UCC Margem

💚 Nem todas as batalhas são visíveis.

Neste Dia Mundial da Saúde Mental, deixamos um convite simples: pare, escute, cuide e pergunte a quem está ao seu lado — “Como estás, de verdade?”

Cuidar da mente é cuidar da vida.

Se sentir que precisa de apoio, não fique sozinho. Fale connosco. A UCC Margem está aqui para o ouvir, acolher e ajudar. 💚

UCC Margem

Quem está na linha da frente também se deve proteger. As equipas de saúde estão diariamente junto de quem mais precisa. Nesta época de gripe e COVID-19, esteja também na linha da frente da vacinação. Vacine-se! 💉🛡️ Saiba mais em: https://www.sns.gov.pt/vacinacao-gripe-e-covid-19-outono-inverno-2026-2027/. Direção-Geral da Saúde

🩷OUTUBRO ROSA | MÊS DA PREVENÇÃO DO CANCRO DA MAMA 🩷

Outubro veste-se de rosa para nos lembrar da importância de cuidarmos de nós e da nossa saúde.

O cancro da mama é uma das doenças oncológicas mais frequentes, mas a deteção precoce pode fazer a diferença. Estar atenta ao nosso corpo, conhecer as alterações que podem surgir e cumprir o acompanhamento e os exames recomendados são gestos importantes de prevenção.

🌸 Cuide de si. Esteja atenta. Previna.

E não se esqueça: falar sobre prevenção também é uma forma de cuidar de quem está à nossa volta.

A UCC Margem associa-se ao Outubro Rosa para reforçar esta mensagem de sensibilização e de promoção da saúde.

🩷 Juntos por mais saúde!

Assinalamos hoje o Dia Internacional da Não Violência, que procura fomentar atitudes positivas que levem ao entendimento e à paz.