Miguelita
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yo soy el amor de mi vida
me amo me cuido
Nunca es tarde para empezar, vamos tu puedes 💪 💚
Preparando pesas para las rutinas, contiene agua y arena
No te rindas
Cuádriceps
Lunes de cuádriceps
Sábado de abdomen bajo cada ejercicios 60segundo por 4 series
Los sábado trabajamos abdomen bajo o mamá canguro
Hoy viernes trabajamos femorales 15 series de 4 repeticiones
Hay que amar no le estamos haciendo
Es una decisión de todos los dias
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