de cura hoje mesmo!
📩 Envie uma mensagem ou clique no link da bio para agendar as suas sessões.
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🌿Como desintoxicar o seu corpo depois das festas?
Sente-se cansada, barriga inchada e algum peso extra? São sinais de excesso de toxinas no seu corpo.
Partilhámos consigo algumas sugestões para reestabelecer o seu equilíbrio e bem-estar 💚
👉Confira no link da bio os serviços que disponibilizámos.
Para agendar uma consulta ou se tiver alguma dúvida, não hesite em entrar em contato!
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✨ Feliz Ano Novo ✨
A Dra. Marta partilha consigo uma receita deliciosa e saudável para celebrar a entrada em 2025!
Entrar num ano novo não altera nada, o que muda são as suas decisões e ações. Portanto, escolha nutrir-se de uma forma consciente e saudável. 💚
👉Partilhe nos comentários com um 💜 se gostou da receita. Experimente!
💬Se quiser agendar uma consulta ou tiver alguma dúvida, não hesite em entrar em contacto!
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✨️ Agradecemos à nossa querida cliente a partilha do seu testemunho!
Gratidão 🙏
A equipa da Phénix

✨ Feliz Ano Novo ✨
Toda a equipa da Phénix se dedica a ajudá-lo(a) a encontrar o equilíbrio perfeito entre o corpo, mente e alma para que possa desfrutar de uma vida saudável e plena. Este é um dos nossos compromissos para 2025 💚
Por isso, contámos consigo para mais um ano cheio de leveza e de crescimento 🌿
Lembre-se de que cuidar de si é uma prioridade!

⭐️ Receita de Natal ⭐️
Uma ideia de receita a qual pode ser uma forma de conexão entre pais e filhos e restante família e de coleccionarem momentos de amor e alegria 💝
O Natal faz-se de Presença autêntica e de receber e dar amor 🥰
Feliz Natal!

⭐️ Chegou o Natal!! É um momento de prazer e não deixe de o viver com a ansiedade de controlar o peso.
Partilho consigo algumas sugestões para poder ter um natal mais equilibrado 💝
O segredo está no equilíbrio e não na restrição!
Feliz Natal!
Marta Dias - Nutricionista
💬 Se quiser agendar uma consulta de nutrição ou tiver alguma dúvida, não hesite em entrar em contato!
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# saudeintegrativa # escolhasconscientes

🌿A alimentação é determinante para o nosso estado de saúde e bem-estar. Qualquer pessoa, de qualquer idade, pode beneficiar de uma consulta de Nutrição.
Apresentamos três motivos para agendar uma consulta de nutrição com a Dra. Marta Dias no espaço Phénix Saúde!
💬Se quiser agendar uma consulta ou tiver alguma dúvida, não hesite em entrar em contacto!
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✨Toda a equipa da Phénix deseja a todos os seus clientes um tranquilo e Santo Natal!
🎄Que o melhor presente neste natal seja a presença genuína e de coração aberto para dar e receber amor!
❤️ Feliz natal!

No dia 13 de dezembro vamos receber na Phénix a nossa técnica especializada em depilação a laser, a Sara Mota.
Os serviços disponíveis são:
🌿Depilação a Laser
🌿Electrocoagulação do pelo branco
🌿Laser para micoses e fungos das unhas
Já experimentou algum destes métodos de depilação? Partilhe nos comentários a sua experiência 🙏💚
Faça a sua marcação e qualquer dúvida entre em contacto connosco!
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