Darshana

CENTRO DE AYURVEDA 🪷

Há lugares que não se explicam.
Sentem-se.

Um espaço de medicina ancestral.
Silêncio. Toque. Escuta.

✨ Consultas de Ayurveda
✨ Abhyanga
✨ Shirodhara
✨ Swedana
✨ Terapias de harmonização e purif**ação
✨ Consultas de Psicologia Clínica chaves.psicologa
✨ Naturopatia & Homeoenergéticanaturopata
✨ Banhos de Som Terapêutico


🧘‍♀️ Yin Yoga semanal
Segunda-feira — 18h30
Quarta-feira — 9h30

🌿 Retiros de Ayurveda & Yoga
Silêncio. Natureza. Regresso.

📍 Santa Maria da Feira
📞 +351 916 318 111
📷

“Escuta. Presença. Equilíbrio.”

🌿 Rasāyana
o caminho da vitalidade e da longevidade ✨

No Ayurveda, Rasāyana signif**a rejuvenescimento, nutrição profunda e renovação.
É a prática de fortalecer o corpo, acalmar a mente e cultivar energia, clareza e equilíbrio ao longo da vida.

Mais do que “anti-envelhecimento”, Rasāyana convida-te a envelhecer com vitalidade, presença e harmonia -cuidando verdadeiramente da tua mente, do teu corpo e da tua alma.

Num mundo tão acelerado, talvez o verdadeiro bem-estar esteja em regressares ao essencial: ao descanso, à nutrição, aos rituais diários e ao equilíbrio interior.

✨ A longevidade começa na forma como cuidas de ti todos os dias.

✅ acompanha-me para descobrires como podes apoiar a tua vitalidade, equilíbrio e longevidade através de terapias e práticas ancestrais.

📮 Partilha com alguém que precisa desta mensagem.
Rejuvenescer não é contrariar o tempo, é caminhar com ele.

Com Carinho,
Sara
🤗

✨ Mais do que crescer, queremos continuar a acompanhar-te de forma cada vez mais consciente e humana.

É com muita alegria que damos as boas-vindas à nossa querida .naturopata

Deixamos-te com as palavras da Mariana ✨

🌿 Escutar o corpo foi o ponto de partida.

Ao longo do meu percurso profissional, percebi que cuidar da saúde vai muito além do físico.
Há emoções que pedem atenção, energias que precisam de equilíbrio e um corpo que sabe autorregular-se quando é verdadeiramente ouvido.

Foi por isso que decidi unir a Naturopatia à Omeoenergética®️ 🍃
Para cuidar de forma mais profunda, consciente e humana.

Esta união permite-me acompanhar cada pessoa de forma global, respeitando o seu ritmo, a sua história e o seu processo.
Não se trata apenas de aliviar sintomas.
Trata-se de restabelecer o equilíbrio, de dentro para fora.

✨ Um cuidado integrativo para quem sente que o corpo fala e quer aprender a ouvi-lo.

📩 Marcações e informações por mensagem privada.
📞 +351 967 215 636 | +351 916 318 111

Até já 🤗
Com carinho,
Sara
नमस्ते

Na visão do Ayurveda, o tempo que dás a ti mesmo é sagrado 🌿

Há um lugar dentro de ti que não tem pressa.
Um lugar que não exige nada… só presença.

Mas no meio de tudo o que te pede fora, esse lugar vai f**ando esquecido.

E tu vais-te afastando de ti.
A tentar acompanhar.
A tentar dar resposta.
A tentar ser tudo.

Até que o corpo começa a falar mais alto.

O cansaço instala-se.
A respiração encurta.
A mente acelera… mas dentro há um pedido silencioso de pausa.

As terapias ayurvédicas são esse regresso ✨
não ao que tens de ser,
mas ao que já és quando paras.

Um voltar ao corpo.
Um voltar ao sentir.
Um voltar ao essencial.

E nesse regresso… algo começa a reorganizar-se de forma subtil.

Ojas.
A tua reserva mais profunda de vitalidade no Ayurveda.
Aquilo que sustenta a tua energia, a tua imunidade e a tua estabilidade emocional.

Quando Ojas está em baixo, tudo pesa mais:
o cansaço, a ansiedade, a irritação… como se estivesses sempre no limite.

Quando está nutrido, não precisas de esforço para o sentir:
há mais calma, mais presença, mais suavidade no próprio viver.

🌸 O Ojas constrói-se devagar.
No descanso que permites.
No toque que respeita o teu ritmo.
Na pausa que não te cobra culpa.
No cuidado que te devolve a ti.

E aos poucos… regressas.

💫 Se sentes esse chamado de volta ao teu centro, não o ignores.

Permite-te este espaço de cuidado.
Permite-te voltar a ti.

👉 Reserva a tua sessão e começa a sentir essa diferença no corpo e na forma como estás na vida.
🌐 www.darshana.pt

Banho de Som Terapêutico
com a Francis Chimel Madrid

📅 16 de maio | 17h00

Deita-te… e permite-te sentir.

O Banho de Som Terapêutico é uma viagem subtil ao teu interior, onde as vibrações das taças Peter Hess e do gong Tam Tam atravessam o corpo como ondas suaves, despertando memórias de silêncio, paz e presença.

Cada som toca onde as palavras não chegam, dissolvendo tensões, acalmando a mente e reconectando-te com a tua essência mais pura.

É um convite a abrandar,
a soltar o que pesa,
a regressar ao teu centro.

Num centro ayurvédico seguro e acolhedor, o corpo relaxa, o coração abre-se e a energia reencontra o seu fluxo natural.

✨Mais do que ouvir… é sentir.
✨Mais do que relaxar… é recordar quem és 🤗.

Vagas limitadas.
Reserva o teu lugar 🫶

💌[email protected]
📞 916 318 111 | 918 922 302

Se te sentes chamado, vem daí 🪔

Namastê
🫶

As emoções estão sempre presentes,
nos momentos mais simples e nos mais complexos, nos encontros e desencontros, nas pequenas e grandes coisas… e, tantas vezes, perduram muito para além daquilo que as originou.

E nem sempre sabemos o que fazer quando estão presentes.
Reagimos, fechamo-nos, fugimos ou seguimos em frente, mas há sempre algo importante que f**a por escutar.

🌿 O equilíbrio entre a saúde mental e física é inegável e fundamental, pois o bem-estar global depende da interconexão entre mente e corpo.
👌 A saúde mental afeta o físico, podendo causar sintomas como dores, ansiedade, insónias e muito mais…..
✨️ A saúde mental não é apenas a ausência de doença, mas um estado de bem-estar que nos permite lidar com os desafios diários.
💫 Cuidar da mente é, portanto, também cuidar do corpo.
☀️ A procura de terapia ajuda no autoconhecimento, no crescimento pessoal, na transformação e na aceitação.

“Quem olha para fora sonha, quem olha para dentro desperta.”
Carl Jung

🌿 Centro Ayurveda
Estamos aqui para te ajudar e apoiar neste caminho de regresso a ti.

Com presença, escuta e cuidado, criamos um espaço onde podes simplesmente ser, sentir e transformar.

✨ Um espaço de acolhimento, equilíbrio e reconexão entre corpo, mente e essência.

💛 Não tens de fazer este caminho sozinho/a.
Eu e a Kelly estamos aqui para ti, quando fizer sentido para ti 🫶

✨ Psicóloga Clínica:
📞 Kelly Chaves +351 967 759 932chaves.psicologa

✨ Terapeuta de Medicina Ayurveda
📞 Sara Rebelo +351 916 318 111

RETIRO AYURVEDA & YOGA
Sara Rebelo & Sónia Claro
4, 5, 6 Outubro 2024
Ahimsa - Arco de Baúlhe (Minho)

É com muito entusiasmo e alegria que te apresentamos o retiro AYURVEDA & YOGA, a realizar dias 4, 5 e 6 de Outubro, no Ahimsa Glamping Retreat!

Aqui irás descobrir o equilíbrio perfeito entre corpo, mente e espírito, num santuário de serenidade no coração do Minho. Mergulha na sabedoria milenar do Ayurveda e nas práticas revitalizantes de Yoga, rodeado pela natureza vibrante.

Serás guiado por nós, e .soniaclaro , mergulhando no conhecimento ayurvédico e em jornadas de yoga, meditação, breathwork e ensinamentos que nutrem a alma. Liberta-te em danças que falam à alma e caminhadas que reconectam. Aqui, no Ahimsa, cada respiração é um novo começo.

Junta-te a nós para uma experiência transformadora onde a harmonia e a paz são mais que promessas - são realidades vividas.

🌿 Sê bem-vinda/o! 🌿

Mais formações na bio. Envia mensagem para Inscrições!

✌️❤️✨

Alinha a tua vida com um propósito!

Nesta terra 🌎, cada um de nós experimenta viver o propósito de vida de uma maneira bastante diferente, pois é perfeitamente natural, porque o teu propósito é tão único, como tu és!!!
Muitas vezes, quando pensamos na pergunta “qual é o meu propósito?” f**amos a pensar no nosso trabalho, na carreira, no entanto o teu propósito abrange muito mais do que isso.
O Dharma nem sempre tem a ver com o teu trabalho porque o dharma é a Verdade Universal e a natureza de toda realidade.

O propósito, ou dharma, conecta-se contigo o que o faz transcender e servir a partir do teu Eu superior. Para mim, viver o meu propósito signif**a permitir-me criar espaço para a expansão, renunciar à mediocridade e ao pensamento popular e honrar uma vida repleta do potencial evolutivo conquistando a Liberdade e a Felicidade!!!

👉Lê o artigo completo ⤵️
https://darshana.pt/noticias/proposito/

Liberta a tua MENTE,
Sente que chegou o teu MOMENTO,
Oferece a ti MESMO,
UM PROPÓSITO À TUA VIDA!!!

Com Carinho,
Sara 🤗

Para reflectires,
Todos nós Somos, e sempre Fomos,
SUFICIENTES!!!

Todos nós temos um propósito na vida, e dentro desse propósito se encontra um talento único que espera ser expresso e compartilhado com o mundo.
É inspirador ver a suprema felicidade da vida.

📸 Castelo de Terena

Gratidão por ver os milagres em tudo o que me rodeia 🤗
नमस्ते