Espaço Cláudia Mara

❤️‍🩹 Você pode carregar a ferida do abandono sem perceber. E ela pode estar influenciando os seus relacionamentos, as suas escolhas e até a forma como você se vê.

A ferida do abandono nem sempre se manifesta através da carência ou da dependência emocional. Às vezes, ela aparece de forma mais silenciosa: no medo de se entregar, na dificuldade de confiar, na necessidade constante de aprovação ou até na crença de que é melhor não precisar de ninguém.

Alguns sinais comuns são:

✨ Sofrer intensamente quando alguém se afasta ou muda de comportamento.

✨ Sentir medo de ser rejeitado, trocado ou esquecido.

✨ Aceitar menos do que merece para não ficar sozinho.

✨ Atrair pessoas emocionalmente indisponíveis ou relações que nunca avançam.

✨ Convencer-se de que está melhor sozinho, quando na verdade está apenas a proteger-se de uma possível desilusão.

✨ Precisar constantemente de provas de amor, atenção ou validação.

✨ Ter dificuldade em acreditar que alguém pode gostar de si genuinamente.

Por trás desses comportamentos, costumam existir crenças inconscientes como:
💭 “Não sou importante.”
💭 “As pessoas acabam sempre por ir embora.”
💭 “Se eu me apegar, vou sofrer.”
💭 “É melhor não criar expectativas.”

O mais difícil é que muitas pessoas passam anos a repetir os mesmos padrões sem perceber que estão a reagir a uma dor antiga, e não à realidade do presente.

A cura começa quando deixamos de procurar nos outros a segurança que precisamos construir dentro de nós. Quando aprendemos a acolher a nossa própria criança ferida, deixamos de pedir ao mundo que cure aquilo que só nós podemos transformar.

❤️‍🩹 E agora responde com sinceridade: quantas das tuas escolhas são feitas por amor… e quantas são feitas pelo medo de ser abandonado? ✨🌿

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