Naturopata Paulo Santos

Há momentos em que não precisamos de procurar mais respostas. Precisamos apenas de parar, respirar e voltar a escutar-nos.

A Luísa Martins é instrutora de Swásthya Yôga e Coach de Alta Performance Emocional. Apaixonada por acompanhar processos de mudança e crescimento, une o Yôga e o Coaching para ajudar cada pessoa a encontrar mais presença, clareza, equilíbrio e confiança.

Porque o bem-estar também começa na forma como nos relacionamos conosco próprios.

É esta forma de olhar para a transformação que a Luísa levará ao Revitaliza-te.

**23, 24 e 25 de outubro | São Miguel, Açores**

Alojamento, refeições e terapias incluídas.

Nesta experiência: Luísa Martins 🌿 TaniaRodrigues FitnessCoach Cozinha de Sentidos - Gualter Rainha Emmanuela Lehmann Kelly Tavares ────⊱◈ мicαєℓα ƒυrτα∂σ ◈⊰──── Massagista_dalilapereira

Local: Senhora do Carmo - Charm House

Quando o dia está cheio, o que costuma f**ar para depois? A caminhada, uma refeição com calma, a hora de deitar ou aqueles minutos em que podia simplesmente parar?

O trabalho prolonga-se, o telemóvel acompanha-nos até à cama e aquela promessa de cuidar melhor de nós vai passando para a semana seguinte. Ao olhar para estes hábitos, talvez consiga identif**ar por onde gostaria de começar.

É esse tempo para cuidar de si que o convido a reservar no Revitaliza-te 2026, nos dias 23, 24 e 25 de outubro, em São Miguel, nos Açores. Serão três dias com movimento, alimentação, terapias, contacto com a natureza, acompanhamento e momentos de pausa, para olhar com atenção para a sua saúde e para a forma como tem vivido os seus dias.

Se sente que precisa de abrandar e dar mais espaço a este cuidado, gostava de o ter connosco.

Envie-me REVITALIZA por mensagem privada para conhecer a experiência e saber como participar. 🌿

Nos dias 23, 24 e 25 de outubro, convido-o a reservar tempo para si e a juntar-se a mim em São Miguel, nos Açores. 🌿

O Revitaliza-te 2026 é uma experiência de Saúde 360º que reúne movimento, alimentação, terapias, contacto com a natureza e momentos de pausa, com acompanhamento ao longo de três dias dedicados ao corpo, à mente, às emoções, ao espírito e ao propósito.

Vamos abrandar o ritmo e dar atenção ao que tantas vezes f**a para depois, desde a forma como nos alimentamos até ao tempo que reservamos para descansar e cuidar de nós.

Se tem sentido vontade de fazer uma pausa na rotina e dedicar uns dias à sua saúde, gostava de lhe apresentar esta experiência e esclarecer as suas dúvidas.

Envie-me REVITALIZA por mensagem privada para receber os detalhes e saber como participar.

O corpo também precisa de momentos em que não tem de fazer, resolver ou acompanhar o ritmo de todos os dias.

A Dalila Pereira trabalha com diferentes tipos de massagem, adaptando cada experiência às necessidades de quem acompanha.

No Revitaliza-te, será responsável por um momento de massagem de relaxamento com óleos essenciais, pensado para proporcionar uma pausa, tranquilidade e uma maior conexão com o corpo.

Porque cuidar da saúde também é permitir-nos abrandar.

23, 24 e 25 de outubro | São Miguel, Açores

Alojamento, refeições e terapias incluídas.

Apenas 20 participantes.

Nesta experiência: .tavares.376

Local:

Há momentos em que não precisamos de procurar mais respostas. Precisamos apenas de parar, respirar e voltar a escutar-nos.

A Luísa Martins é instrutora de Swásthya Yôga e Coach de Alta Performance Emocional. Apaixonada por acompanhar processos de mudança e crescimento, une o Yôga e o Coaching para ajudar cada pessoa a encontrar mais presença, clareza, equilíbrio e confiança.

Porque o bem-estar também começa na forma como nos relacionamos conosco próprios.

É esta forma de olhar para a transformação que a Luísa levará ao Revitaliza-te.

23, 24 e 25 de outubro | São Miguel, Açores

Alojamento, refeições e terapias incluídas.

Nesta experiência: .tavares.376

Local:

Tânia Rodrigues é licenciada em Biologia, Técnica Especialista em Exercício Físico e pós-graduada em Treino Terapêutico.

Ao longo do seu percurso, especializou-se na saúde da mulher nas diferentes fases da vida, com particular enfoque na perimenopausa e menopausa. Possui também certif**ação em exercício físico na gravidez e no pós-parto, Low Pressure Fitness e Pilates Clássico de Mat e Aparelhos.

É fundadora do MOVE Studio, um espaço de saúde e movimento criado para acolher mulheres que desejam investir de forma consciente na sua saúde, funcionalidade e qualidade de vida.

A identidade do MOVE inspira-se no Ikigai, conceito japonês associado à “razão de viver” e ao encontro entre paixão, missão, vocação e profissão. Esta filosofia traduz o propósito do estúdio: ajudar cada mulher a encontrar no movimento uma forma de cuidar de si, preservar a sua autonomia e viver com mais energia, equilíbrio e sentido.

Mais do que um espaço de exercício, o MOVE assenta nos pilares da longevidade, valorizando a força, a mobilidade, a prevenção, a saúde metabólica e o bem-estar físico e mental. Cada acompanhamento é orientado e adaptado à mulher, ao seu corpo, à sua história e à fase de vida em que se encontra.

É esta visão consciente e individualizada que a Tânia levará para o Revitaliza-te.

23, 24 e 25 de outubro | São Miguel, Açores

Alojamento, refeições e terapias incluídas.

Vagas limitadas

Nesta experiência: .tavares.376

Local:

Antes de o dia nos pedir alguma coisa, escolhemos escutar o corpo.

No Revitaliza-te, o yoga ao nascer do sol não é sobre fazer posturas perfeitas. É sobre respirar, despertar o corpo e começar um novo dia com mais presença.

De 23 a 25 de outubro, em São Miguel, Açores.

As vagas são limitadas. Envia-nos uma mensagem para participares.

Com: .tavares.376
Local:

Cansaço constante, noites mal dormidas, refeições feitas com pressa e a sensação de nunca conseguires desligar.

Com o tempo, podemos começar a tratar tudo isto como parte normal da rotina.

Mas cuidar da saúde também é aprender a reconhecer os sinais antes de chegares ao limite.

Foi por isso que criei o Revitaliza-te: um evento de três dias para abrandar, estar em contacto com a natureza e olhar para a tua saúde com mais consciência.

📅 23, 24 e 25 de outubro
📍 Açores
✨ Terapias, alojamento e refeições incluídos
🔗 Inscrições através do link na bio

Parceiros do Revitaliza-te:


tavares.376




Local da experiência:

O Revitaliza-te mudou porque três dias podem ser muito mais do que uma pausa.

Agora, esta é uma imersão de saúde a 360º, com diagnóstico individual e terapias incluídas, adaptadas às necessidades de cada participante.

Ao longo da experiência, terás quatro momentos terapêuticos personalizados, incluindo duas massagens terapêuticas e uma terapia individual com o Paulo.

Com a participação de:


tavares.376



📍 — Açores
📅 23, 24 e 25 de outubro
👥 Vagas limitadas.
🏡 Alojamento e refeições incluídos

Reserva o teu lugar através do link na bio.

As vagas do Revitaliza-te são limitadas por uma razão. 🌿

Esta experiência foi pensada para um grupo restrito, permitindo um acompanhamento mais próximo, atenção individualizada e espaço para que cada participante viva estes três dias com profundidade.

Cada lugar representa tempo, presença e cuidado. É isso que nos permite integrar o diagnóstico prévio, as terapias incluídas e as diferentes atividades de forma mais personalizada.

Não queremos criar um evento em massa. Queremos proporcionar uma experiência próxima, segura e transformadora.

📅 23, 24 e 25 de outubro
📍 Açores
🌿 Alojamento, refeições e terapias incluídos
👥 Vagas limitadas

Entra na lista prioritária através do link na bio.

Parceiros e equipa do Revitaliza-te:


tavares.376




Local: