Manual Domine a Fome
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pagina destinada para divulgação de serviços e produtos voltados para o emagrecimento.
Sou treinadora comportamental do emagrecimento em que minha missão é te orientar, facilitar e acelerar seu processo de emagrecimento através de padrões comportamentais saudaveis.
10/07/2023
Você é uma dessas mulheres, comenta aqui EU!
Semana de condição especial para você dominar a fome e emagrecer.
Todas as estratégias mentais e comportamentais para acabar de vez com a fome emocional e emagrecer sem medo ou restrições.
Aguardem dia 12/07!
Nova atualização do Manual que passou a ser um curso online que tu tens acesso ao teu telemóvel.
Aprenda como Dominar a fome e emagrecer sem voltar a engordar!
- Manual domine sua fome e emagreça
- Aulas exclusivas do que você deve fazer quanto tiver com pessoas, ambientes com comida, não se sabotar e muito mais.
- Diário alimentar
- Técnicas e ferramentas para identificar e controlar a fome
- Materiais de suporte
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29/12/2022
👉🏼Conhece alguém assim? Ou você era qual tipo?
✅Treine sua mente para emagrecer! Comece pela Análise de Perfil🔎
28/12/2022
🔎Domine essas tendências e 2023 seu emagrecimento se tornará realidade!
🎯Vagas abertas para a Análise de Perfil em janeiro 2023. Comece do jeito certo seu emagrecimento!
Treinadora Comportamental do Emagrecimento. 🧠
25/12/2022
👉🏼Compartilhe se representa seu status de hoje!😜
24/12/2022
🎁Passo a passo para não engordar no natal:
1️⃣ Intenção: se a sua intenção é comer, tudo que você vê pela frente irá comer. Pq sei foco estará na comida.
Natal a intenção é: confraternizar com a família!
2️⃣ Acordos mentais: você vai traçar uma meta do quanto e o que vai comer. Então seu objetivo é se testar! Teste seguir seu plano veja o quanto consegue estar sobre controle. Isso aumenta seu nível de consciência.
3️⃣ Saiba dizer não! As pessoas vão te oferecer comida e bebida. Esteja pronta para ter que dizer não algumas vezes. Diga eu já como, daqui a pouco eu me sirvo!
4️⃣ Não tenha pressa: A comida não vai sair correndo então coma devagar. Aprecie sem exagerar!
5️⃣ Aproveite no controle e sem restringir sua alimentação. O natal não é apenas comer é confraternizar! #
Bom Natal! Siga o passo a passo que não te deixará ganhar peso!
20/12/2022
👉🏼O simples fato de comer hoje não é apenas por necessidades fisiológicas do corpo.
✅Identificar qual tipo de fome é o primeiro passo para você ter controle e em seguida dominar sua vontade de comer!
🔍A fome emocional é quando você sente vontade de comer para preencher vazios emocionais (só que nenhuma comida consegue preencher um sentimento!).
📚Você aprende tudo isso acessando o link da bio! E garantindo seu combo magra de natal numa oferta super acessível!!!
14/12/2022
✨Essa não precisa ser a sua versão em 2023!
✅Tudo que você precisa é um caminho, uma estratégia para estruturar, organizar e facilitar sua rotina para você conseguir emagrecer sem se sentir sobrecarregada ao final do dia!
🥰Meu presente para você mana que é uma guerreira e vive dando conta de tudo e acaba se esquecendo! #
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Um curso que é um passo a passo da rotina, hábitos e comportamentos de magra sem stress.
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As 10 primeiras ganham uma sessão online de mentoria 🤩
11/12/2022
Acontece isso por aí?
👀Seus comportamentos não mudam no fim-de-semana?
🥲Você precisa controlar sua fome para emagrecer?
✅Saiba como com o manual Domine sua fome e emagreça!!!
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