Integral Fisio Monse Insaurralde

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Soy Lic. Monserrat Insaurralde
Fisioterapeuta y Kinesióloga – Reg. 2498

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Desde este viernes 5/06
Mis servicios profesionales están en pausa los días viernes .
Hasta nuevo aviso.
Las atenciones se desarrollan con normalidad.
De lunes a jueves
8hs a 11hs y de 15hs a 20hs.
sábado de 8hs a 12hs.
Agradezco la comprensión.
Lic. Monserrat Insaurralde.

Paraguay Libre y Soberano ❤️🤍💙

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¿Te dan calambres?
Los calambres musculares pueden aparecer en cualquier momento: durante el ejercicio, al dormir o incluso al estirarte. Aunque son comunes, ¡sí podemos prevenirlos! 💪✨
🔍 ¿Por qué ocurren?

🔹️Los calambres suelen aparecer por:

🔹️Deshidratación.

🔹️Falta de minerales como potasio, magnesio y calcio.

🔹️Sobreesfuerzo muscular.

🔹️Mantener la misma postura por mucho tiempo.

➡️ Te dejo unos TIPS que te pueden ayudar a manejarlos mejor.

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