JulyMar

Quase 1 ano de acompanhamento e esta evolução não aconteceu de um dia para o outro. 🤍

O tratamento começou em novembro de 2025 e, ao longo destes cerca de 10 meses, foi feito acompanhamento regular e aplicado o tratamento indicado para este caso, incluindo laser e cuidados complementares.

A evolução das unhas exige tempo, consistência e acompanhamento adequado. Cada caso é diferente e o plano de cuidados deve ser ajustado às necessidades de cada pessoa.

Tem uma alteração nas unhas e não sabe por onde começar?
Envie-me uma mensagem para avaliarmos o seu caso.

Neste caso, era um calo mole ou calo interdigital — “O calo mole interdigital é um espessamento da pele que surge entre os dedos, normalmente provocado por pressão e atrito repetido.

E há um detalhe curioso: por estar numa zona húmida e escondida, este tipo de calo pode ter um aspeto diferente dos calos que aparecem na planta do pé. Pode parecer apenas uma pequena zona esbranquiçada ou amolecida… mas pode ser bastante doloroso, sobretudo com a pressão do calçado ou ao caminhar.

E não é por ser pequeno que deve ser ignorado.

Quando a pressão continua, o problema pode voltar mesmo depois da remoção. Por isso, é importante perceber o que está a provocar essa pressão entre os dedos: o calçado, a forma como os dedos se encostam ou outros fatores.

Já tiveste alguma vez uma dor ou “pele dura” entre os dedos e não sabias o que era?

Guarda este vídeo para te lembrares de observar também esta zona dos pés.

Nem sempre uma pessoa idosa consegue dizer que alguma coisa está mal.

Quando existe dificuldade na comunicação, pequenas alterações nos pés podem passar despercebidas — e evoluir antes de serem identificadas.

Unhas, pele, feridas, alterações de cor, inchaço ou sinais de desconforto merecem atenção.

👣 Se é familiar ou cuidador de uma pessoa idosa, não espere apenas que ela diga que dói. Observe também.

Às vezes, olhar para os pés é uma forma de perceber aquilo que a pessoa já não consegue dizer.

Nem todos os pés precisam do mesmo cuidado. 👣

Há situações em que procuramos apenas manter as unhas e os pés bonitos e bem cuidados. Noutras, é necessário um olhar mais atento e um cuidado direcionado às alterações encontradas.

Por isso, antes de começar, é importante observar o pé e perceber aquilo que ele realmente precisa.

O cuidado certo começa com uma boa avaliação.

Tem dúvidas sobre qual cuidado é mais indicado para os seus pés? Envie-me uma mensagem.

Nem toda unha que encurva deve ser tratada da mesma forma.

Antes de iniciar uma correção, é importante observar o formato, a evolução da unha e os fatores que podem estar a contribuir para essa alteração.

A ortonixia pode ser uma opção quando existe indicação para ajudar a orientar progressivamente o crescimento da unha.

📍 Viseu | Atendimento por marcação

A pele dos idosos é mais fina e sensível, por isso a descamação pode acontecer.

Pequenas alterações podem passar despercebidas e, quando não são acompanhadas, podem evoluir para problemas maiores.
Observe, hidrate e, se notar algo diferente, procure orientação.

Calcanhares rachados precisam de cuidado e, sobretudo, consistência.

Um pequeno gesto diário pode fazer parte da tua rotina de cuidados.

Guarda esta dica para mais tarde. 🤍

cuidadoscomospés viseu

Parece apenas um pequeno calo… mas tentar removê-lo em casa pode trazer riscos.

Ao cortar a pele sem avaliação e técnica adequada, pode provocar uma ferida, sangramento e criar uma porta de entrada para microrganismos, aumentando o risco de infeção.

E há algo importante: remover o calo não significa necessariamente resolver a causa que está a provocar aquela pressão.

Por isso, não tente simplesmente cortar ou furar.

👣 Cuide dos seus pés com segurança.

PésSaudáveis