O_meu_terapeuta

Não somos os especialistas em tudo

Não prometemos milagres.
Não dizemos que temos a técnica mais avançada, a máquina mais cara ou o método revolucionário que vai mudar a tua vida.

Apenas prometemos outras coisas

Entrega, boa disposição e uma vontade genuína de te ajudar

Aqui entram atletas, mas também entram pessoas que simplesmente querem deixar de viver com dores

Entram jovens, adultos e idosos

Entram pessoas que treinam todos os dias, e pessoas que só querem conseguir acordar, trabalhar e chegar ao fim do dia a sentirem-se melhor

Porque no fundo, todos procuramos a mesma coisa

QUALIDADE DE VIDA

E é por isso que fazemos o que fazemos
Não para sermos os melhores em tudo, mas para dar o nosso melhor em cada pessoa que entra pela nossa porta

E se houver uma coisa que podemos garantir, é esta:

Vais sair melhor do que entraste 💪🏼

E tu…
do que estás à espera?

📲 Agenda a tua sessão.

O MEU TERAPEUTA
BUILD FOR PEOPLE

Tão importante quanto treinar duro e forte na preparação para os campeonatos, é dar ao nosso corpo as condições ideais para conseguir performar a 100%.

Alimentação, descanso, suplementação e sessões de liberação miofascial / recovery são 4 pilares importantes na vida de um atleta.

Porque preparar uma competição não é só treinar até cair.

É preparar o corpo para aquilo que aí vem.

O Matheus Henrique já deixou o aviso… 👀

E tu?

Vais competir ou vais servir de rola de aquecimento para o teu adversário? 🥱

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Quando no início da sessão, pedem uma massagem relaxante 💆🏼‍♂️💆🏼‍♀️

A nossa Lorena é atleta de Jiu-Jitsu, bailarina e pasteleira a part-time 🥋🩰🍪

Basicamente, passa o dia a levar porrada, a dançar e a fazer cookies.
Não sabemos qual é a parte do dia em que entra o descanso 😂

A Lore é acompanhada por nós há pelo menos 6 meses e, entre treinos, ensaios e a vida real, o objetivo não é só tentar melhorar a performance, é também evitar que o corpo comece a mandar aquele clássico:

“Olha… eu até aguento, mas amanhã vais chorar” 🤣

Porque no Jiu-Jitsu podes ter uma boa guarda, mas se tens o pescoço, as costas e as pernas todas feitas num oito… f**a difícil defender seja o que for 🫠

Por isso, a recuperação também faz parte do treino.
E qualidade de vida não é só para quem compete, é para quem quer continuar a fazer aquilo que gosta sem andar sempre com aquela moinha chata atrás.

Obrigado, Lore! 🙌🏼❤️

Ahhhh… e dizem por aí que ela faz umas cookies 🔝
Se quiseres encomendar:
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É raro, mas acontece 😅

🚨 CUIDADO: Guarda Impassável 🚨

Não sabemos se foi da liberação miofascial, se foram das técnicas de quiropraxia…. ou se a guarda do Kayron já era chata de passar e agora ficou pior 😬

Obrigado pela confiança, Kayron! 🫡

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