Raquel Lira Freitas

Seja Feliz!

Né?

Brusqueta de legumes é um jantar leve e saboroso

Tempo de Preparo: 30 min
Rendimento: 10 porções

Ingredientes
5 colheres de sopa de creme vegetal com sabor manteiga
2 dentes de alho picado
1 unidade de abobrinha cortada em cubos pequenos
1 unidade de berinjela cortada em cubos pequenos
1/2 unidade de tomate cortado em cubos pequenos
1/2 colher de chá de sal
1 colher de sopa de tomilho fresco picado
10 fatias de pão italiano

Modo de preparo
- Preaqueça o forno em temperatura média (180°C).
- Em uma panela média aqueça 3 colheres (sopa) do creme vegetal sabor manteiga e doure o alho.
- Adicione a abobrinha, a berinjela, o tomate e refogue por 5 minutos.
- Tempere com o sal e reserve.
- Em uma tigela pequena misture o restante do creme vegetal sabor manteiga e o tomilho.
- Passe dos dois lados das fatias de pão, coloque em uma assadeira grande (40 x 28 cm) e leve ao forno por 5 minutos.
- Retire do forno e distribua o refogado reservado sobre as fatias.
- Volte ao forno por mais 10 minutos.
- Sirva em seguida.

O QUE LEVAR EM UM PIQUENIQUE?

Sugerimos levar os seguintes itens:

- Pratos de lanche
- Copos
- Guardanapo
- Talheres – Dependendo do que será servido e caso realmente precise, leve talheres descartáveis.
- Toalha
- S**o de lixo – Não esqueça de recolher o lixo no final.
- Garrafa Térmica
- Repelente para insetos
- Protetor solar
- Álcool gel
- Uma ótima dica é levar almofadas para tornar o local mais aconchegante.

Fonte: Copaecia

Os benefícios da lama do Mar Morto pra pele

Entre Israel e a Jordânia, há 392 metros do nível do mar e com 85 quilômetros de comprimento e 17 de largura, está localizado o Mar Morto, o lago aonde é produzida a argila mais famosa do mundo. Isso porque existem estudos que compravam que a lama do Mar Morto é capaz de melhorar a elasticidade, a tonalidade da cútis, além de limpar, purificar e hidratar a pele, tanto do rosto, como do corpo.

Com alto teor de enxofre, mineral que auxilia no rejuvenescimento da pele, a lama do Mar Morto deixa a pele lisinha e com aspecto saudável, como numa esfoliação. Isso porque a argila suga as toxinas, renovando o tecido da pele e devolvendo o viço.

E não para por aí! Além de todos esses benefícios, essa argila milagrosa também conta com ação cicatrizante e antisséptica, fundamentais para a revitalização celular e perfeita para peles com tendências à acne.

Fonte: Blog epoca cosmeticos

Ótima semana a todos!

Aprenda a fazer esta delícia!

Cuscuz marroquino com legumes - A casa encantada Prato importado, o cuscuz marroquino é um prato muito versátil que combina com saladas, legumes, queijos, grãos e até cebola.