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Já lá vai o tempo em que fazer dieta era sinónimo de cozidos e grelhados. 🤗
Fazer dieta não tem de ser um processo sem graça. Somos a favor do prazer!
Por isso, criamos receitas deliciosas para perda de peso. 🙃
Deixamos uma dica: sempre que encontrar uma receita que seja do seu agrado, basta ver a lista de ingredientes. Se esta contiver apenas alimentos permitidos, pode ser utilizada. Caso haja alimentos não permitidos, tente substituir dentro do mesmo grupo de alimentos, por alimentos permitidos. Por exemplo: as farinhas, podem ser substituídas pelos flocos de cereais permitidos triturados.
Experimente as nossas sugestões!
Coma e chore por mais!
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