Ylenia

LPG ou Sculpt? 👀
A Dália e a Daniela aceitaram o desafio de responder à pergunta que mais recebemos: “qual é o tratamento ideal para mim?” Porque nem todas as necessidades do corpo pedem a mesma resposta.

Nem sempre se trata de perder peso.

Às vezes, trata-se daquela sensação de olhar para o corpo e pensar: “faltava-me sentir isto mais firme, mais definido.”
O Sculpt surge precisamente para ajudar a trabalhar gordura localizada e tonificação muscular, especialmente naquelas zonas que parecem resistir a tudo.

Agora queremos saber: qual é a vossa zona impossível? 👀

O Pilates Clínico não deve ser procurado apenas quando existe dor ou desconforto. Grande parte da sua importância está precisamente na prevenção, ajudando o corpo a manter mobilidade, flexibilidade e equilíbrio ao longo do tempo.

No Pilates, é a postura que define como o corpo se organiza para se mover. Quando existe alinhamento, há mais controlo, consciência e eficiência no movimento. Quando não existe, o corpo começa a compensar e a criar tensão nas zonas erradas.

Por isso, quando o instrutor se aproxima para corrigir a postura, não temam, é para vosso bem 🤭

Numa semana em que muito se falou sobre tratamentos estéticos e sobre a importância de nos sentirmos bem connosco, hoje trazemos um lado mais real e pessoal.
Neste vídeo, a nossa CEO partilha alguns dos procedimentos que faz na clínica para cuidar de si e manter o espírito jovem em sintonia com o corpo 🤍

No último vídeo fizemos a avaliação desta cliente e os sinais que identificámos nas pernas, como retenção de líquidos e celulite mais avançada.

Agora, chegou o momento de iniciar o tratamento com LPG, um procedimento que nos ajuda a trabalhar a circulação, a retenção e a qualidade da pele de forma mais profunda e contínua.

Top 5 filmes de terror no Pilates! Contem-nos, quais são os vossos? 🤭

Por trás do aspeto da pele, existem vários fatores que precisam de ser avaliados com atenção — desde retenção de líquidos a diferentes graus de celulite, que exigem abordagens específicas.

É por isso que tudo começa com uma avaliação cuidada e uma anamnese detalhada, para perceber o que está na origem e definir o melhor caminho.

Este é apenas o primeiro passo. Nos próximos mostramos o que vem a seguir.