Centro Nenúfar

✨ CURSO DE REIKI — 1.º NÍVEL ✨

🌿 O Despertar do Curador Interior 🌿

Estão abertas as inscrições para a 6.ª edição do Curso de Reiki — 1.º Nível.

Um percurso de 9 meses, com 60 horas de formação, pensado para quem deseja conhecer o Reiki e aprofundar o seu caminho de desenvolvimento e equilíbrio interior.

📅 Início: 2 de outubro
⏳ Duração: 9 meses
📚 60 horas de formação
🗓️ 2 aulas por mês
💶 30€ mensais
👥 Apenas 8 vagas

✨ APRESENTAÇÃO DO CURSO ✨

📅 28 de setembro
🕒 15h00
📍 Presencial
🤍 Aberta a todos

Venha conhecer o curso, saber mais sobre o percurso formativo e esclarecer as suas dúvidas antes de fazer a sua inscrição.

📩 Para mais informações e inscrições, entre em contacto connosco.

O Despertar do Curador Interior começa aqui. 🌿

Será publicação com o seguinte descrição: 🌸 Rastreio Gratuito | Pré-menopausa e Menopausa 🌸

A pré-menopausa e a menopausa são fases naturais da vida da mulher, mas as mudanças que acontecem no corpo nem sempre são fáceis de compreender ou lidar.

✨ No dia 18 de setembro, terá a oportunidade de realizar um rastreio gratuito, esclarecer dúvidas e conhecer melhor esta fase.

📅 18 de setembro
🕐 Das 15h00 às 18h30
💗 Rastreio gratuito
📞 Marcação prévia obrigatória

Cuide de si, escute o seu corpo e dê atenção ao seu bem-estar. 🌷

Reserve o seu horário através do número 927 237 070

Originário da região mediterrânica e reconhecido pela força protetora dos seus frutos secos, é o maior aliado do seu fígado e da digestão pós-excessos. Já conseguiu adivinhar qual é o nosso Enigma Natural de hoje? 🌿✨

Pistas:
👉 Os seus frutos secos são ricos em Silimarina (uma combinação de silibina, silidianina e silicristina), associada a flavonóides, ácidos gordos essenciais e tocoferol.
👉 Apresenta uma elevada ação hepatoprotetora, colagoga e antioxidante, auxiliando no normal funcionamento do fígado e na otimização do processo digestivo.
👉 É um aliado indispensável nas nossas fórmulas avançadas de suporte à função hepática e ao reequilíbrio metabólico.

Alguém arrisca um palpite? Comente abaixo! ⬇️🧐

A menopausa é uma fase natural da vida, mas não precisa de ser vivida sozinha.
Se tem sentido ondas de calor, alterações do sono, mudanças de humor, cansaço ou outros sintomas, um acompanhamento nutricional pode fazer a diferença no seu bem-estar.
Com a Consulta Nutrimeno, terá uma avaliação personalizada por uma nutricionista credenciada, adaptada às suas necessidades e à fase da menopausa em que se encontra.
📅 A nutricionista estará na nossa loja no dia 24 de julho.
📍 Como participar?
✔️ Peça o seu voucher na nossa loja.
✔️ A consulta é sujeita a marcação prévia.
Passe pela nossa loja para levantar o seu voucher e garantir a sua marcação. Estamos aqui para a ajudar a viver esta fase com mais equilíbrio, saúde e qualidade de vida.

Já sentiste que, por mais dietas que faças, o teu peso simplesmente não muda? 😩👇
A verdade é que o erro pode não ser teu, mas sim do teu metabolismo. Muitas vezes visto como o “vilão” da perda de peso, ele é influenciado pela idade, hormonas e genética, variando completamente de pessoa para pessoa.
Mas e se soubesses exatamente como o “ativar”? 🔄✨
Com o nosso método de Nutrição Metabólica, dividimos o processo em duas fases estratégicas para garantir que não só perdes peso, mas manténs os resultados a longo prazo:
💥 Fase 1: Ciclo Metabólico Activ – Estimula o organismo e inicia a queima de gordura acumulada.
🔥 Fase 2: Ciclo Metabólico Thermogenic – Mantém o metabolismo ativo para resultados duradouros e evita o efeito “ioiô”.
Esquece as dietas restritivas de internet. O segredo está num plano alimentar 100% personalizado para a tua realidade, garantindo mais energia, bem-estar e resultados reais. 🚀
🎁 OFERTA EXCLUSIVA Queremos ajudar-te a dar o primeiro passo! Estamos a oferecer um Diagnóstico Nutricional Gratuito com uma Nutricionista Credenciada.
Nesta primeira avaliação vais saber a medição exata do teu:
- Peso
- % de Massa Gorda
- % de Água
- Gordura Visceral

Reserve já o seu lugar e comece a sentir os benefícios: 927 237 070
💬 Ou envie-nos uma mensagem direta!

✨Concerto de relaxamento com João Bliss✨
Uma noite dedicada ao bem-estar e à serenidade.
Deixa-se envolver por sons que acalmam a mente, suavizam o corpo e tocam a alma.

🕗20h30

🗓️2ªfeira, 15 de Junho

📍Centro Nenúfar Portimão

🌿Entrada: 10€ por pessoa

🪷 Meditação 🪷

Permite-te parar, respirar e regressar ao momento presente.

As nossas sessões de meditação são um convite ao silêncio interior, à serenidade e ao autocuidado. Um espaço seguro para acolheres a tua experiência, reduzir o stress e fortalecer a tua ligação contigo mesmo.

✨ Silencia a mente.
✨ Acolhe o momento presente.

📅 Sábados: 06 e 20 de junho
🕙 Das 10h às 11h15
📍 Portimão
📞 Inscrições: 926 042 829

Reserva o teu lugar e oferece-te este momento de pausa e renovação.

✨ Se o seu coração pede um momento para parar, sentir e renovar... este convite é para si.

As nossas Noites de Reflexão e Inspiração estão de volta ao Centro Nenúfar, em Portimão. Prepare-se para uma jornada de meditação e autoconsciência, onde cada momento é um encontro com o seu ser mais profundo.

Guiados pela sabedoria e acolhimento da nossa querida Carla Dias, cada noite será única e transformadora. Permita-se este presente de tranquilidade e conexão.

✨ Datas: Dias 9 e 23 de Março
📍 Local: Centro Nenúfar | Portimão
⚠️ Vagas Limitadas

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