Mais Saúde - Ortopedia e Bem Estar

Na sede da junta de freguesia de Monção. Apareçam!

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3 Aniversario

AVISO!
DE
FÉRIAS

Informo que estarei de férias do dia 17/07 ao 31/07.

Mais uma cliente satisfeita!
Obrigada!

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A nossa vasta gama de meias de compressão, meias elásticas, collants de compressão e muitos outros produtos medicinais é exemplar e ajuda os doentes na prevenção de edemas, varicoses, tromboses e nas lesões do desporto.
Hoje a sua + Saúde da alguns conselhos de utilização:
Vista sempre a roupa de compressão de manhã na respetiva perna, logo depois de se levantar. Vista e dispa a sua roupa de compressão na posição sentado para evitar ferimentos e quedas. As unhas ásperas e não limadas ou os anéis com bordos pontiagudos, etc., podem danificar a malha muito fina. Por isso, recomendamos o uso das luvas especiais. As unhas e as calosidades dos pés também podem causar danos, tal como qualquer defeito no forro de um sapato.
Meias de compressão:
1. Coloque a meia no antebraço e estique com os dedos
desde dentro até à zona dos pés. Puxando a meia para fora
até à zona do calcanhar, vire-a do avesso.
2. Alargue a abertura do pé com ambas as mãos e estique
a malha sobre o peito do pé até enfiar a meia. É importante que a malha do calcanhar assente diretamente no calcanhar.
3. Vá enfiando gradualmente a meia no pé – ao mesmo tempo
que a vai virando do direito.
4. Agora puxe uniformemente a meia para cima, evitando a
formação de pregas – sem torcer ou puxar pelas extremidades – ao mesmo tempo que a vai ajustando à perna com a palma da mão. Se tiver puxado a meia demasiado para cima, puxe-a para baixo até ao nível do tornozelo e puxe-a de novo para cima com um pouco menos de tensão.
Sugestão: Antes de calçar a meia, vire um pouco para fora o
rebordo adesivo (se existir).
Collants de compressão:
5. Vire a meia do avesso até ao calcanhar, enfie a primeira perna conforme descrito nos passos 2 e 3 e modele até ao joelho.
6. Proceda do mesmo modo com a outra perna.
7. Depois de ter enfiado as meias até ao joelho em ambas as
pernas, vire as meias de ambos os lados para o direito e
puxe-as gradualmente em ambas as pernas. Em seguida,
corrija o ajuste da malha com a palma da mão.
8. No final, puxe o cós para cima até à cintura. O gancho deve
ficar na vertical na zona entrepernas. Atenção: Os seus collants de compressão nunca devem ficar demasiado esticados. As meias de compressão devem ser ajustadas à perna por etapas, de baixo para cima.

A Fundação INATEL, nos termos dos seus Estatutos, aprovados pelo Decreto-Lei nº 106/2008, de 25 de Junho, está incumbida de promover as melhores condições para a ocupação dos tempos livres e do lazer dos trabalhadores, no activo e reformados, designadamente desenvolvendo e valorizando o turismo social, a criação e fruição cultural, a actividade física e desportiva, a inclusão e solidariedade social.
Celebrando com a + Saúde Ortopedia e Bem Estar um acordo que constitui uma vantagem para os mesmos.
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