Espaço fi.ka

Vivemos num ritmo em que nos habituámos a ignorar os sinais que o nosso corpo nos dá.

E, sem darmos conta, vamos acumulando tensão, cansaço, preocupações… até que o corpo começa a pedir aquilo que a mente foi adiando.

“Cuidar do corpo” nunca é apenas cuidar do corpo.

Seja através de Massagem ou de alguns minutos para alongar, o objetivo é sempre o mesmo: criar um espaço onde possas abrandar, respirar e voltar a ouvir aquilo que o teu corpo te anda a tentar dizer há tanto tempo.

Sem música.
Sem cortes.
Sem edição.

Só o som da natureza, o movimento e o momento.

Se este vídeo te fez imaginar como seria estar deste lado… talvez a pergunta faça ainda mais sentido.
Espero por ti!

Já imaginaste sentir a tua lombar a ser alongada desta forma?

Estes alongamentos ajudam a aliviar a sensação de tensão e rigidez, ao mesmo tempo que promovem uma maior liberdade de movimento.

Neste momento estou a utilizar o Pa Khao Ma, um pano tradicional da Massagem Tailandesa que permite acompanhar o corpo de forma suave e confortável, tornando cada movimento ainda mais preciso.

Já imaginaste viver uma experiência assim?

Há alturas do ano em que o corpo nos pede para abrandar um bocadinho mais.

O verão é uma delas.

Os dias são mais longos, o calor faz-se sentir e, muitas vezes, chegamos ao final do dia com aquela sensação de pernas cansadas e pesadas.

Mas o Método Fluir também foi pensado para esta altura do ano.

Enquanto os pés repousam na água morna, enriquecida com ervas e ingredientes naturais, o corpo começa, aos poucos, a abrandar.

Um momento que ajuda a estimular a circulação sanguínea, a aliviar a sensação de pernas pesadas e a devolver uma agradável sensação de leveza.

Eu sei.

Há sempre alguma coisa para fazer.
Há sempre alguém à nossa espera.
E, muitas vezes, somos nós os primeiros a f**ar para depois.

Mas gostava que, pelo menos uma vez por mês, te escolhesses a ti.

Sem culpa.

Porque duas horas passam num instante.

Mas a forma como nos sentimos depois… f**a connosco durante muito mais tempo.

Há algo de especial no momento em que o corpo percebe que já não precisa de estar em esforço.

Os ombros descem.
A respiração abranda.
Os músculos deixam de resistir ao toque.

E, aos poucos, o corpo entrega-se.
Não é apenas aquilo que acontece nas zonas que estão a ser cuidadas.

É tudo aquilo que acontece no resto do corpo (e dentro de nós).

Às vezes penso no quanto a minha vida mudou.

Nunca imaginei que, um dia, os meus dias fossem feitos de Massagens, do aroma do incenso, de infusões acabadas de preparar e de tantas conversas bonitas com pessoas que procuram o Espaço fi.ka à procura de um momento de calma.

Quando decidi criar o Espaço fi.ka, só tinha uma certeza… queria criar o lugar que eu própria procurava.

E hoje sei que foi exatamente isso que construí.

Se me perguntarem qual é o meu plano de fim de tarde preferido eu digo que é este… vir até à serra, respirar fundo, sentir o silêncio e simplesmente estar.

Sempre que estou aqui, penso no quanto a natureza e a Thai Massage transmitem a mesma sensação: leveza, presença e tempo para abrandar.

Se pudesses receber uma Thai Massage em qualquer lugar, qual escolhias?