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Comentários
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Vantagens:
📌Modelação corporal
📌Diminui a celulite e gordura localizada
📌Favorece a eliminação de toxinas
📌Tonificação da pele
📌Promove a drenagem linfática
📌Combate à retenção de líquido
📌Estimula a produção de colágeno
📌Tonifica e diminui a flacidez da pele.
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Benefícios
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- Diminuição da retenção de líquidos
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- Diminuição da sensação de pernas pesadas
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Porque cuidar de nós deverá estar sempre em primeiro lugar, afinal somos a única pessoa no mundo

Vêm revitalizar e equilibrar o teu corpo, trazendo serenidade, tranquilidade e bem-estar!
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A nossa agenda de Outubro de eventos em grupo, vens connosco?
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Desacelere a mente,
Relaxe o corpo,
Faça uma massagem!
A massagem para além de estimular o sistema linfático e o sistema sanguíneo, traz vários benefícios para a tua saúde
- Contribui para a saúde do teu fluxo energético
- Proporciona o relaxamento físico e mental
- Alivia a tensão e dores musculares
- Reduz o stress
- Diminui a ansiedade
- Diminui o cansaço
- Traz consciência corporal
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Prepara a tua pele para o frio!
Cuida da tua pele com uma esfoliação e hidratação corporal!
- Uniformiza a tonalidade da pele
- Estimula a circulação sanguínea
- Auxilia na eliminação de toxinas e impurezas
- Devolve à pele um aspeto saudável, luminoso, macio e com um toque sedoso.
Porque a pele é a primeira linha de defesa do nosso corpo, devemos cuida-la em todas as estações. Quando está frio o nosso corpo contrai provocando assim a contração dos vasos sanguíneos e diminuindo a aporte de nutrientes, oxigénio e a produção de gorduras nas nossas células.
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Porque o caminho que procuras estas dentro de ti!
A meditação é um exercício de foco e concentração que promove o relaxamento físico e equilibra o psicológico, esta possui vários benefícios entre os quais diminuição do stress, aumento da capacidade de concentração, desenvolvimento da criatividade e equilíbrio das emoções.
Vêm praticar connosco!
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Valor - 4€ sessão
Mensalidade - 13€
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ARYA on Instagram: "Pessoas que te ajudam a ver a luz interna e não que te iluminam! #arya #arya_balance"
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ARYA on Instagram: "Vai onde te leva o coração, sempre!"
Domingo temos caminhada meditativa as 7:10, vens???
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Hoje de manhã ao chegar ao meu local de trabalho verifiquei que o mesmo foi vandalizado. Pelas 1:46 invadiram a Arya e vandalizaram em busca de alguma coisa que pudesse dar dinheiro. Neste momento já está novamente disponível para te receber, limpo, desinfectado e arrumado. Temos a agradecer a PSP de Valongo que tomou nota da ocorrência com simpatia. Da nossa parte apenas desejamos que quem aqui entrou consiga encontrar o amor que tem em falta. Obrigada a todos que tiraram um pouco do vosso dia para nós apoiar. 🙏🌻

Vens?
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Partilha com quem sentires
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Pilates Clínico
Método que incorpora o alongamento e o exercício, tendo em conta o alinhamento corporal, a respiração e a contração dos músculos conferindo estabilidade em movimentos lentos e precisos.
Vêm experimentar
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A massagem terapêutica é essencialmente uma massagem localizada que têm como objetivo o alivio da dor resultante do stress, contraturas musculares, dores devido a postura ou esforços repetitivos. A pressão e as técnicas utilizadas são escolhidas e adaptadas para cada pessoa e o número de sessões necessárias depende principalmente do estado em que o paciente se sente ao longo do período de tratamento.
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Desafio Cuida do Planeta e Nós cuidamos de ti!
Durante o mês de Setembro publica uma foto com uma greenvibe (movimento saudável para o planeta) e nós oferecemos um relaxamento de 15 minutos no nosso espaço para ti!
SIM GRATUITO!
Regras
Publica a foto identificando a nossa página do Instagram https://www.instagram.com/p/Ch9P10TD_-8/?igshid=YmMyMTA2M2Y=
Podes fazer uma publicação todos os dias, no entanto apenas temos uma oferta (mas será sempre bem-vinda para o Planeta onde vivemos e que devemos cuidar!)
Desafio válido durante o mês de Setembro
Deixamos aqui algumas sugestões de greenvibe, no entanto contamos com a tua imaginação!
- utilizar s**o de pano
- produto de higiene eco
- utilizar garrafa de agua reutilizável
- ler um livro sobre sustentabilidade
- utilizar roupa sustentável ou segunda mão
- apanhar lixo da rua

Beneficie com esta terapia complementar que tem como objetivo revitalizar e equilibrar o nosso corpo. Os seus efeitos são diversos, desde uma grande serenidade, ao alívio da dor, ou uma força interior para ultrapassar a debilidade emocional de uma doença ou momento de vida.
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Pele sempre lisa?
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Prepara o teu corpo para o sol com uma Esfoliação e Hidratação Corporal e obtém um bronzeado perfeito e uma pele saudável!
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Precisa de ter o seu momento, e se esse momento fossem 3 horas de puro relaxamento e bem-estar?
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Watch this reel by arya_balance on Instagram Yiruma • River Flows in You | カラーフィルム - Color Film Effect

Durante o mês de Junho, Julho e Agosto aproveita para cuidares das tuas pernas e usufrui deste tratamento!
A Pressoterapia é um tratamento baseado num sistema de compressão mecânica, que melhora a circulação sanguínea e o sistema linfático relaxando o corpo!
Várias indicações da pressoterapia
- Retenção de líquidos
- Sensação de pernas cansadas
- Má circulação
- Desintoxicação corporal
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Prepara a tua pele para o Verão, e obtém um bronzeado perfeito!
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Agenda a tua massagem e vem usufruir de um momento único de relaxamento e conforto com óleos naturais que te fazem despertar os sentidos!
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Retiro Noturno 11 de Junho
No dia 11 de Junho preparamos um mergulho na Natureza, uma noite de reconexão com a nossa essência.
O que podes esperar:
✨práticas de conexão
✨práticas de meditação ativa e passiva
✨respiração consciente
✨caminhada na natureza
✨música
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Ambiente familiar ✨ Partilha ✨ Meditação ✨ Natureza ✨ Celebração da vida ✨ Observação das estrelas ✨ Noite na Serra ✨ Nascer do sol ✨ Tempo para ti
Iniciamos dia 11 de Junho pelas 20h00 com uma caminhada até ao local na serra onde vamos passar a noite usufruir de todas as práticas e onde de manhã iremos ver o nascer do sol.
Se tocou o teu 💚 e queres mais informações fala connosco e vem conhecer seres incríveis, para te empoderares, ganhares foco, nutrires a tua Alma, vibrares alto e saíres de 💚 cheio
Mais informações fala connosco!
Inscrições até dia 8 de Junho
Valor 27€
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Cuida do teu corpo e da tua mente!
Vem experimentar as nossas aulas de Hatha Yoga.
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Inscrição prévia necessária!
Aulas de Hatha Yoga
Quintas pelas 18:30
Sábados pelas 10:00
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Pilates Clínico
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Sabias que a massagem tem muitos mais benefícios do que apenas relaxar o corpo?
Utilizando o toque o terapeuta pressiona determinados pontos e áreas do corpo que ligam a órgãos internos promovendo o desbloqueio da energia estagnada, reequilibrando todo o nosso corpo!
A massagem ajuda a manter o nosso corpo saudável!
🌿Investe em ti
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Pele sempre lisa?
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"Conheça todas as teorias, domine todas as técnicas, mas ao tocar uma alma humana seja apenas outra alma humana" Carl Jung
Na Arya Balance cuidamos cada Pessoa como ela é, Única!
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Massagem do Ser
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Mais do que nunca deixa a tua pele respirar!
Nos dias que vivemos a nossa pele esta a necessitar de um cuidado extra devido a utilização da máscara,.
Agenda já a tua oxigenação!
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As tuas pernas e pés suportam constantemente o peso teu corpo. O excesso de muito tempo de pé ou muito tempo sentado dificulta o fluxo saudável das tuas pernas, trazendo desconforto, má circulação, sensação de pernas cansadas, edema...
Vêm cuidar das tuas pernas e controlar esse desconforto.
Temos várias soluções para ti.
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Escolhe libertar o teu corpo das dores!
Cura-te!
Dia 18 de Maio temos detox emocional, vens?
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Especial dia da Mãe!
Um presente ideal cheio de ternura, oferece saúde e bem-estar a quem mais amas!
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Em dia de Páscoa, o sol brilha e aproveitamos para cuidar da família ao ar livre!
Quem também quer assim uma massagem?
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