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☀️ Apanhar sol não significa, por si só, que estejas a obter vitamina D suficiente.

Embora a exposição solar seja uma das principais fontes de vitamina D, fatores como o uso de protetor solar, a idade, a poluição, o tom de pele, a estação do ano e o estilo de vida podem reduzir a sua produção.

A vitamina D desempenha um papel essencial na:
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Quando necessário, a suplementação pode ser uma excelente aliada para manter níveis adequados e apoiar a tua saúde ao longo de todo o ano.

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Dica para quem ainda não está de férias, para quem já teve férias ou para quem está de férias 😉

As férias são para descansar… mas o teu sono não deve tirar férias.

Entre dias de praia, jantares prolongados, viagens e horários diferentes, é fácil descurar o descanso. No entanto, dormir bem continua a ser essencial para aproveitares cada momento com energia, boa disposição e bem-estar.

O Speed Sleep Night Rest foi desenvolvido para te ajudar a relaxar, promover um sono profundo e reparador e acordar preparado para viver o dia ao máximo.

✔️ Porque cuidar de ti também passa por respeitar o teu descanso.

Este verão, faz do sono uma prioridade. O teu corpo e a tua mente vão agradecer. 💜

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