Espaço CHI
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🧘♀️ Terapias | Estética | Nutrição | Saúde Mental | Exercício Físico 🧘♀️
O Espaço CHI é um espaço criado com o objetivo de ser o catalisador de saúde e bem estar junto dos seus utentes, para isso, a sua postura é orientada para o equilíbrio e manutenção da saúde do corpo e da mente, vincando assim os serviços que disponibiliza para um tratamento holístico, isto é, um tratamento que pretende eliminar estados emocionais negativos, bloqueios energéticos, falta de consciência corporal, carência alimentar, entre outros, que, tornam a vida um sofrimento sem igual. Para isso, disponibilizamos serviços que vão desde a Massoterapia, que engloba a Massagem Quântica, Massagem de Relaxamento, Massagem de Pedras Quentes, Massagem Desportiva, Massagem a 4 Mãos; a Estética, com o recuso a Técnicas de Beleza, Tratamento de Rosto, Tratamento de Corpo, Tratamento Redutor, Tratamento Reafirmante, Tratamento com Parafangos, Aconselhamento Estético, Cavitação; o Healthcare, com Assessoria Médica, Avaliação Médica, Nutricionismo, Nutricionismo Desportivo Radiofrequência, Depilação a Laser; o Wellness que abrange a Psicoterapia, Constelações Sistémicas, Constelações Familiares, Homeopatia, Energia & Movimento, Osteopatia, Acupunctura, Astrologia, Sanação, Terapia de Orientação, eo Fitness, que disponibiliza Avaliação e Análise Física, Análise e Correção Corporal, Recuperação Física, Cross Training, H.I.I.T Training, Pilates, Extreme ABS, Cardiofitness, Personal Trainer, Musculação.
09/09/2026
Setembro é momento de voltar, recuperar a rotina e transformar pequenos hábitos em grandes resultados.
🏋️♀️ Mais movimento
⚡ Mais energia
🧠 Mais equilíbrio
❤️ Mais saúde e bem-estar
Porque a tendência pode ser dos anos 80…
mas cuidar de si nunca sai de moda. 😉
Já agora, partilhe aqui connosco uma foto sua, aderindo a esta trend 😁
09/07/2026
Lipedema ou Linfedema? Conheça as diferenças.
Apesar de serem frequentemente confundidos, lipedema e linfedema são condições diferentes e exigem abordagens específicas.
Lipedema
É uma doença crónica caracterizada pela acumulação anormal de gordura, principalmente nas pernas e, por vezes, nos braços. Está frequentemente associada a dor, sensibilidade ao toque, hematomas fáceis e sensação de peso. Normalmente, os pés não são afetados.
Linfedema
É uma alteração do sistema linfático que provoca acumulação de líquido nos tecidos, originando inchaço persistente. Pode surgir de forma congénita ou após cirurgias, infeções, tratamentos oncológicos ou traumatismos.
Como podemos ajudar?
✨ Nutrição Funcional Integrativa
Uma alimentação personalizada ajuda a reduzir a inflamação, melhorar o metabolismo e apoiar o funcionamento do sistema linfático, contribuindo para uma melhor qualidade de vida.
✨ Drenagem Linfática Manual
Um tratamento fundamental para estimular a circulação linfática, reduzir o inchaço, aliviar o desconforto e melhorar a mobilidade. No lipedema, ajuda a controlar sintomas; no linfedema, faz parte do tratamento de primeira linha.
Cada pessoa é única e merece um plano de tratamento individualizado.
📍 Agende a sua avaliação e descubra a abordagem mais indicada para si.
20/05/2026
O bem-estar ganha outro significado quando é partilhado.
Apresentamos a nova campanha O-Chi:
✨ Amigo traz Amigo ✨
Uma experiência criada para quem valoriza cuidar de si… e de quem mais gosta.
Benefícios exclusivos.
Experiências únicas.
Momentos para partilhar.
Quanto mais amigos trouxer, mais vantagens desbloqueia.
📍 Campanha disponível por tempo limitado
📩 Saiba mais por mensagem privada 933 976 741 ou na receção
Movimento é saúde — mas também longevidade. ✨
Manter o corpo ativo ajuda a preservar força, equilíbrio, mobilidade e qualidade de vida ao longo dos anos. Pequenos hábitos consistentes hoje fazem diferença no futuro: menos dor, mais autonomia e mais energia para viver bem.
No Chi acreditamos que cuidar do corpo é investir numa vida mais longa e com mais qualidade. 💚
Treinar acompanhado muda tudo. Mais motivação, mais consistência, mais energia em cada sessão.
No O-Chi acreditamos que o movimento ganha outra força quando é partilhado — seja com um amigo, parceiro ou até alguém que acabou de conhecer aqui.
Desafiem-se, apoiem-se e evoluam juntos. Porque às vezes, o empurrão que falta vem de quem está ao nosso lado. 💥
Traga a sua companhia e venha sentir a diferença.
Para saber mais e quais as vantagens 📲 933 976 741
17/04/2026
A fisioterapia vai muito além da recuperação de lesões — é sobre cuidar do corpo, prevenir problemas e melhorar a qualidade de vida 💪✨
Mas afinal, quando procurar um fisioterapeuta?
👉 Dor persistente ou desconforto ao movimentar
👉 Lesões desportivas ou pós-cirúrgico
👉 Má postura ou dores nas costas
👉 Limitações no dia a dia
Não espere que a dor se torne um problema maior. Quanto mais cedo começar, mais rápida e eficaz será a recuperação!
Cuide de si hoje para se movimentar melhor amanhã 🧠🏃♂️
Pilates Clínico: Benefícios para o Corpo e Mente 💪✨
O Pilates Clínico é ideal para quem procura aliviar dores, melhorar a postura e recuperar lesões. Através de exercícios personalizados, fortalece o corpo com segurança, promovendo bem-estar e mobilidade.
Venha experimentar e cuidar de si! 🌱
Transformar o corpo não é uma questão de motivação.
É uma questão de método.
No O-CHI, criámos um programa de 90 dias que integra treino, nutrição e mente — com acompanhamento completo e personalizado:
🔥Programa Chi - transformação em 90 dias 🔥
Um programa estruturado.
Resultados reais.
É para quem está pronto para mudar a sério.
👉 Vagas limitadas
👉 Candidaturas abertas
Comente "Quero" ou contacte o número 933976741, para reservar a sua vaga.
Quem treina no CHI, treina com propósito, com paixão e com foco 🔥💪
Venha fazer o seu treino experimental!
📩 Envie-nos uma mensagem com "Treino Experimental"
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Santo Tirso
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