Alex.expat.living

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Mama von 2 Kindern ✨ Expat im Süden Frankreichs 🌊🏔 Ich zeige dir, wie du dir mit 10 Std./Woche mehr Freiheit & Flexibilität aufbaust.“

16/08/2026

Heute Nachmittag waren wir bei einem kostenlosen Kunst- und Zirkusfestival – und eine Vorstellung ist mir besonders im Kopf geblieben.

Vier Männer haben gemeinsam eine unglaublich emotionale Akrobatik-Performance gezeigt.

Nicht nur Stärke und Körperbeherrschung.

Sondern Nähe. Vertrauen. Berührung. Verletzlichkeit. 🤍

Und während ich meinen Kindern dabei zugesehen habe, musste ich an ihre Zukunft denken.

Sie wachsen in einer Welt auf, in der künstliche Intelligenz immer mehr Aufgaben übernehmen wird.

Aber Empathie. Kreativität. Menschliche Verbindung. Die Fähigkeit, andere Menschen wirklich zu berühren.

Wie viel wertvoller könnten genau diese Dinge dadurch werden?

Vielleicht sollten wir unsere Kinder deshalb nicht nur darauf vorbereiten, möglichst viel zu wissen.

Vielleicht sollten wir ihnen viel öfter Räume geben, in denen sie fühlen, erschaffen, entdecken und Menschen begegnen können, die anders leben, aussehen und denken als sie selbst. 🌍

Nach der Vorstellung waren meine beiden jedenfalls wie ausgewechselt: klettern, tanzen, klatschen, lachen.

Und ich dachte nur: Genau das ist Kindheit. ❤️

Wie siehst du das? Werden Kreativität und echte menschliche Verbindung in einer KI-geprägten Welt wichtiger werden?

👇 Schreib mir deine Meinung.

Familienleben KünstlicheIntelligenz

Photos from Alex.expat.living's post 13/08/2026

8 Wochen Sommerferien hören sich oft nach ganz viel Leichtigkeit, Eis essen und entspannter Familienzeit an.
Und ja — diese schönen Momente gibt es auch. 🤍

Aber die Realität sieht bei uns gerade eher so aus:

gefühlt 1 Million Mal „Mama!“ am Tag,
ein Haus, das nie lange ordentlich bleibt,
Wäscheberge, die schneller wachsen als ich hinterherkomme,
und zwischendrin versuche ich trotzdem noch, mit den Kindern rauszugehen, einigermaßen den Alltag zu schaffen und mein Business weiter aufzubauen.

Mittags gibt es bei uns deshalb oft einfach belegte Brote mit ein bisschen Knabbergemüse.
Meine Tochter darf in der Ruhezeit auch mal fernsehen, damit ich ein paar Dinge erledigen kann.
Nicht alles ist perfekt — aber es passt gerade zu unserem Leben.

Und ganz ehrlich?
Es ist wunderschön.
Und gleichzeitig manchmal auch einfach nur anstrengend.

Ich glaube, Vereinbarkeit sieht eben nicht aus wie aus dem Bilderbuch.
Sondern eher nach improvisieren, priorisieren und jeden Tag neu schauen, was gerade möglich ist.

Wenn du auch gerade zwischen Familienchaos und allem anderen jonglierst: Du bist nicht allein. 🤍. Wie laufen die Sommerferien bei euch gerade wirklich?
Eher idyllisch oder eher Überlebensmodus mit Snacks? 😅👇
Speicher den Post gern ab, und lass ein bisschen Liebe da, wenn du dich ein bisschen gesehen fühlst.
mompreneur familienalltag vereinbarkeit selbstständigmitkindern

06/08/2026

„Zu laut.“
„Zu wild.“
„Zu anstrengend.“

Seit ich in Frankreich lebe, habe ich gemerkt, wie unterschiedlich Erziehung gelebt wird.

Als meine Tochter mit drei Jahren in die Vorschule kam, war es für mich ein echter Kulturschock. Ich hatte das Gefühl, dass von den Kindern schon sehr früh erwartet wird, längere Zeit still zu sitzen, Anweisungen zu folgen und beim Essen ruhig am Tisch zu bleiben.

Das war für mich ganz anders als das, was ich aus Deutschland kannte.

Gleichzeitig weiß ich natürlich, dass jede Familie und jede Schule ihren eigenen Weg geht.

Aber jedes Mal, wenn ich meine Kinder laut lachen, herumrennen und die Welt entdecken sehe, denke ich:

Genau dafür ist Kindheit da.

Kinder müssen nicht ständig funktionieren. Sie dürfen neugierig sein, laut sein, Grenzen ausprobieren und einfach Kinder sein.

Und vielleicht brauchen nicht unsere Kinder mehr Disziplin – sondern wir Erwachsenen manchmal etwas mehr Gelassenheit. 🤍

Wie hast du den Erziehungsstil in deinem Land erlebt?

Gibt es Unterschiede zu deiner Heimat? Ich bin gespannt auf eure Erfahrungen. 👇

01/08/2026

Unsere Kinder wachsen mit Deutsch, Englisch und Französisch auf. Gleichzeitig gehören Schottland, Deutschland, Frankreich und Portugal zu ihrer Familiengeschichte.

Manchmal bedeutet das Verwirrung, Sprachmix und die Frage, wo eigentlich „Zuhause“ ist.

Aber es bedeutet auch Offenheit.

Sie erleben schon früh, dass Menschen unterschiedlich sprechen, essen, feiern und leben können, ohne dass eine Art richtiger sein muss als die andere.

Vielleicht haben sie nicht nur einen Ort, an dem sie vollständig dazugehören.

Dafür tragen sie mehrere Welten in sich. Und ich hoffe, dass sie genau das später als Stärke sehen. 🤍

Welche Sprachen oder Kulturen gehören zu eurer Familie? Schreib sie in die Kommentare und folge mir für mehr internationales Familienleben.

29/07/2026

Ich liebe unsere Familienzeit.

Aber ich vermisse manchmal die Version von uns, die nicht gleichzeitig Snacks verteilt, Streit schlichtet und auf die Uhr schaut.

Als Expat-Familie fehlt uns im Alltag oft das spontane:

„Bringt die Kinder kurz vorbei und geht etwas essen.“

Paarzeit muss lange geplant, organisiert und meistens bezahlt werden. Deshalb fällt sie im Alltag häufig als Erstes weg.

Aber eine Beziehung braucht nicht nur gemeinsame Organisation. Sie braucht auch Gespräche, Nähe und Momente, in denen man sich wieder als Paar begegnet.

Wann hattet ihr zuletzt echte Paarzeit? Kommentiere ehrlich und folge mir für ungeschönte Einblicke ins Expat-Familienleben.

28/07/2026

Acht Wochen Sommerferien klingen traumhaft.

Und für die Kinder sind sie das hoffentlich auch.

Für viele Eltern beginnt damit aber jedes Jahr dieselbe Rechnung:

Wie viel Urlaub haben wir?
Wer übernimmt welche Woche?
Gibt es Betreuung?
Können die Großeltern helfen?
Und was passiert, wenn die Familie weit entfernt lebt?

Als Expat-Familie verbringen wir einen Teil der Ferien bei der Familie in Portugal. Dafür bin ich sehr dankbar.

Aber acht Wochen lassen sich nicht allein mit Urlaubstagen auffangen.

Das Problem ist nicht, dass Eltern keine Zeit mit ihren Kindern verbringen wollen. Das Problem ist, dass viele Arbeitsmodelle Ferien behandeln, als gäbe es sie nicht.
Ich bin froh, dass ich die Freiheit habe mir meine Arbeit so zu legen, dass ich trotzdem für die Kinder da sein kann.

Wie löst ihr die Sommerferien? Schreib URLAUB, BETREUUNG oder CHAOS in die Kommentare und folge mir für ehrlichen Expat-Mama-Alltag.

25/07/2026

„Früher hätte man ihn einfach schreien lassen. Oder ihm gesagt, das Jungen wegen sowas nicht weinen.”

Diese Sätze hören wahrscheinlich viele von uns – besonders von einer Generation, die selbst ganz anders erzogen wurde.

Mein Sohn bekam heute morgen kein Eis. Das Nein blieb bestehen. Aber ich wollte ihn mit seinen überwältigenden Gefühlen auch nicht allein lassen.

Als er sich schließlich ganz nah an meinem Herzen beruhigte, war das für mich keine Schwäche.

Es war Verbindung. 🤍

Gerade als Expat-Mama treffen oft verschiedene Generationen, Kulturen und Vorstellungen von Erziehung aufeinander. Und manchmal fühlt man sich plötzlich, als müsste man den eigenen Umgang mit seinen Kindern verteidigen.

Kennst du solche Diskussionen mit deinen Eltern oder Schwiegereltern? Schreib „JA“ in die Kommentare.

18/07/2026

If you’re a parent of two (or more), you probably know this feeling… 😂

The moment both kids finally start playing nicely together, you look at your partner thinking:

“Quick… let’s enjoy these few peaceful minutes!” ☀️❤️

And just when you start to relax…

“Daaaddy!” 😅

Turns out our “couple time” lasted exactly 10 seconds. 😂

Honestly though, I’d take those 10 seconds over none at all. 🤍

How long does the peace last in your house? 😂👇

👇 Tell me in the comments…

How many seconds of peace do you usually get before someone starts crying, arguing, or shouting “Mum” or “Dad”? 😂

Photos from Alex.expat.living's post 15/07/2026

“Ist das nicht ein Schneeballsystem?”

Wenn ich jedes Mal einen Euro bekommen würde, wenn ich diesen Satz höre, müsste ich wahrscheinlich gar nicht mehr arbeiten.

Früher habe ich genauso gedacht.

Nicht, weil ich mich intensiv damit beschäftigt hatte.

Sondern weil ich genau das übernommen habe, was man überall hört.

Erst als ich selbst angefangen habe, mich wirklich mit dem Geschäftsmodell auseinanderzusetzen, habe ich gemerkt:

Es gibt einen riesigen Unterschied zwischen einem illegalen Schneeballsystem und einem legalen Network-Marketing-Unternehmen.

Heißt das automatisch, dass jedes Unternehmen gut ist?

Nein.

Heißt das, dass jeder erfolgreich wird?

Auch nein.

Wie in jeder Selbstständigkeit braucht es Zeit, Lernen, Konsequenz und den Willen, Menschen echten Mehrwert zu bieten.

Deshalb geht es für mich nicht darum, jemanden zu überzeugen.

Sondern Menschen zu ermutigen, sich selbst ein Bild zu machen – statt sich nur auf Vorurteile zu verlassen.

Vielleicht wirst du danach immer noch sagen:
“Das ist nichts für mich.”

Und das ist völlig okay.

Aber dann basiert deine Entscheidung wenigstens auf Wissen und nicht auf Hörensagen.

❤️ Ich bin gespannt:

Was war dein größtes Vorurteil über Network Marketing?

💬 Schreib “INFO” in die Kommentare, wenn du wissen möchtest, worin der Unterschied zwischen einem Schneeballsystem und einem legalen Network-Marketing-Unternehmen wirklich besteht.

Oder teile den Beitrag mit jemandem, der bei diesem Thema sofort “Pyramide!” ruft.

12/07/2026

Als ich erfahren habe, dass der Mutterschutz in Frankreich nach 16 Wochen endet, musste ich erst einmal schlucken.

Viele Babys sind zu diesem Zeitpunkt gerade einmal wenige Monate alt.

Ich weiß, dass jede Familie ihre eigene Situation hat.

Manche freuen sich auf den Wiedereinstieg.
Andere hätten sich mehr Zeit gewünscht.

Es gibt hier kein Richtig oder Falsch.

Für mich persönlich war irgendwann klar:

Ich wünsche mir langfristig mehr Flexibilität.

Nicht, weil ich nie wieder arbeiten möchte.

Sondern weil ich gerne selbst entscheiden möchte, wie ich Familie und Beruf miteinander vereinbare.

Genau deshalb habe ich angefangen, mir Schritt für Schritt ein zweites Standbein aufzubauen.

Nicht über Nacht.

Nicht perfekt.

Aber mit einem Ziel vor Augen.

🤍 Mehr Selbstbestimmung.
🤍 Mehr Flexibilität.
🤍 Mehr Zeit für unsere Familie.

Vielleicht denkst du gerade ähnlich.

Schreib mir einfach MAMA, wenn du wissen möchtest, wie ich mir Schritt für Schritt etwas Eigenes aufbaue.

Ich schicke dir ganz unverbindlich die Informationen. 🤍

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