TaniaMarques.Aesthetics

Aproveitando a trend do momento 🤣

No meu carro é onde tenho sempre por perto aquilo que posso precisar para trabalhar: desde material para cuidar do couro cabeludo e do cabelo, até ao necessário para cuidar da pele. ❤️

Porque, quando se trabalha com pessoas e necessidades diferentes, convém estar preparada para tudo. 😅

O meu nome é Tânia Marques, sou enfermeira com formação em Estética Avançada e Terapia Capilar e baseio a minha prática na evidência científica, sem modas ou achismos.

O que achaste desta versão da trend? 🤣

“O HIFU praticamente não tem contraindicações.”

Ouvi recentemente esta afirmação de um profissional de medicina estética e acho importante esclarecer uma coisa:

o HIFU tem contraindicações.
E estas podem ser absolutas ou relativas.

Ser um procedimento não invasivo não significa que possa ser realizado indiscriminadamente, em qualquer pessoa, em qualquer zona ou em qualquer circunstância.

O HIFU utiliza ultrassons focalizados que depositam energia em profundidade, produzindo um efeito térmico localizado nos tecidos.

Por isso, antes de realizar o tratamento, é fundamental avaliar:

🔹 a condição clínica e o historial da pessoa;
🔹 o estado da pele e possíveis alterações na zona;
🔹 a anatomia e as estruturas presentes na área a tratar;
🔹 a existência de implantes ou dispositivos na região;
🔹 tratamentos estéticos realizados anteriormente;
🔹 o equipamento utilizado, bem como o cartucho, a profundidade e os parâmetros escolhidos.

Não devemos reduzir uma avaliação clínica a uma simples lista de “pode” ou “não pode”.

Cada caso precisa de ser avaliado individualmente.

O HIFU pode ser um tratamento seguro quando existe indicação adequada, conhecimento da anatomia, seleção correta dos parâmetros e respeito pelas contraindicações e zonas de risco.

Porque segurança não significa ausência de contraindicações.

Segurança significa saber identificá-las — e saber quando não tratar.

É precisamente por isso que a avaliação antes de um tratamento de HIFU não é uma formalidade.

É parte do tratamento.

Guarda este conteúdo se estás a pensar fazer HIFU e envia-o a alguém que também esteja a considerar este tratamento.

🪷 Ciência e estética a cuidar de ti.

"Faço exercício e como bem... porque é que esta gordura não desaparece?"

Esta é uma das perguntas que mais ouço em consulta.

E a resposta nem sempre é simples.

É verdade que um défice calórico e a prática regular de exercício físico são fundamentais para reduzir a massa gorda e melhorar a composição corporal.

No entanto, a forma como o nosso organismo distribui e armazena gordura não depende apenas dos nossos hábitos.

A genética, as hormonas, a idade e as características individuais também influenciam o aparecimento de gordura localizada, sobretudo em zonas como o abdómen, as ancas ou as coxas.

Mas há outro aspeto importante.

Nem tudo o que parece gordura... é realmente gordura.

Em muitas pessoas, aquilo que incomoda pode estar relacionado com flacidez da pele, diástase abdominal, alterações do tecido subcutâneo ou até uma combinação de vários fatores.

É precisamente por isso que não existe um tratamento igual para toda a gente.

Antes de falar em HIFU, ultrassom ou qualquer outra tecnologia, é fundamental perceber o que está realmente a causar essa alteração.

Quando existe gordura localizada e há indicação clínica, o HIFU corporal pode ser uma excelente opção para ajudar a melhorar o contorno corporal.

Mas a tecnologia, por si só, nunca substitui uma boa avaliação.

Agora diz-me... existe alguma zona do teu corpo que continua a incomodar-te, apesar de cuidares da alimentação e praticares exercício físico?

🪷 Científica e estética a cuidar de ti.

A flacidez não aparece simplesmente porque “faltou colagénio”.

Com o passar dos anos, os fibroblastos tornam-se menos ativos e a produção de colagénio e elastina diminui. Mas a flacidez é um processo muito mais complexo e pode envolver diferentes estruturas da pele e dos tecidos.

É por isso que não existe um tratamento universal para a flacidez. HIFU, microagulhamento e outras tecnologias podem estimular respostas de remodelação, mas a escolha deve depender daquilo que está realmente a contribuir para a flacidez.

O objetivo não é simplesmente “estimular colagénio”.
É perceber o que a tua pele precisa e porquê.

E é precisamente aí que começa um tratamento verdadeiramente personalizado.

Guarda este Reel para não esquecer e segue a página para mais conteúdos sobre pele, envelhecimento e estética baseada em evidência. 🪷

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Nem sempre a queda de cabelo começa com grandes tufos de cabelo na escova.

Às vezes, os primeiros sinais são muito mais discretos.

- O cabelo está progressivamente mais fino
Sobretudo no topo e na zona frontal, pode existir uma diminuição gradual da espessura dos fios.

- O couro cabeludo começa a ficar mais visível
Se notas que a risca está mais larga ou que consegues ver mais facilmente o couro cabeludo, vale a pena prestar atenção.

- O volume diminuiu, mesmo sem uma queda muito evidente
Nem sempre o problema é perder muitos fios. Na alopecia androgenética, pode existir miniaturização progressiva dos fios, fazendo com que estes nasçam cada vez mais finos.

⚠️ Importante: estes sinais não significam, por si só, que tenhas alopecia androgenética. Existem diferentes causas de queda e rarefação capilar e é importante avaliar o quadro de forma individual.

É precisamente por isso que uma avaliação capilar não deve ser apenas "olhar para o cabelo".

Na avaliação, procuro perceber o teu histórico, hábitos, sintomas e características do couro cabeludo e do cabelo, para perceber o que pode estar a acontecer e definir a abordagem mais adequada.

Se tens notado alguma destas alterações, não esperes que a situação avance para começar a investigar. Envia-me mensagem e agenda a tua avaliação capilar.

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Durante muito tempo, associámos autocuidado a fazer mais.

Mais tratamentos.
Mais skincare.
Mais exercício.
Mais produtividade.

Mas cuidar de nós também pode ser simplesmente parar.

Fazer croché. Tomar um café sem pressa. Ler algumas páginas. Ficar no sofá. Fazer qualquer coisa que não tenha como objetivo ser produtiva.

Porque descansar não é preguiça.
É dar ao corpo e à mente espaço para recuperar.

E talvez o verdadeiro autocuidado comece quando deixamos de sentir que temos de estar sempre a fazer alguma coisa.

Hoje, o que vais fazer só porque te faz bem?

🪷 Ciência e estética a cuidar de ti.

Fazer HIFU não começa quando ligamos o equipamento. Começa na avaliação.

E esta é uma parte que, muitas vezes, passa despercebida.

Antes de decidir fazer HIFU, é importante perceber o que realmente queremos tratar.

No rosto, por exemplo, duas pessoas podem procurar “tratar a flacidez” e, ainda assim, apresentar características completamente diferentes: qualidade da pele, espessura dos tecidos, distribuição de gordura, grau de flacidez e definição dos contornos.

No corpo acontece exatamente o mesmo.

Por isso, não gosto da ideia de existir um protocolo “igual para toda a gente”.

A avaliação permite perceber:
- qual é a principal queixa;
- quais são as características dos tecidos;
- que zonas podem ser tratadas;
- quais são as expectativas realistas;

E, sobretudo, se o HIFU é realmente a tecnologia mais indicada para aquele caso.

Porque nem sempre o tratamento que vemos resultar noutra pessoa é o tratamento de que a nossa pele precisa.

Primeiro avaliamos. Depois decidimos.

É assim que um tratamento deixa de ser simplesmente “fazer HIFU” e passa a fazer parte de uma estratégia personalizada.

Um obrigada à por servir de inspiração para esta conversa sobre HIFU. 🤍

E tu? Queres perceber se o HIFU é indicado para ti? Envia-me uma mensagem e agenda a tua avaliação.

🪷 Ciência e estética a cuidar de ti.

Quando pensamos num procedimento estético, é fácil concentrarmo-nos apenas na técnica.

Mas, na realidade, a técnica é apenas uma parte do tratamento.

Antes de decidir qual o procedimento mais indicado, é fundamental compreender a pele que temos à nossa frente.

Existe inflamação ativa?
A barreira cutânea está íntegra?
Há contraindicações?
Qual é o fototipo?
Existem medicamentos, patologias ou hábitos que possam interferir na cicatrização ou aumentar o risco de complicações?

São estas respostas que orientam a escolha do protocolo.

É por isso que a consulta de avaliação é um passo indispensável no meu trabalho.

É nesse momento que analiso a pele, identifico as suas necessidades e defino a estratégia mais adequada para alcançar resultados seguros e consistentes.

Cada pele é única.

E cada protocolo deve ser pensado para essa pessoa, e não apenas para o problema que apresenta.

Se estás a pensar iniciar um tratamento estético, envia-me uma mensagem para agendarmos uma consulta de avaliação.

🪷 Científica e estética a cuidar de ti.

Ainda ninguém te disse isto: a limpeza de pele pode ser muito mais do que remover pontos negros. ✨

Uma pele saudável começa pela base.

Uma limpeza de pele bem realizada ajuda a remover impurezas, excesso de oleosidade e células acumuladas à superfície, deixando a pele mais limpa, uniforme e com um aspeto mais cuidado.

E quando a pele está devidamente preparada, também conseguimos melhorar a absorção dos ativos aplicados posteriormente e potenciar o resultado de alguns cuidados e tratamentos.

Por isso, não é apenas uma questão de “ter a pele limpa”.

É criar melhores condições para a pele funcionar e responder melhor aos cuidados que lhe damos. 🤍

E é exatamente por isso que, numa rotina de cuidados, a limpeza de pele não deve ser vista como um extra, mas como parte da base.

Se sentes que a tua pele está com textura irregular, aspeto baço, acumulação de impurezas ou simplesmente precisa de um cuidado mais profundo, talvez esteja na altura de olhar para a base. ✨

📩 Envia-me mensagem e avalio contigo se este é o cuidado indicado para a tua pele.

E não te esqueças de seguir o meu perfil 🪷