Neuza Gomes - Medicina Complementar

Sabias que a Acupuntura pode acompanhar-te e apoiar-te em todas as fases da tua gestação? 🤰✨

Cada trimestre da gravidez traz desafios físicos e emocionais diferentes.

Na Medicina Chinesa olhamos para cada uma destas fases de forma única com tratamentos ajustados a ti para cuidar do teu bem-estar e apoiar o desenvolvimento saudável do teu bebé.

👉 Arrasta para o lado para descobrires como a Acupuntura atua no 1.º, 2.º e 3.º trimestre!

Desde o alívio dos enjoos iniciais até à preparação do corpo para um parto natural e seguro.
O teu corpo não precisa de passar por tudo isto sozinho. 🤍

Se estás grávida ou a planear engravidar e gostavas de perceber como te posso ajudar no teu caso específico, envia-me uma mensagem privada! 📩

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Na Medicina Tradicional Chinesa manter o corpo quente é uma forma de prevenção.

O frio é visto como um fator que enfraquece o organismo, bloqueia a energia (Qi) e pode dar origem a dor, cansaço e desequilíbrios digestivos.

Optar por chás quentes, evitar bebidas frias e proteger zonas como o abdómen, a lombar e os pés são pequenas mudanças com grande impacto na saúde.

Cuidar do corpo começa nos hábitos diários.
Uma chávena de chá quente pode ser um ato de autocuidado. ☕️

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Este ano no Natal oferece saúde, oferece bem-estar… oferece o que realmente importa!

🤶🎄🎁

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O teu filho está irritado?

👉Teve uma explosão de raiva?
👉 Está com dificuldade em adormecer?
👉 Queixa-se de dor de cabeça ou tem os olhos vermelhos?

📍 O ponto F2 (Xingjian), encontra-se localizado entre o 1.º e o 2.º dedos do pé.

✨ Em crianças, este ponto ajuda a:

*Acalmar a irritação e a agitação

*Promover um sono mais tranquilo

*Aliviar dores de cabeça e desconforto nos olhos

*Reduzir sintomas de calor interno (como febre ou boca seca)

⚠️Bastam 1 a 2 minutos de massagem suave neste ponto para ajudar a trazer tranquilidade e serenidade.
Na praia, até usei uma co**ha para mostrar aos meus filhos onde se encontra e acabou por se tornar um momento de cuidado e brincadeira. 🐚💙

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✨ Sofres com distensão abdominal?

Aquela sensação de “barriga inchada” pode ter várias causas, desde a alimentação até o stress.

Na visão da Medicina Tradicional Chinesa, o bom funcionamento do sistema digestivo depende do equilíbrio da energia do Baço e do Estômago.

No post de hoje partilho 4 dicas práticas que podem ajudar no teu dia a dia a reduzir o desconforto e trazer mais leveza. 🌿

💡 Lembra-te: cada corpo é único.
Estas orientações não substituem uma avaliação individualizada.

A acupunctura pode ser benéf**a para harmonizar o teu organismo e melhorar a digestão.

👉 Guarda este post para consultares sempre que precisares e partilha com quem também sente estes sintomas!

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Um escaldão é uma queimadura solar causada pela exposição excessiva ao sol.

Pode parecer apenas um vermelhão passageiro, mas a tua pele sofre por dentro: a barreira cutânea f**a comprometida, aumenta o risco de manchas, hiperpigmentação e acelera o envelhecimento precoce.

Se houver formação de bolhas, trata-se de uma queimadura de segundo grau, que atingiu camadas mais profundas da pele (derme), e deves procurar ajuda médica.

Lembra-te: mesmo quando o escaldão desaparece, a tua pele ainda pode sofrer danos invisíveis.

Cuida dela hoje para proteger o teu futuro!

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