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Qual a melhor chupeta para o bebé? Segundo os estudos mais recentes, a chupeta deve adaptar-se o mais possível à forma do palato da criança. De igual forma, a sucção da tetina deve ser semelhante à do peito materno.
Quando a criança suga o leite, os músculos do maxilar não fazem um grande esforço; a língua é impelida para a frente, enquanto o maxilar se desloca, seguindo um ritmo, de cima para baixo.
Os snacks de praia não têm de ser sempre iguais. Para que possa aproveitar as suas férias da melhor forma, deixamos-lhe 4 sugestões práticas e saudáveis. Qual vai experimentar primeiro?
Hidratar a pele é um hábito diário essencial para a sua saúde. A hidratação reforça a barreira de proteção da pele e evita a sensibilidade da mesma. Uma hidratação adequada previne possíveis irritações, melhora a textura e protege a pele de agentes externos, como a poluição, água quente ou muito fria, clima seco, entre outros. Aproveite a campanha de produtos de hidratação Avène na sua Farmácia até 31 de agosto. Visite-nos!
Costuma ter sensação de areia nos olhos? Comichão ou sensibilidade à luz?
Estes são alguns sintomas de síndrome do olho seco. Uma condição muito frequente em que a lágrima perde a capacidade de lubrif**ar a superfície do olho adequadamente.
Para além de reduzir a qualidade de vida dos doentes, o olho seco aumenta o risco de infeções e lesões da superfície do olho, sendo fundamental tratar.
Dia 24 de julho, dirija-se à Farmácia Moreira Padrão e faça o seu rastreio.
Saiba mais junto do seu farmacêutico.
Uma boa higiene oral ajuda a manter a boca, dentes e gengivas limpos e saudáveis, prevenindo potenciais problemas como cáries, periodontite, ajudar a combater a halitose ou mau hálito.
Não se esqueça de colocar os essenciais no seu s**o de praia 🏝️☀️
Boas férias 🏝️☀️
Iogurtes: Qual a escolha mais saudável?
Atualmente, existem muitos iogurtes com elevado teor de açúcar e gordura. É importante comparar os rótulos e escolher os que contêm menor valor destes dois nutrientes.
>Iogurte magro por 100g idealmente deve:
Energia: Iogurte meio gordo por 100g idealmente deve:
Energia:
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BODY LOTION REVITALISING MAXIMUM HYDRATION NON-GREASY - COM UMA AÇÃO PÓS-SOLAR E REPARADORA DO ÓLEO DE PRUNUS COM MÁXIMA HIDRATAÇÃO 💙
Campanha válida de 01 de Julho até 31 de Agosto 💙
Visite-nos!!! 💙
Neste verão, mantenha a sua pele saudável através de uma proteção solar adequada ao seu fototipo. Evite escaldões!
O sono influencia a sua alimentação. Alguns estudos demonstraram que apenas uma ou duas semanas de restrição de sono podem diminuir:
- Sensibilidade à insulina;
- Tolerância à glicose
- Resposta imunitária.
A privação crónica do número de horas de sono pode ter efeitos: Neuro-hormonais, que aumentam a ingestão alimentar, e Hormonais que aumentam a fome percebida e o apetite, favorecendo assim o aumento de peso e, consequentemente, a prevalência de obesidade.
Ao cuidar do seu sono, está a cuidar da sua saúde :)
Hoje vamos a jogo 🇵🇹 Força Portugal!!! 🇵🇹🇵🇹🇵🇹
Com a chegada do calor, redobre cuidados com o seu bebé! Evite a exposição solar direta nas horas “perigosas” (entre as 11:00 e as 17:00), mantenha-o hidratado, use sempre proteção solar adequada, roupa leve e fresca, e chapéu. Pergunte ao seu farmacêutico.
Sabe que pode encomendar os seus medicamentos e produtos de saúde sem ter de se deslocar à farmácia? Faça-nos o seu pedido. Nós entregamos em sua casa. Mais informações em: farmaciapadraotrofa.pt
Feliz Dia Mundial da Criança! 🌈⚡️⭐️💛💚🧡❤️🩷🩵
Durante o dia de hoje temos imensos brindes para os mais pequeninos porque ser criança é o MELHOR DO MUNDO!!!
“Ser criança é viver num mundo de magia, onde tudo se torna alegria... É viver cercada de imaginação... Ser criança é ter um mundo que ela mesma constrói, um mundo cheio de sonhos e criação e... Ser criança... Ah, como é bom ser criança!”
Vem ser feliz na nossa companhia!!! 🩷❤️🧡💛💚🩵
Mas…Dia 14 de Junho temos programada uma tarde de muita diversão por f**a atento pois vai ser INCRÍVEL 🩷❤️🧡💛💚🩵
Visita-nos!!!
Os seus cabelos precisam de cuidados especiais todo o ano! Descubra as campanhas que temos para si até 15 de junho 2024.
Quem não consome peixe gordo, pode obter os ácidos gordos ómega 3 através das sementes de linhaça.
O ómega 3 para além de trazer benefícios ao nível cardiovascular, também é um anti-inflamatório natural.
As sementes de linhaça contêm línhanos (fitoestrogénios), tendo um potencial efeito anticancerígeno.
Assim, para melhor absorver os ácidos gordos ómega 3 e os línhanos, devemos triturar/moer as sementes (para “partir a sua casca”). Nota importante: as sementes de linhaça após moídas devem ser consumidas (não deixar numa caixa durante semanas), pois os ómega 3 começam a oxidar.
Bom apetite
A Bambo Nature quer celebrar o Dia Mundial da Criança e presentear-vos com uma campanha imperdível!!! 💘
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Campanha válida de 27 de Maio a 10 de Junho!!! 💘
Não deixe escapar esta oportunidade 🤩🤩
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Na Farmácia Moreira Padrão disponibilizamos um serviço de nutrição que o pode ajudar a fazer as melhores escolhas alimentares e a definir qual o melhor plano alimentar para a sua saúde. Informe-se na sua Farmácia.
Todas as mulheres desejam ter uma gravidez saudável e sem complicações para a sua saúde e do bebé. Este objetivo pode ser fácil de alcançar com cuidados simples e eventuais ajustes no estilo de vida.
Deixamos algumas dicas:
1) Suplemento de ácido fólico,
2) Manter-se ativa (não descuidar o exercício físico),
3) Definir um plano alimentar saudável,
4) Acompanhamento médico regular,
5) Não fumar nem ingerir bebidas alcoólicas,
6) Evitar o excesso de peso,
7) Beber muita água,
8) Dormir bem.
Conte connosco para a ajudar a ter uma gravidez mais saudável! 🤍
Comemora-se a 17 de maio o Dia Mundial da Hipertensão. A data foi instituída e é apoiada internacionalmente pela Liga Mundial de Hipertensão e, em Portugal, pela Sociedade Portuguesa de Hipertensão.
O objetivo é divulgar a importância da prevenção, da deteção e do tratamento da hipertensão
A hipertensão é a principal causa de doença cardiovascular e de morte prematura em todo o mundo, sendo que 40% da população portuguesa é hipertensa.
A tensão arterial resulta da pressão que o sangue exerce sobre as paredes das artérias. Vários fatores, de cariz genético ou ambiental, contribuem para o aumento da tensão, podendo culminar em hipertensão arterial.
O consumo excessivo de sal é uma das principais causas para o desenvolvimento desta patologia.
Imagem e texto extraídos da página do
Não se deixe intimidar com frio e chuva que se faz sentir 🌂☔️
Não tarda temos o sol à espreita, não se esqeça de proteger a sua pele. Conheça as campanhas que temos à sua disposição, este mês.
Proteja-se do sol ☀️ espreite as campanhas que temos para si 🤩🤩
As doenças cardiovasculares são as principais causas de morte em todo o mundo, mas muitas delas podem ser prevenidas com um estilo de vida saudável e cuidados regulares.
Aposte na prevenção! Saiba como podemos ajudar através dos nossos serviços: nutrição, determinação colesterol, determinação glicemia, determinação pressão arterial, determinação peso/IMC.
A sua pele merece o melhor! Conheça as campanhas que temos para si, este mês.
Cada mãe é única, insubstituível e a melhor do mundo. Desejamos a todas as mães um dia muito feliz! ♥️
As doenças alérgicas afetam perto de um terço da população. Segundo a Sociedade Portuguesa de Alergologia e Imunologia Clínica (SPAIC), o pó doméstico é a maior fonte de alergénios domésticos. Com a chegada da primavera, há uma maior circulação de pólenes e fungos no ambiente exterior que induzem e exacerbam os sintomas de alergias.
Deixamos algumas dicas para controlar e prevenir as alergias na primavera:
• Reduza ao máximo os elementos que possam armazenar pó, como tapetes, carpetes, alcatifas, cortinados, mantas e almofadas;
• Mantenha a casa limpa e aspirada;
• Certifique-se que os filtros do ar condicionado são trocados regularmente;
• Na primavera, evite abrir as janelas de casa, sobretudo nos dias mais quentes, secos e ventosos;
• Se puder, evite ter animais em casa, principalmente no quarto;
• Evite zonas com fumadores;
• Use óculos quando está no exterior para proteger os olhos em dias de maior vento;
• Permaneça em casa nos dias de maior concentração de pólenes (ensolarados, quentes, secos e ventosos).
Porque a nossa missão passa por cuidar da sua saúde e bem-estar, disponibilizamos serviços que vão de encontro às suas necessidades: serviço de nutrição, administração vacinas (Gripe e Covid), administração de injectáveis, determinação de diversos parâmtros, como colesterol, glicemia, pressão arterial, peso/IMC; rastreio auditivo. Esperamos por si!
Costuma olhar para os rótulos dos alimentos quando está no supermercado? Esta é uma ação simples e que pode tornar a sua alimentação mais saudável.
Saiba mais através do descodif**ador de rótulos de alimentos e bebidas que a Direção-Geral da Saúde disponibiliza aqui:https://nutrimento.pt/activeapp/wp-content/uploads/2015/11/Descodif**ador-de-rotulos-A4.pdf
Boas escolhas alimentares!
Limpar a sua pele diariamente é fundamental para a manter saudável e atrasar o evelhecimento da mesma. Deixamos algumas dicas:
1- Retire a maquilhagem
2- Limpe profundamente
3- Esfolie
4- Tonifique
5- Máscara
6- Hidrate.
Na Farmácia Moreira Padrão disponibilizamos os produtos mais adequados para a sua pele. Aconselhe-se com os nossos profissionais de saúde 🙌🏻
Qual é a melhor hora para o banho do bebé? Que cuidados deve ter enquanto o faz?
O bebé deve tomar banho todos os dias e a hora ideal para o fazer é ao final do dia. Isto porque o banho tem normalmente um efeito calmante. Se, pelo contrário, o banho tem um efeito excitante no seu bebé, prefira fazê-lo durante a manhã.
A duração do banho varia entre três a cinco minutos nos primeiros dias, alargando-se depois pouco a pouco, segundo a vontade do bebé. Bons banhos!
No dia Mundial da Doença de Parkinson recordamos que esta é a segunda doença degenerativa mais comum do sistema nervoso central após a doença de Alzheimer.
• Afeta cerca de 1 em 250 pessoas com 40 anos de idade ou mais;
• Cerca de 1 em 100 pessoas com 65 anos de idade ou mais;
• Cerca de 1 em 10 pessoas com 80 anos de idade ou mais
A doença de Parkinson surge da degeneração na parte do cérebro que auxilia a coordenação de movimentos. Frequentemente, o sintoma mais óbvio é um tremor que ocorre quando os músculos estão relaxados. Os músculos f**am rígidos, os movimentos tornam-se lentos e descoordenados e perde-se facilmente o equilíbrio.
Saiba mais em: https://parkinson.pt/
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