Bioterapias
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Procuro a causa e guio-te na busca da origem emocional dos teus sintomas.
👩💻 Consultas Onli
⚡️STRESS NÃO É OPÇÃO!⚡️
O stress não precisa ser uma constante na tua vida. Com as estratégias certas e o comprometimento em cuidar de ti, é possível encontrar o equilíbrio emocional e viver de forma mais plena.
Um dos aspetos fundamentais é o de cultivar relacionamentos saudáveis, buscar apoio em amigos e familiares e, se necessário, considerar a procura por ajuda profissional, como terapia ou aconselhamento.
Das dicas que te deixo, confessa quais ainda não praticas?😉
Bioterapias
Procuro a causa e guio-te na busca da origem emocional dos teus sintomas.
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19/03/2023
A todos os Pais...
Mesmo que nem todos tenhamos ainda a "tranquilidade interna" de reconhecer a importância do nosso Pai na nossa vida, eles hoje merecem uma reflexão.
A todos os Pais...
Os presentes, os ausentes, os de abraço, os distantes, os que olham, os que gritam, os que não conseguem fazer diferente nem melhor, os que magoam, os que elogiam, os que estão, os que partiram mas que moram num pedacinho do nosso coração.
A todos os Pais...
Graças a eles estamos aqui a viver a vida que nos cabe e a fazer, tal como eles, o que achamos ser o melhor.
Sem certezas, sem instruções, tal como eles.
Feliz dia a todos os Pais 🌻
17/03/2023
Se vives em constante medo ou "perigo" a tua biologia reage para te proteger e permitir que te adaptes às situações. Se o medo te paralisa, a tua vida não segue, não evoluis e vais perder algo que nunca recuperas: o teu tempo! Cuida-te ❤️
Visita o meu Site e percebe como te posso ajudar!
www.soniacerqueira.pt
16/03/2023
Quero agradecer o convite à Maisensinomaisformacao e pela oportunidade de partilhar o que faço!
Agradeço também às presentes!
🌻
Na masterclass de ontem, com a especialista na área da saúde, Sónia Cerqueira, explorámos como as emoções afetam o nosso corpo.
Ao longo da aula, falámos acerca de como podemos treinar a nossa mente e corpo para trabalharem juntos em harmonia. 😊
Foram apresentados exercícios que permitem aumentar a consciência corporal, gerir o stress, a ansiedade e outras emoções negativas, para que assim seja possível gerir as emoções de forma saudável e construtiva.
E se queres enfrentar desafios diários no ambiente de trabalho e desejas gerir o stress e as emoções de forma eficaz, junta-te a nós no Curso Gestão do Stress do Profissional. ✨
Descobre como transformar a tua vida profissional e pessoal aqui 👇
https://bit.ly/Gestao-do-Stress-do-Profissional-lista-de-espera
Convido-te a espreitar a minha nova casa virtual onde podes encontrar artigos, serviços, eventos e curiosidades acerca de Emoções, Sintomas, Stress sob a perpetiva da Descodificação Biológica.
Podes conhecer um pouco mais o meu trabalho e a minha visão sobre a saúde.
Vamos assumir a nossa vida, a nossa saúde, a nossa felicidade com auto-consciência e auto-responsabilidade!
Podemos mais do que julgamos, temos é que nos permitir!
Espero por ti!
Último mês do 1º trimestre.
Março, para mim, será sempre um mês de (Excelentes) criações.
Fui mãe, criei projetos, iniciei novas jornadas, encerrei ciclos, tudo em prol do meu crescimento e evolução.
Este ano não poderia ser diferente!😁
Tenho preparado algo especial para todos vocês que me acompanham e a quem dedico esta novidade!
Dia 8 todas (e Todos) sabemos que é um dia especial, e por isso decidi torná-lo ainda melhor com a surpresa que irei lançar para o mundo!
Alguém advinha o que é?🤩
01/03/2023
Hoje é o Dia Mundial do Elogio, uma data criada para celebrar o poder das palavras positivas e encorajar as pessoas a elogiar e valorizar aqueles ao seu redor.
Elogiar alguém pode parecer simples, mas pode ter um grande impacto nas suas vidas, ajudando a aumentar a autoestima, a confiança e a motivação.
Elogiar pode ajudar a construir confiança e melhorar a comunicação, o que pode levar a relacionamentos mais saudáveis e significativos.
Reserva um momento para elogiar alguém que admiras ou valorizas.
Não precisamos de pretextos para o fazer mas, se ainda não o fazes usa este dia como incentivo!
Concordam, Gente Linda!!🥰
19/02/2023
Bom domingo, gente linda!🥰
16/02/2023
Hoje, no papel de "uber-mamã" partilhei com os meus filhos o quanto estava entusiasmada por voltar a ter aulas! Claro que, dadas as suas idades, acharam que a mãe precisava de apoio terapeutico, já que (ainda) não entendem o prazer que podemos ter ao aprender algo que nos apaixona!
Quem me conhece sabe o quanto adoro aprender (o que me faz sentido, claro!).
Continuo a querer saber mais, para contribuir mais e melhor junto daqueles que confiam em mim!
A doença assusta quando parece enigmãtica e sem sentido.
Mas, quando começas a perceber como o corpo funciona e que obedece a uma lógica ganhadora, deixas de ser vítima do conformismo e mudas os fatores que te levam até ela.
A Descodificação Biológica tem por base as 5 Leis Biológicas do Dr Hamer e faz parte de um novo paradigma de saúde consciente.
Fiquem atent@s porque em breve vão ter mais novidades do meu trabalho, aqui na Bioterapias!🤩
14/02/2023
O único destino que te leva ao equilibrio, paz e harmonia és TU mesm@!
SE olhas para ti os outros veem-te.
SE te valorizas os outros valorizam-te.
SE te amas os outros amam-te.
Que tal aproveitares esta data para iniciares a relação mais importante, séria e duradoura?
Sim, Contigo!🥰
FELIZ DIA DOS NAMORADOS!!💖
10/02/2023
Este é o convite que te deixo para o teu fim de semana!
🥰
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